2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az elmúlt években a terápia határozottan belépett a mindennapi életbe, az oktatás és az élet racionalizálásának vágya egyfajta jelzőjévé vált, az ember magas kulturális és mentális szintje. A pszichoterápiáról és a terápiás támogatásról szóló kijelentéssel azonban még mindig bunkóságként, idő- és pénzpazarlásként kell foglalkozni.
Hallottad:
- Nos, mindez ostobaság! Most, ha masszőrhöz megyek, valódi eredményt fogok érezni. Vagy legalább fodrász. És ezek a pszichológusok és pszichoterapeuták csak hülyéskednek. Sok pénzt fizet, de hogyan mérheti az eredményt?
Biztosan többször is.
És azt hittem. Tényleg, hogyan?
Hogyan kezelheti a szakember az értékcsökkenést? Hogyan értékelheti az ügyfél az együttműködés hasznosságát és hatékonyságát?
Valójában mit árulunk? Mit vásárolhat pszichológus vagy pszichoterapeuta irodájában?
És vehetsz békét, igazságot magadról, örömet, a jelenlét mélységét ebben a pillanatban. Pontosan vásárolni?
Tanuld meg látni, hogy mindez már megvan, és ezt a belső erőforrást mindig használhatod.
Kidobhatod a szellemi szemetet, megszabadulhatsz a bosszantó és egyhangú mentális ínytől, megtisztíthatod és tárgyiasíthatod a világról, a körülötted lévő emberekről alkotott nézetedet.
Tudást szerezhet önmagáról, felfedezheti a komplexumok alá rejtett tehetségeket, megteremtheti saját érdekeit és céljait, amelyeket nem a társadalom és más emberek kényszerítenek ki, és felismerheti valódi értékeit. Ahhoz, hogy megértse saját egyediségét, amelyet fel lehet és kell használni az életében és munkájában.
De nem ez a fő.
A legfontosabb a tanulás lehetősége.
Tanulj meg ebben a tudásban lenni, amikor szükséges. Tanulja meg segítség nélkül használni. Bízz magadban. Légy önmagad. Az életben lenni és élvezni. Ne törődj azzal, hogy mások mit gondolnak rólad. Önmagad lenni és megadni a létezés lehetőségeit másoknak, anélkül, hogy megpróbálnád a világod keretébe szorítani őket. De anélkül is, hogy valaki más keretébe szorítanánk. És mégis maradjatok együtt és értékeljétek.
És azt is, hogy kirakja az összes "túlmunkával felhalmozott jelentést", szabaduljon meg az önkritikától "Lúzer és csaló vagyok" és a halogatástól "a következő életemben a legjobbat fogom tenni …..". És, anélkül, hogy megvárná a következő életet, ma tegye azt, amit tud a legjobb módon, élvezze!
És örülj a sikereidnek (elvégre ez inspirál) És ne büntesd meg magad a kudarcokért. Csak elemezze indokaikat és vonjon le következtetéseket. Legyen bátorsága újra és újra megpróbálni. Lépjen tovább, még akkor is, ha a tegnap kimerülten feküdt. Vagy add meg magadnak a lehetőséget, hogy még ma lélegezz, de a holnap kötelező!
Azt is megtanulhatja, hogy önmaga és önmagával legyen, és ne fulladjon meg a mérgező szégyenben vagy a bűntudat elsöprő érzésében. Különösen akkor, ha ezek az érzések megbénulnak, és nemcsak a valóságérzet veszik el, hanem a történések egészséges megítélése is.
És vállalja a felelősséget az életéért. Nemcsak tetteikért, hanem tétlenségükért is.
És mindezt csak te tudod
mérni, azt, ami értékelhető, és amelyre valójában az irodában zajlik a találkozó.
A bónusz pedig az egyértelműség és az önbizalom.
