2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
"Engedje el a depressziós ember depressziós érzéseit, és a depressziós állapot elmúlik."
(Alexander Lowen)
A negatív érzések jelenléte az ember tudattalanjában felelős az önbecsülés lerombolásáért, mert ezek aláássák a tartós öntudat alapjait. Minden depressziós ember korábban nem engedte meg, hogy kifejezze negatív érzéseit. Minden energiáját arra fordította, hogy bebizonyítsa, méltó a szeretetre. Bármilyen önbecsülést is ápol, az továbbra is ingatag alapokon nyugszik, és összeomlása elkerülhetetlen lesz. Ugyanakkor az illúzió megvalósítása érdekében elköltött energia elterelődött az élet valódi céljától - az élvezettől és az elégedettségtől. Az élvezetre épülő energia -visszanyerési folyamat súlyosan károsodott. Ennek eredményeképpen az ember azon az alapon találta magát, hogy meg kell állnia, és nincs energiája a mozgáshoz. Bármely állati szervezet tevékenysége az élvezet megszerzésére irányul akár most, akár a jövőben. Ebből a megállapításból arra lehet következtetni, hogy a test is mozog és cselekszik, hogy elkerülje a fájdalmat. Ha nincs öröm, a motiváció ennek megfelelően csökken. Az energia visszatérése csökken - a test energiaszintje csökken. Amikor az öröm hiánya az élvezet képtelenségének tudható be, akkor van egy olyan személyünk, akinek érzelmi reakciói korlátozottak, ráadásul a belső ingerlékenysége alacsony. Egy ilyen személy a depressziós reakció első számú versenyzője.
A depressziós ember nem bízik a testében. Megtanulta irányítani és akaratához hajolni. Nem tudja elhinni, hogy ez normálisan fog működni anélkül, hogy akarata sürgetné. És el kell ismernünk, hogy depressziós állapotában valóban úgy tűnik, hogy nem képes erre. Nem érti, hogy a teste kimerült, mivel hosszú ideig szolgált a felfújt ego követelményeinek. Depresszióját akaratának összeomlására, nem pedig fizikai kimerültségre tekinti. Ezért őt leginkább ez az akaraterő visszaszerzése foglalkoztatja; és megpróbálja elérni ezt a célt még a szervezet javulási és energiatartalék -szükségletének rovására is. Ez a hozzáállás határozatlan időre elhalasztja a felépülését.
A második konfliktushoz a tehetetlenség érzése társul, amelyet a depressziós ember nem tud elfogadni. Már korábban is tapasztalta a tehetetlenséget, csecsemőként vagy gyermekként, olyan helyzetben, amelyet fenyegetésként érzékelt létezésére. Túlélte és legyőzte a tehetetlenség érzését a hatalmas akaraterő rovására. Az akarat összeomlása a teljes erőtlenség érzését kelti benne, ami ellen véleménye szerint tovább kell harcolnia. Ezt a küzdelmet súlyosbítják a bűntudat érzései, amelyek a tehetetlenség elfojtott érzéséből fakadnak. Ha nem tudja kihúzni magát a kétségbeesésből, az önmaga elítélésének oka lesz, ami még mélyebbre ássa a lyukat, amelyben ül. Depressziós állapotban a személyiségben tevékenykedő önpusztító erők nyomai találhatók.
Az érzelmek blokkolása növeli (és vezethet) a depresszióhoz.
Az emberi természet olyan, hogy ellenáll a fájdalmának. Van valami mazochista abban, ahogy gátolja fájdalmával kapcsolatos érzelmeinek kifejeződését. Furcsa módon a mi kultúránkban szokás csodálni egy olyan személyt, aki sztoikusan viseli a veszteséget, anélkül, hogy bármilyen érzelmet kifejezne. Mi az ilyen nagy előnye az érzések elfojtásának? Amikor a kifejezést visszafogják, az élet áramlása korlátozott. Ez az érzések további elfojtásához és végső soron halálhoz vezet még életben. A depresszió élő halál.
Ajánlott:
A Szülői Figyelem Hiánya
Meglepődünk, amikor gyermekeink durván kezdenek velünk viselkedni, úgy viselkednek, ahogyan nekünk tűnik, úgy, ahogyan nem engedjük meg magunknak. Távolodnak tőlünk. A legszélsőségesebb esetekben kábítószert kezdenek el használni, és bűnözői csoportokba keverednek.
Sebezhetőség és Felelősség 2. Rész (kapcsolat Az áldozat, A Függőség és A Felelősség Hiánya Között)
Az előző részben röviden megvizsgáltuk, hogy a felelősség és a döntési képesség hiánya hogyan függ össze a mentális retardációval. Hogy a nőknek a társadalmi nevelés miatt több problémájuk van ezekkel a készségekkel, mint a férfiakkal. Ezért a férfiak terápiája gyakrabban gyorsabb és egyszerűbb.
A Kiválasztás Hiánya
Időnként egy személy olyan helyzetekkel szembesül, amelyekben nem őt választják. Leggyakrabban ez akkor fordul elő, amikor az ellenkező nemű emberekkel lép kapcsolatba, akiknek valaki más az elsőbbsége. Ebben a pillanatban egy személy kiválasztatlannak és értéktelennek érzi magát.
A Letargia és A Hatékonyság Hiánya A Megoldatlan Belső Konfliktusok Következménye
A megoldatlan belső konfliktusok különféle rendellenességekhez vezetnek, amelyeket ma megvizsgálunk. Ez a cikk a korábbi megjegyzéseim folytatása a neurózisról Karen Horney munkája alapján. A cikk nem úgy tesz, mintha minden rendellenességet leírna, de kiemelünk néhányat, amelyekkel gyakran találkozunk.
A Támogatás Hiánya A Házasságban
Szerző: , Pszichológus, Szupervizor, Családterapeuta Gestalt terapeuta A TÁMOGATÁS HIÁNYZÁSA Kezdettől fogva a párral való munka nehézségeket vetített előre. Csak a harmadik kísérletre jöttek hozzám, mert nem volt kivel hagyni a gyerekeiket.
