2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Élünk, ami azt jelenti, hogy saját feladataink vannak. E feladatok végrehajtásához pedig erős tulajdonságok alakultak ki, amelyeket sokan elnyomnak és kizárnak magukban, ennek megfelelően nem a saját életüket élik, hanem a sztereotípiát "szükséges, annyira elfogadott".
Miért válassza a „muszáj” és a „muszáj” helyett a „akarok” és az „utam” helyett?
A legnagyobb hiba, amit gyerekkorunk óta tanítanak nekünk, az az, hogy sorban mindenkivel összehasonlítjuk magunkat. De a szüleink ezt tették, nekik könnyebb volt. Összehasonlítottak minket a szomszéd lányával, felháborodtak azon, hogy teltebbek, kínosabbak vagyunk, szégyelljük magunkat, és a teljesített szülői kötelesség érzésével folytatjuk. És most élünk a szavaikkal.
Elméletileg, ahogy felnőünk, egyre inkább leértékeljük a szülői véleményt önmagunkról, és értékeljük a sajátunkat önmagunkról.
És mi van akkor, ha a kis embert maszkra fogják helyezni „mindig te vagy a legrosszabb, és ne próbálj jobb lenni”, és a kicsi elhitte?
Aztán az életkor előrehaladtával ez a maszk a személyiség részévé válik, és az embernek nagyon nehéz megkülönböztetnie, hol van, és hol van valaki más. Önmaga összehasonlítása másokkal olyan magatartási stratégiává válik, amely súlyos szenvedést és végtelen értékvesztést okoz. Az ember fennáll annak a veszélye, hogy örökre elveszíti a kapcsolatot önmagával a jelenben.
Hogyan nyilvánul meg az életben a "rosszabb vagyok, mint mások" maszk:
- Az ember sokat tesz az életében, és azt választja, amit nem akar, de mások azt mondják, mert ők jobban tudják, jobban tudják
- Véleményéről mindig hallgat, fél kimondani, mert mások okosabbak és mindent jobban tudnak
- Straz gyalázatra, mert mások jobbak, tehetségesebbek
- Teljes irányítás önmagad, gondolataid és érzéseid felett, csak nehogy kibuggyanj valamiből, kiemelkedj, ne legyél még rosszabb
- Az örök vágy, hogy "ne legyek rosszabb, mint mások" megjelenésben, kapcsolatokban, szexben, munkában, szabadidőben stb.
- Minden perc, amikor összehasonlítja magát másokkal, és állandó szorongásban él, amely "megint nem tartott ki"
- sok bűntudat, hogy mások ideálisabbak, sikeresebbek, jobbak, de én nem tudtam
Ha már megérti, hogy a maszk teljesen uralja Önt és életét, meghatározva annak minőségét és tartalmát, akkor itt az ideje, hogy felismerje és elkezdje megismerni önmagát a jelenben.
- Mennyire valós? Mi van, ha megint rosszabb vagyok, mint mások?
Nem ördögi kör? Nehéz egyedül látni és felismerni a maszkjait. De itt a motiváció ilyen lehet. Ha valóban el akar kezdeni valamit saját maga érdekében - beszéljen, cselekedjen, vágyakozzon. Végül, hogy lássa, mennyi érdekes dolog van benned, és elkezdje kicsomagolni, meg kell tanulnia összehasonlítani önmagát csak önmagával, és nem másokkal.
Maszkok az életünkben. Hogyan szabadulj meg attól a félelemtől, hogy én rosszabb vagyok, mások pedig jobbak
Élünk, ami azt jelenti, hogy saját feladataink vannak. E feladatok végrehajtásához pedig erős tulajdonságok alakultak ki, amelyeket sokan elnyomnak és kizárnak magukban, ennek megfelelően nem a saját életüket élik, hanem a sztereotípiát "szükséges, annyira elfogadott".
Miért válassza a „muszáj” és a „muszáj” helyett a „akarok” és az „utam” helyett?
A legnagyobb hiba, amit gyerekkorunk óta tanítanak nekünk, az az, hogy sorban mindenkivel összehasonlítjuk magunkat. De a szüleink ezt tették, nekik könnyebb volt. Összehasonlítottak minket a szomszéd lányával, felháborodtak azon, hogy teltebbek, kínosabbak vagyunk, szégyelljük magunkat, és a teljesített szülői kötelesség érzésével folytatjuk. És most élünk a szavaikkal.
Elméletileg, ahogy felnőünk, egyre inkább leértékeljük a szülői véleményt önmagunkról, és értékeljük a sajátunkat önmagunkról.
És mi van akkor, ha a kis embert maszkra fogják helyezni „mindig te vagy a legrosszabb, és ne próbálj jobb lenni”, és a kicsi elhitte?
Aztán az életkor előrehaladtával ez a maszk a személyiség részévé válik, és egy személy számára nagyon nehéz megkülönböztetni, hol van, és hol van valaki más. Önmaga összehasonlítása másokkal olyan magatartási stratégiává válik, amely súlyos szenvedést és végtelen értékvesztést okoz. Egy személy fennáll annak a veszélye, hogy örökre elveszíti a kapcsolatot önmagával a jelenben.
Hogyan nyilvánul meg az életben a "rosszabb vagyok, mint mások" maszk:
- Az ember sokat tesz az életében, és azt választja, amit nem akar, de mások azt mondják, mert ők jobban tudják, jobban tudják
- Véleményéről mindig hallgat, fél kimondani, mert mások okosabbak és mindent jobban tudnak
- Straz gyalázatra, mert mások jobbak, tehetségesebbek
- Teljes irányítás önmagad, gondolataid és érzéseid felett, csak nehogy kibuggyanj valamiből, kiemelkedj, ne legyél még rosszabb
- Az örök vágy, hogy "ne legyek rosszabb, mint mások" megjelenésben, kapcsolatokban, szexben, munkában, szabadidőben stb.
- Minden perc, amikor összehasonlítja magát másokkal, és állandó szorongásban él, amely "megint nem tartott ki"
- sok bűntudat, hogy mások ideálisabbak, sikeresebbek, jobbak, de én nem tudtam
Ha már megérti, hogy a maszk teljesen uralja Önt és életét, meghatározva annak minőségét és tartalmát, akkor itt az ideje, hogy felismerje és elkezdje megismerni önmagát a jelenben.
- Mennyire valós? Mi van, ha megint rosszabb vagyok, mint mások?
Nem ördögi kör? Nehéz egyedül látni és felismerni a maszkjait. De itt a motiváció ilyen lehet. Ha valóban el akar kezdeni valamit saját maga érdekében - beszéljen, cselekedjen, vágyakozzon. Végül, hogy lássa, mennyi érdekes dolog van benned, és elkezdje kicsomagolni, meg kell tanulnia összehasonlítani önmagát csak önmagával, és nem másokkal.
A "rosszabb vagyok másoknál" maszk közül melyik jelenik meg az életedben?
Ajánlott:
Hogyan Kell úgy Beszélni, Hogy Mások Meg Akarják Hallgatni. Pszicholingvisztikus Tanács
Ez a cikk mindenkinek hasznos lesz, akinek írnia kell a munkájához, beszélnie kell a nyilvánossággal, tanítania kell egy tárgyat, vagy egyszerűen képesnek kell lennie arra, hogy az embereket elérje Önt a mindennapi életben. Képzeljük el, hogy a gyertyákról szeretnék mesélni.
Maszkok Az életünkben. Választ Adok Arra A Kérdésre, Hogyan Lehet önmaga és Megérteni Valódi Vágyait
A 12 éves magán- és klinikai gyakorlat során sok ember jött hozzám, akik maszkban éltek, nem sokat értettek magukról és vágyaikról. A szociális vagy pszichológiai maszk "Mindenkinek kedvem van", "Rosszabb vagyok, mint mások"
Hogyan Szabadítsd Meg Magad A Félelemtől és A Szégyentől, Ha Dicsérik
A széles körben elterjedt vélemény (és helyes) azt mondja, hogy nem könnyű elviselnünk azokat a helyzeteket, amikor megítélnek minket, és különösen rossznak ítélnek bennünket, nem elég szorgalmasak, szépek, okosak stb. És ha ebben a pillanatban önmagára hallgat, akkor szó szerint fizikai fájdalmat és kényelmetlenséget érezhet.
Még Mindig Szenvedsz Attól, Hogy Nincsenek Férfiak, és Ezek A Hölgyek Már Vadásznak
Tegnap publikáltam egy cikket Készítettem egy "újraküldést" az egyik közösségi hálózaton, és egy barátom felhívott az onkológiai fórumon. Korábban néha meglátogattam ilyen online bulikat, ahol a rák diagnózisával rendelkező emberek (főleg nők) gyűlnek össze.
Hogyan Szabadulj Meg A Gyerekkori Sérelmektől
Megbocsátás téma! Vagy hogyan szabaduljunk meg a gyerekkori sérelmektől! Ezt a cikket a mai pszichológiai, elméleti alapon, személyes tapasztalataim és gyakorlatom alapján írtam. Ez nem elmélet, ez az én gyakorlatom, és nem teszem a végső igazságnak, ez a személyes nézetem és tapasztalatom ma, ami biztos vagyok benne, hogy sokaknak valódi haszna lehet.
