Amikor A Test ölelést Akar

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Így történik, hogy találkozunk egy olyan személlyel, akivel kielégítő testi kapcsolatunk volt. Ebben az érintkezésben sok szenvedély, testi nyitottság, gyengédség és teljesség van a találkozóban, mintha egymásnak teremtettek volna. És most már arról fantáziálunk, hogy a közös élet olyan jó lesz, mint ezek az ölelések. De sajnos a test kompatibilitása nem minden, ami a jó kapcsolatokhoz és a családi tervekhez szükséges. A kapcsolatoknak érzelmi érettségre van szükségük - saját értékük és a Másik értékének megértésére, tárgyalási képességre, egyes érdekek közösségére és a különbségek iránti toleranciára.

És akkor szenvedünk. Mivel az embert sem lehet megtagadni, ez a testi érintkezés olyan fontos, mintha aszályban valaki vizet adna inni. És vele ez lehetetlen, néha semmi más nem köt össze.

És itt szakemberként megértem, hogy az egyik fontos, de éhes igényről beszélünk - egy másik személy testi elfogadásában. Ennek a hiánynak a gyökerei a gyermekkorba nyúlnak vissza. Ha gyermekkorban a testi érintkezés, különösen anyámmal, nem volt kielégítő, akkor a "simogató" személy keresése egész életemben folytatódik. És ahhoz, akinek ez sikerül, hosszú időre kötődni tud, annak ellenére, hogy a kapcsolat más, ugyanolyan fontos vonatkozásai eltérnek. Az anya lehet hideg vagy hiányzik, vagy fordítva, túlzott testi érintésben, mert amikor a gyermeket megszorítják - ez nem szerelem, a gyermek az ellene elkövetett erőszakként éli meg. És továbbra is fennáll az éhség az időszerű és elegendő gyengédségre.

Gyakrabban láttam ezt a jelenséget nőknél. De még a férfiak körében is előfordul, hogy ez az igény "összeadódik" egy helyen - a szexben. Mivel a kultúra számos korlátozást ír elő a férfiak számára, "engedik", hogy csak a nemi szervek területén érezzék testüket. Aztán a szex segítségével egy férfi különféle nemi szexuális igényeket próbál kielégíteni: gyengédség, testi érintés (nem nemi természetű), pihenés, melegség, interakció stb.

A paradoxon az, hogy azoknak, akiknek testük van, gyerekkoruk óta éhesek kell lenniük, leggyakrabban azt mondják: "Nem szeretem, ha megérintenek". Mivel nem kaptak elegendő testi elfogadást, az ilyen embereknek nem volt lehetőségük a Másiktól kérni és elvenni. Ráadásul az azóta is tartó bizalmatlanság arra késztet, hogy minden esetre elkerüljék a testi találkozó lehetőségét. Éhes szükségleteik kielégítésére csak egy partnerben bíznak, aki nem biztos, hogy másra képes.

Feltételezem, hogy ezzel dolgozom a pszichoterápiában, kezdve azzal a készséggel, hogy érzelmileg bízom egy másik emberben, megkapom a lehetőséget, hogy nyitott legyek és vigyázzak rá. Nehéz és gyakran hosszú út ez. Az ügyfél számára ez egy kockázati terület, hogy újra bízzon valakiben, ezért a terapeuta maximális támogatást kell nyújtania ebben a folyamatban, felismerve, hogy ez a bizalmatlanság, amely gyakran értékcsökkenés vagy elutasítás formájában jelenik meg, nem vonatkozik a terapeuta személyére. Ez a módszer a mindenkivel való kapcsolat megszervezésére.

És csak később válik lehetővé a testi gyakorlatokra való áttérés, amelyek lehetővé teszik, hogy helyreállítsuk a kapcsolatot a saját testünkkel, és elkezdjük bízni ezt a testet egy másik személyben. Itt összekapcsolhatja a testközpontú terápiát, az ölelést szeretteivel, a testmasszázst.

A masszázs ebben az esetben különösen terápiás lehet, ha időben fordul hozzá ehhez az eszközhöz (miután elérhetővé vált az érzelmi bizalom), és tudatosan közelíti meg a szakember választását és a masszázs stílusát, valamint a benne való jelenlét stílusát, minden érzékenységét felhasználva.

Kezdetben jobb, ha nőmasszázs terapeutát választ, ez egy próbálkozás az anya érintésének pótlására. Itt egy klasszikus masszázsfajta, vagy még jobb, relaxációs masszázs alkalmas. Végül is a cél valójában nem annyira a gyógyításban van, hanem abban, hogy megpróbálja rábízni testét egy másik személy érintésére. Ugyanakkor fontos, hogy testének minden pillanatában jelen legyen a masszőr kezével. Figyelje meg, hogyan reagál a teste bizonyos érintésekre, és állítsa be az ülés menetét, ha kényelmetlenül érzi magát. Ennek a folyamatnak a jelenben és most jelenlétére koncentrálok, mert tudom, hogy gondolataival elrepülhet valamilyen szorongásban vagy problémában, és szó szerint kihagyhatja a foglalkozást, még a masszázsasztalon fekve is.

Ha érzékeny marad a tapintási érzésekre, a masszázs során kicsinek is elképzelheti magát. Szeretettel járja végig az egész test érzéseit, kiegészítve ezzel a gyermekek tapintható emlékeinek képét.

Ami az érintést illeti az ügyfél és a terapeuta közötti munka során, ebben a kérdésben eltérő vélemények vannak. A pszichoterápia kialakulása során olyan irányok (módszerek) jelentek meg, ahol azt hitték, hogy a kliens átölelése a terapeuta gyógyító beavatkozása. Jelenleg létezik egy olyan forma, mint a holdterápia, amelyet elsősorban gyermekeknél alkalmaznak. Ez az ölelésterápia.

Inkább kerülöm, hogy az ügyfélben bármilyen függőséget hozzak létre. Az én feladatom az, hogy támogassam az ügyfelet, hogy szükségleteit szabadon kifejezze a környezetében, hogy kérjek és vegyek fel testi támogatást az életébe, és ne akasszam el az ölelést a terápia során. De ha vágyat érzek arra, hogy megöleljek egy ügyfelet, akkor először szóban osztom meg, és csak miután beleegyezését (vagy akár kérését) megkaptam, megérintem.

Itt szeretném megosztani. A tested megérdemel minden figyelmet szeretettel.

Lehetetlen dolgozni a lélekkel anélkül, hogy a testtel dolgozzunk, mert ez egy egész.