2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A Gestalt-terápia a pszichoterápia középtávú típusaira vonatkozik, és átlagosan 10-50 ülésig tart, egyes esetekben akár 60-120 óráig is. Miért nem lehet gyorsabb?
A stabil és minőségi változások stabil és erős idegi (szinaptikus) kapcsolatokat igényelnek. Viszonylag szólva, pszichénk úgy van elrendezve, hogy minél gyakrabban használunk bizonyos idegi kapcsolatot, annál erősebb és fejlettebb lesz ez a kapcsolat - így alakul ki és fejlődik egy készség. És azok az idegi kapcsolatok, amelyeket nem rendszeresen operálunk - éppen ellenkezőleg, gyengülnek. A pszichoterápia ugyanúgy működik, mint minden tanulás - ez a készségek kialakítása és megszilárdítása.
A tudás és a készségek közötti különbség fiziológiailag meghatározott. Hogy jobban megértsük, mi ez a különbség, térjünk rá az emlékezet neurobiológiájára: a tudatosságnak a memorizálás folyamatában való részvételének mértéke szerint a tudósok kétféle memóriát különböztetnek meg: a deklaratív (explicit, szemantikai) memóriát és az implicit (procedurális) memóriát. memória.
A deklaratív emlékezet tudatunkhoz kapcsolódik - ez információ, tények, tudás - mindazt, amit tudatosan reprodukálhatunk, és amely alkalmas a verbális leírásra (például a jegyzetek nevei vagy a közlekedési szabályok).
Az implicit memória képességeink, reflexeink, "automatizmusaink" a viselkedésben - mindaz, ami rendszerint szembeszegül a verbális leírással és a tapasztalatok alapján alakul ki (hangszerjáték képessége, autóvezetés) - minden, amit részvétel nélkül reprodukálhatunk a tudatosságról. Vagyis a deklaratív emlékezet az, amit tudunk, és az implicit memória az, amit megtehetünk. Ismerheti a hangokat, de nem tud hangszeren játszani. Lehet, hogy nem ismeri a közlekedési szabályokat, de tud vezetni autót.
A pszichoterápia főként implicit memóriával működik - új tapasztalatok szerzése az ügyfél -terápiás kapcsolatokban, a személy életében és kapcsolataiban változások következnek be a rosszul alkalmazkodó képességek helyettesítésére szolgáló új, hatékony készségek elsajátításának eredményeként - a jellem és a viselkedés megváltoztatása révén. És ahhoz, hogy a készség talpra tudjon állni, erős idegi kapcsolatot kell létrehozni, ami tapasztalatot és rendszeres gyakorlást igényel (beleértve a pszichoterápiás kezelés készségét is).
Így lehetetlen minőségi és stabil változásokat elérni pár ülésen (ezeket a változásokat strukturális változásoknak is nevezzük, amelyek a pszichében szerkezeti képződményeket sejtetnek), ahogy a hangszerek játékát sem lehet professzionálisan elsajátítani pár leckében.
Az agy idegi hálói még a méhen belüli fejlődés során is kialakulni kezdenek, és születésük után tovább fejlődnek, fejlődésük kritikus szakaszain haladva át. A pszichodinamikailag orientált pszichoterápia, amely gestaltterápia, feladata, hogy azonosítsa a konfliktust, amely az egyik szakaszban felmerült, és megzavarta bizonyos készségek fejlődését.
Ezért a pszichoterápia időtartamát nem csak a kérés sajátosságai határozzák meg, hanem a kliens által felmerülő nehézségek fennállásának időtartama, valamint a psziché fejlődésének folyamatában fellépő szakaszuk is. A közelmúltbeli és észlelt események következtében felmerült "friss" nehézségekkel sokkal gyorsabban lehet megbirkózni, mint a gyermekkorban kialakult és az egész élet során használt kellemetlen személyiség- és viselkedésjellemzőkkel.
Milyen időtartamra kell összpontosítania, és ki határozza meg?
Hagyományosan a gestalt -terápiában a következő pszichoterápiás beavatkozási formákat lehet megkülönböztetni:
1. Válságintervenció vagy gestalt -tanácsadás. 5-7 alkalomig tart. Alkalmas támogatásként akut válsághelyzetben. A válságtanácsadás feladata inkább az esemény pszichére gyakorolt negatív következményeinek megelőzése, nem pedig a már meglévő "tünetek" (jellem, viselkedés, reakciók stb.) Feloldása, ezért nem pszichoterápia.
2. Rövid távú gestaltterápia. 10 és 50 ülés között tart. Alkalmas az elhúzódó állapotok és tünetek kezelésére, amelyek a közelmúltban és jól ismert események és pszichogén okok következtében jelentkeztek. Ügyfél-terápiás kapcsolatot igényel (és pszichoterápiás szerződést, amely szabályozza ennek a kapcsolatnak a határait), és társul a tanulási és elsajátítási készségekhez (beleértve a pszichoterápiás kezelés készségének elsajátítását). Átlagosan addig tart, amíg az állapot vagy tünet a kezelés előtt fennállt.
3. Hosszú távú gestaltterápia. 50-120 ülés. Személyiségzavarok kezelésére alkalmas, és magában foglalja a stabil struktúrákkal, tünetekkel és viselkedéssel (érzelmi, viselkedési, klinikai) való együttműködést, amelyek több mint 5 éve léteznek.
Ezek a gestaltterápiás beavatkozás ajánlott formái, figyelembe véve az előfordulás körülményeit, a kliens nehézségeinek jellegét és időtartamát. Ugyanakkor az ügyfél maga határozza meg a beavatkozás időtartamát és mélységét, a terápia céljaitól függően, ezért a gestalt -terápia időtartamát egyedileg választják ki, és a pszichoterápiás szerződésben írják elő vagy írják le - figyelembe véve a a terapeuta ajánlásait és az ügyfél céljait.
Ajánlott:
A Gestaltterápia Rezisztenciájáról: Az érintkezés Megszakításának Mechanizmusai Vagy Kialakulásának Módjai?
A Gestalt -megközelítésben az ellenállást az érintkezés megszakításának formáinak prizmáján keresztül tekintik, amelyek hagyományosan magukba foglalják az út különböző szakaszainak egyesítését, introjekcióját, vetítését, elhajlását, visszagondolását stb.
Mennyi Ideig Tart „elhagyni” Egy Közösségi Hálózatot?
Kicsit több mint egy hétbe telt. Ezen a héten egy forradalom történt a fejemben: Elkezdtem választani azokat az eseményeket, amelyeken részt akartam venni, az általuk bennem felkeltett érzelmek és érzések alapján, és azokban az emberekben, akiket vártam látni bennük - nem pedig a potenciális fényképek szépségeiből, amelyeket később nyilvánosan is bemutathatnék;
Halál A Tenyerében. És Mi Köze Az Erőforrásnak Ehhez?
- Zuleikha kinyitja a szemét. A legerősebb könyv, amellyel újra felfedeztem magamnak a szépirodalmat, mert 7 éve, csak profi olvasok. Lenyűgözött egy epizód, meglehetősen jelentéktelen az egész cselekmény összefüggésében, de annyira élénk és metaforikus, hogy sokáig a lelkembe süllyedt.
Képtelenség Elviselni A Magányt, Vagy Mi Köze Ehhez A Gyermekkori élménynek?
Egyedül tudsz lenni? Hogy érzi magát ilyenkor? Pontosan a magány elviselésének képességéről van szó, és nem a körülmények miatti kényszerről. Valakinek a szakmából adódóan egész nap magányban kell lennie, ugyanakkor óriási kényelmetlenséget kell tapasztalnia.
Mennyi Ideig Tart Az Asszimiláció?
Azért megyünk pszichoterápiára, hogy valami újat tanuljunk magunkról. Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy csak néhány tünetet szeretnénk megoldani, ennek eredményeként a pszichoterápia önmagával való találkozás. A pszichoterápia során sok olyan jelenséggel találkozunk, amelyekről korábban nem tudtunk.
