2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Rögtön foglalást teszek, ezúttal azokról a felnőttekről írok, akiknek gyerekkorát a szlogen alatt töltötték: „Nőj fel minél előbb; amikor kicsi vagy, kényelmetlen számunkra."
Azok, akiknek gyermekkoruktól kezdve nem volt joguk a gyermekek csínytevéseihez és örömeihez, érzéseikhez és tetteikhez, azokhoz, akiket a bölcsőtől kezdve műveltnek és udvariasnak kellett lenniük.
A szüleik vagy túl elfoglaltak voltak, vagy súlyos tehernek tartották a szülői viselkedést.
Általában a bejegyzés a korai felnőtt fiúknak és lányoknak szól.
Világos, hogy a gyermek fokozatosan nő fel, és ha idő előtt kénytelen volt felnőtté válni, az azt jelenti, hogy valamivel fizetnie kellett érte.
Úgy fizetett, hogy gyermekei erőforrásait nem fejlesztésre, hanem alkalmazkodásra, a felnőtt világhoz való alkalmazkodásra fordította.
Gyermekkori tapasztalatainak nagy részét kellett kiszorítania a múlt különböző befejezetlen helyzeteiben, amelyekben egyedül volt, és nem kapott támogatást.
Nem használta ki azokat a lehetőségeket, amelyek lehetővé teszik számára, hogy időben elszakadjon szüleitől és felnőjön.
Az ilyen ember alig érti saját érzéseit, de tökéletesen rá van hangolva mások érzéseire.
Nehezen utasít el egy másik jelentõs személyt, nem tudja kisajátítani jelentõségét, elvárja, hogy ezt mások is megerõsítsék stb.
Gyermeki része tehát továbbra is nagyon sebezhető, és egyben várja, hogy megszabaduljon szenvedéseitől.
Amikor az ilyen ember terápiára kerül, vagy más módon kezd dolgozni önmagán, akkor azzal a feladattal kell szembenéznie, hogy befejezze azt, ami egyszer nem fejeződött be, megtapasztalja a gyermekkori bánat és magány érzését, elengedi a múltbeli sérelmeket, azaz megtenni azt, amit nem tettek meg időben.
Ebben a folyamatban dekoltázsával foglalkozik;
Ismét találkozik belső kis alakjaival, kiszolgáltatott infantilis Gyermek és ál-felnőtt rész, zsarnokot követel.
És most ismét gyors növekedést követel magától;
most ő maga nem tudja elviselni "gyermeki" érzéseit és "éretlen" reakcióit, és elégedetlen azzal, hogy túl "lassan" nő fel.
Az ilyen emberek összehasonlítják magukat másokkal, és szenvedhetnek attól, hogy ezek mások már elértek valamit, meggyógyultak és megvilágosodtak, de még nem.
A Belső Zsarnok ismét szégyenkezik és hibáztat.
A személy ismét rosszul és tökéletlenül érzi magát a terápia során.
Ily módon észrevétlenül reprodukálja a korai felnőttkori traumáját.
Eközben gyermeki része aktívan ellenáll az új felnőtteknek, mert "emlékszik" az ilyen negatív tapasztalatokra, és arra is, hogy milyen áron.
Ezenkívül a sebesült gyermekrész arról álmodik, hogy visszatér egy szerető szülőhöz, aki nem létezett, aki után rettenetesen vágyik, és ez a remény is megakadályozza, hogy valaki elszakadjon tőle.
Minél inkább rohan magához az ember, nem bízik önmagában, semmibe veszi saját tempóját, annál inkább ellenáll a gyermeknek.
Valójában az ellenkezője szükséges a múltbeli tapasztalatok befejezéséhez és a felnőtté váláshoz.
Kötelező megadni és megszervezni magának azt, ami nem volt elég az elváláshoz.
És nem volt elég elfogadás, szimpátia és támogatás.
Jelenleg meg kell engedni magunknak, hogy érezzék, mit éreznek, hogy megoldhassák a leg "éretlenebb" reakciókat, bármi legyen is az, felismerni a saját folyamathoz való jogot - ugyanabban a ritmusban és ütemben, ahogy az természetesen megy.
Ez az, amire a gyermekrésznek szüksége van, hogy érezze magát egy jóindulatú, valóban felnőtt alak támogatása alatt, és ennek eredményeként nő a bizalom és a bátorság, hogy a saját útjukat járják.
Hadd mondjak egy példát
Ha valaki fél szembenézni mások ellenszenvével, akkor először is el kell ismernie ezt a félelmet.
Igen, félek, hogy valaki nem szeret engem
A második lépés a legalizálás, az érzési jog megerősítése lesz:
Igen, nagyon ijesztő tud lenni, ha valaki nem szeret
A következő lépés a látószög bővítése:
„A világ más, egy ember nem szeret téged, míg egy másik biztosan érdeklődik irántad
Neked is van ilyen jogod - szeretni valakit, valakit - nem”
Önmaga - bárki - kisajátítása feltétlenül szükséges, csak így lehet visszanyerni teljességét
A gyógyítás legfontosabb eleme pedig az önérzet és a kedvesség.
… Amikor a traumatikus helyzetnek vége, abbahagyja a "zavarást".
Már nem bántja a kritika vagy az ellenszenv.
Ennek az ellenkezője is igaz: míg a fájdalom és a harag felmerül, a traumát még nem zárták le, és folytatnia kell a munkát.
Emlékeznie kell arra is, hogy infantilis programja, amely visszahúzódik a múltba, az ideális szülő keresésére.
A tőle elvárások valahogy így "hangzanak":
„Feltétlenül vigyáznia kell rám (férj, főnök, állam, mindegy ki), és ha nem, akkor bűnös leszel (megtalálom a legjobb szülőket)."
Világos, hogy ez az Áldozat álláspontja, aki vár, habozik, és nem hajlandó önmagáról gondoskodni.
Ebben a részben következetesen el kell pusztítania az ideális szülő illúzióját, engedd meg magadnak, hogy szomorkodj emiatt, és támogassa magát az öngondoskodási lépésekben:
"Kérhetsz segítséget, szervezhetsz magadnak támogatást, jogod van gondoskodni magadról, ahogy szükséged van rá."
Ajánlott:
Aztán újra Elkezd élni
Gyengeség vagy erő ahhoz, hogy elmenjek onnan, ahol rossz?! Hol, mint egy mocsári lápban, ahonnan nem lehet kijutni. Ahol minden annyira benőtt mohával, hogy nem marad erő. Hol van a türelem legvékonyabb vonala, amelynek leküzdése után már nem lehet visszatérni?
A Félelem Megszelídítése. Indítsa újra
És mit lehet itt mondani, hogy új? - kérdezed. A téma nem működött, hacsak nem a lusta. Mindezt ugyanúgy megkockáztatom. Sőt, a világon kiderül, hogy az emberek mindössze 2-3 százaléka győzte le félelmeit. Lehetséges, hogy még egyszer hasznos lesz valakinek egy szó kimondása róla.
Hogyan Lehet Engedélyezni A Kívánságlistát és A Motivációt? Vagy Hogyan Kell újra Kezdeni A SZERETETET és A KÍVÁNÁST
Ha az embereket nézi, láthatja, hogy egyes emberek örömmel és örömmel tesznek valamilyen tevékenységet az életben, aktívak és eredményeket érnek el, és vannak, akik úgy tűnik, alszanak, az életük csak évről évre telik, gyakorlatilag semmi sem változik.
Amikor újra és újra Bajok Jönnek Az életünkbe
Ma már mindegyikünk bátran kijelentheti, hogy nincs olyan ember, aki ne élte volna át ezt vagy azt a traumatikus eseményt az életében. Valamivel kibékülünk, magyarázatot találunk, megbocsátunk és elengedjük a helyzetet, megbotlunk valamiben, és egész életünkben hordozzuk a lelkünkkel.
Indítsa újra
Egykor pénzügyi isten voltál, sikeres vezető, csak párolt az irodai életben. De az idők változnak: beakadtál, berendezkedtél, elbocsátottál - egyszóval kénytelen voltál feladni álmai munkáját. Most pedig úgy ülsz, mint egy öregasszony a törött vályúnál, állad a kezeden nyugszik, és arca mocskos.
