2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-15 16:03
Az érzelmek teljes ellenőrzése - nem kívánatos képesség ez a legtöbb ember számára? Határozottan állni a sors mosolyaival, nem tapasztalni lelki gyötrelmet, nem hajolni vagy megtörni a sors és az emberek csapásai alatt. Ilyen legyőzhetetlen szamurájnak lenni, áthatolhatatlan arccal.
Nagyon nyereséges érzelmek nélkül élni:
- Nyugodtan üzletelhet: "Ez semmi személyes, csak üzlet, kicsim."
- Ragaszkodjon a logikához és szervezze tökéletesen az életét. A fontos cselekvés szükséges és helyes. Lépjen be a megfelelő egyetemre, vegye feleségül a megfelelő embert, dolgozzon ott, ahol jól fizetnek.
De akkor miért jelenik meg belül ez a vágyakozás? Üresség, amit semmivel sem lehet betölteni …
Ez hiányérzet, nélkülözés és tartós éhség.
Az érzéketlenség költsége magas - a felezési idő. Mintha a szagok és a hangok hirtelen eltűntek volna. Régen voltak, de ma már nem. Élhetsz. De valami állandóan hiányzik. Mintha a személyiség néhány fontos része megdermedt volna.
A döntés, hogy nem érez, különböző korokban jön.
Valakinek gyerekkorában. Abbahagyni az érzést, lefagyni - a gyermek számára ez lesz az egyetlen módja a túlélésnek. Annak érdekében, hogy ne haragudjon az általa tapasztalt fájdalomtól és rémülettől, „megfeszíti az érzelmek hangerejét”, és így ez az érzékelő életre szóló helyzetben marad. A biztonság érdekében.
Felnőtté válva az ember semmilyen módon nem kaphat kielégülést, semmi sem elégíti ki. Állandóan keres valamit. Miután felismerte, hogy mit keres, és nem tudja megtalálni önmagának elveszett részét, apránként elkezdi összegyűjteni az öröm, az öröm megtapasztalásának képességét, és valóban akar valamit.
A döntés, hogy elfojtja az érzéseket, minden tapasztalatát a pokolba taszítja, felnőttkorban is megtörténik - reakcióként az átélt fájdalomra, veszteségre, csalódásra. - Soha többé nem! Nem fogok szeretni, senkit nem engedek a lelkembe, nem bízom, nem leszek ilyen idióta. Köszi, nagyon fáj. Tudom, hogy ott rossz, és többet nem megyek oda.
Az élet pedig űrruhában kezdődik, a saját védekezés páncéljában, anélkül, hogy legalább valamit megtapasztalna. Belül hatalmas ürességgel.
Életben maradni nagy kockázat
Félünk az érzésektől. Sebezhetővé tesznek minket.
Sokan megtanultunk sok trükköt, hogy ne lépjünk be az érzések zónájába, és ne éljünk teljes erővel:
Gyorsan vonja el a figyelmét, és kezdjen el csinálni valamit, bármit is.
Nem felismerni, hogy mi történik, és megengedni magának, hogy megtapasztalja, hanem cselekvéssel eloszlatja az izgalmat.
Gyorsan váltson valami másra, és menjen a nyüzsgésbe. Ez lehetővé teszi, hogy ne találkozzon erős érzelmekkel, és ne oldjon meg fontos kérdéseket magának.
A társadalomban úgy tartják, hogy "a szorongás a legjobb orvosság a depresszióra".
Sokan a saját ügyeik során a drogfüggőséghez hasonló állapotba kerülnek, öntudatlanul arra törekednek, hogy ne legyen idejük "felesleges gondolatokra".
Inni, enni, dohányozni. Gyorsan oldja a feszültséget anélkül, hogy észrevenné, mi okozta a szorongást, ami egy másodperccel azelőtt jelentkezett, hogy akut vágy támadna, hogy valamit belé nyomjon - öntsön, nyomjon vagy lélegezzen be.
A függőség minden formája - az alkoholizmus, a dohányzás és a túlevés - megszokott védekezési mechanizmusok az érzelmek ellen, amelyeket egy személy inkább nem vesz észre, és nem él át. Az érzelmekre való reagálás módjai.
Vásárolni valamit … "Nyeld le" a következő "szükséges dolgot".
Szüntesse meg érzelmi éhségét egy ideig, és táplálja szorongását.
Szexelj.
Ebben az esetben a saját testét vagy a partner testét egyszerűen a manipuláció tárgyaként fogják fel. A másik személy, mint személy szerepe ebben a folyamatban nagyon jelentéktelen - egyszerűen kábítószerként használják a megnyugvásra.
Keressen valakit, akivel kötődhet.
Ahogy egy gyermek olyan anyukát keres, aki vigyáz rá, és szeretettel tölti el, úgy sokan keresik ezt az anyai vagy apai tárgyat kint. Mint a fiókák a fészekben, a szájuk is mindig nyitva van, és állandó segítségre, támogatásra és részvételre várnak sorsukban. És itt gyakran hallani csalódást és szemrehányást, hogy "ő nem törődik velem, nem becsül és nem szeret".
Agresszióval válaszoljon a szégyenre, a félelemre és a bűntudatra.
Az agresszív vaku segít a gőz felszabadításában, enyhíti a feszültséget. De a probléma, amelynek megoldása érdekében ez a feszültség felmerült, nincs megoldva. Minden energia a "zilch" -be kerül.
Ahogy a test megemeli a hőmérsékletet, hogy legyőzze a káros baktériumokat, úgy a psziché is növeli a feszültséget, hogy megoldja az egyén előtt álló problémát. De ahelyett, hogy energiát használna fel a probléma felismerésére és megoldására, a hőmérséklet lecsökken, és a gőz a semmibe kerül. Egy új támadásig.
Az a szokás, hogy nem vagyunk teljesen tudatában az érzéseinknek, azt a tényt eredményezi, hogy a személy nem ismeri fel a mentális veszélyt. Egyszerűen egyre nagyobb igénye van gyógyszerekre, élelmiszerekre, cigarettára, alkoholra.
Előfordul, hogy az emberek meg sem hallják saját szorongásukat. Úgy tűnik számukra, hogy minden rendben van, csak inni és enni akarnak, de nem hallják saját zavaró gondolataikat és érzéseiket. Ezért nem tudnak semmit tenni a helyzet megváltoztatásáért
Érzelmeink nemcsak a psziché reakciói, hanem a test reakciói is. Minden érzelmet bizonyos érzések kísérnek a testben
Az emberi test komolyan részt vesz minden érzelem átélésében.
A psziché elnémításával arra kényszerítjük a testet, hogy ezeket az érzelmeket ketten fejezzék ki. Így pszichoszomatikus tünet alakul ki.
Ha egy személy nem engedheti meg magának, hogy a psziché segítségével átélje az érzelmeket, akkor a test segítségével kell megtapasztalnia azokat
Minden pszichoszomatikus tünetet elnyomnak, „nem engedik meg magának” az érzelmeket.
Sokszor megismételve pszichoszomatikus betegségeket képeznek.
Az orvosok felsorolják a tisztán pszichoszomatikus betegségek listáját, az úgynevezett "chicagói hét betegséget": magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség, bronchiális asztma, gyomor- és nyombélfekély, fekélyes vastagbélgyulladás, hyperthyreosis, diabetes mellitus.
Ezek azok a betegségek, amelyekben a pszichoszomatikus tényező a vezető. De egyre több pszichoterapeuta hajlamos azt hinni, hogy a döntés, hogy beteg lesz -e, vagy nem lesz beteg semmilyen betegségben, maga az ember marad.
De előfordul, hogy az érzelmek elleni pszichológiai védelem olyan nagy, hogy az ember nem is ad lehetőséget a testnek arra, hogy megbetegedjen - valahogy átélje az elfojtott érzéseket
És akkor, mint egy forrásban lévő üstben, amelynek fedelét anyákkal csavarták fel, robbanás következik be.
Az agyvérzés, szívroham, hirtelen elhalálozás az utolsó szakaszban ok nélkül észlelt, látszólag egészséges és fiatal emberekben mindig sokk.
Az élet az érzéketlenség árává válik
Valamiért érzővé teszünk. Ez a képességünk és sajátosságunk pedig nem választható el tőlünk. Ez a természetünk.
Amíg úgy érezzük, élünk.
Ajánlott:
Ne Bízz, Ne Félj, Ne Kérdezz! Woland Csapdája
soha ne kérj semmit! Soha és semmit, és különösen azokkal, akik erősebbek nálad. Ők maguk fognak ajánlani, és ők mindent megadnak! M.A. Bulgakov Ne bízz, ne félj, ne kérdezz! Íme két kifejezés, amely generációkat inspirált. Gyakran cáfolhatatlan érvként adják nekem.
Nem Hiszek. Ne Félj. Ne Kérdezd. Így Biztonságosabb
Egy széken ült, és az elmúlt hétről beszélt. Folyamatos munkavégzés, állandó hívások, találkozók, migrénes rohama volt, ezalatt (természetesen) a munkahelyén maradt. Szokás szerint optimista és izgatottnak látszott, ugyanakkor fáradt volt - szintén szokásosan.
Ennyi, Ne Sírj, Nyugodj Meg
Körülbelül egy hónapja véletlenül meglátogattam egy magán egészségügyi intézményt. Amikor már befejeztem a dolgomat, úgy döntöttem, hogy ülök egy kicsit a nagyteremben, ahol a recepció található, és ennek megfelelően sok a be- és kimenő látogató.
Hová Vezet A Férfi érzéketlenség Mítosza?
Ha már próbált „pontozni, elterelni a figyelmét, inni, enni, ellenőrizni az egészségét, alávetni magát a kezelésnek”, és „nem enged el”, üdvözöljük a terápián. Úgy tűnik, így nyilvánul meg érzelmi kellemetlensége. Egyrészt ez jó. Végül is kiderül, hogy nem vas, nem robot és nem funkció, hanem élő ember.
Kérdezz-köszönj-tagadj
1. rész. Tudod, hogyan kell kérdezni? Hogyan kérdezed? Közvetlenül kérdezed, vagy várod, hogy mások kitalálják, mire van szükséged? És akkor, mint egy kisbaba a kiságyban, megfullad a dühétől, mert mások nem sejtették (anya nem jött a kiságyhoz).
