2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Nagyon fontos néha nemet mondani. Erre különböző esetekben szükség van, de néha nagyon nehéz. Olyan nehéz, hogy szinte lehetetlen.
Miért lehetetlen? Sok félelem jelenik meg: hirtelen abbahagyják a szeretetet, többé nem értékelnek engem, elhagynak, rosszabbul kezdenek bánni velem. Igen, néha az. Nem mindenki kész elfogadni az elutasítást. Nem mindenki kész elfogadni most olyannak, amilyen. Vannak, akik egyáltalán nem képesek felfogni a "nem" -t. Nagyon nehéz megérteniük, hogy terveik egyáltalán nem felelnek meg a tiédnek, nem hajlandók elfogadni, hogy saját körülményeid lehetnek. Mindennek csak körülöttük kell "forognia".
De nincs ereje ahhoz, hogy mindenkit boldoggá tegyen körülötte. És miért kellene nemet mondania magának, miközben egyetért mással? Miért nem tud először gondoskodni magáról?
Személy szerint én is ideges vagyok, ha elutasítanak, de elfogadom a másik választását. A személyes határok a legfontosabbak. És egyszerűen nem láthatók, ha nem mutatják meg.
Ezért kell „nemet” mondani, hogy az emberek lássák, hol vannak a személyes határai. Igen, néhányat megsért. De miért kell megsérteni magát, és végtelenül mozgatni a határait? Érdemes elfogadni valaki más "nemét" is.
Honnan tudod, mikor kell nemet mondani?
Tedd fel magadnak a kérdéseket:
- Akarom ezt?
- Szükségem van erre?
- Mit ad nekem?
- Most vagy egyáltalán "nem"? (ha csak most, akkor maga is kínálhat alternatívát).
Mihail Ozhirinsky - pszichoanalitikus, csoportelemző.
Ajánlott:
Még Mindig Várok, De Már Nem Szenvedek, és Nem Vezetek Ki A Függőségből
Tudod, a lelkem végre megnyugodott. Ez az érzés olyan, mint egy mély tó tükörfelülete. Nincs többé viharos szorongás, hideg csalódási eső, jeges félelem és égető düh. Hagytam abba a szeretést? Nem. Már egy éve minden nap rád gondolok, fontos számomra, hogy minden rendben legyen veled - az üzlet fejlődik, a tréningek boldoggá tesznek … És a gondolat, hogy lehet más is, nem kellemes számomra.
Anya Nem Szeret, Apa Nem Dicsér. Társadalmi Forgatókönyvek
Társadalmi forgatókönyvek - ezek a más emberekkel és az egész társadalommal való interakció módjai, a kapcsolatok létrehozásának és fenntartásának (vagy megszakításának) módjai - bármilyen kapcsolat és kapcsolat mind üzleti, mind személyes kapcsolatokban, sőt saját belső világunkban is (például a személyek részei közötti kapcsolatok, például a belső alakok között).
Nem Hiányzik, Nem Hív, Nem Sírok
Van egy ilyen Csoda a világon - a pszichoterápia. Legfőbb csodatulajdonsága, hogy egy konkrét céllal mész terápiára: minden "szemetet" kidobni, gyógyítani. De az egész trükk az, hogy meggyógyulsz, amikor a "szemeted" kincs lesz számodra.
Miért Lehet, Hogy Soha Nem Tudja, Hogyan Bánnak Gyermekével Az óvodában (és Hogyan Lehet Megtudni)
1. rész: Miért nem tudhatod soha, hogyan bánnak valójában gyermekeddel az óvodában? A gyerekek gyakran nem mondják el szüleiknek az óvodában történteket. És különösen, ha a szülők azt ültetik a gyermekbe, hogy "a felnőtteknek engedelmeskedni kell"
Hogyan Lehet örökre Elfelejteni Valakit, Aki Nem Szeret Vagy Nem Tisztel?
Úgy döntött, hogy nem bocsát meg partnerének, és megpróbálja elfelejteni őt. Hogyan lehet ezt megtenni? Az első és nagyon fontos pont az, hogy azzá válj, aki nem engedi meg magának a kapcsolatot olyannal, aki nem becsüli vagy tiszteli őt (ehhez tanulja meg értékelni önmagát).
