2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
"Hosszú évek óta kávéivó vagyok, folyamatosan kísérletezem a fajtákkal, pörkölök, szeretek új kompozíciókat kipróbálni az utazásom során. Nem tudok elképzelni egy napot kávé és hirtelen baj nélkül! Egészségügyi okokból az orvosom általában megtiltotta, hogy igyon kávét legalább hat hónapig. Segítség, nem tudom, hogyan lehetek most szó szerint, hogyan éljek túl kedvenc italuk nélkül! " - Irina.
Irina, itt nem foglalkozunk részletesen a kávé testre gyakorolt hatásával. Egyrészt orvosa egyértelműen magyarázó beszélgetést folytatott, másrészt ez nem kérdésének tárgya, amelyben a kávémánia az első.
Térjünk rá a szótárra, általánosságban a mániára - "morbid mentális állapotra, amelyben a tudat és az érzések egyetlen gondolatra koncentrálnak".
Ez az "elakadt" az, ami erőszakos érzelmeket vált ki belőled, egészen a kávé nélkül való élet lehetetlenségének érzéséig. Természetesen tudja, hogy az élet kávé nélkül teljesen lehetséges, ellentétben a víz nélküli élettel. De az élet minősége vagy, lényegében szubjektív, az elégedettség érzése szenvedni fog.
Meg kell fontolni, hogy esztétaként csak az ízek és illatok vonzzák -e a kávéhoz, vagy ez is stimuláló hatása?
Ha a kávémánia része az életmódnak, mint a szépség ismerőjének, akkor újra be kell állítania magát az "új szépséghez", semmiképpen sem, ugyanakkor, anélkül, hogy feladná az örömöt, bár nem ízlést, hanem szaglást. Lehet, hogy hallott már az európai kávéházakról, ahol a látogatók a kávé legfinomabb illatát lélegezik be, de egészségügyi okokból nem isszák. Másik irányba is mehet - használjon kávéaromákat az autó vagy az otthoni belső terek számára, valamint a kozmetikumokban, például fürdőhabokban, bozótokban. Akkor nem kell csípnie az orrát, amikor elhalad a kávézó mellett, hogy ne szakadjon el és ne igyon egy csésze kávét.
Egyetértek - a kávé aromája nem kevesebb örömet okoz, mint az íze. Nem szabad azonban megemlíteni a pszichofiziológiai függőséget, ami megnehezíti a kávé feladását anélkül, hogy "gyötrelmet" tapasztalna.
Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy kizárólag örömében iszik kávét, az ismert módon mégis hatással van a testére. A koffein serkenti a stresszhormonok termelését, az állandó stimuláció rossz hatással lehet az idegrendszer állapotára, a vérnyomásra és az immunrendszerre.
A koffeinfüggőségnek gyakran vannak intrapszichés okai, amelyek rejtve vannak előttünk.
Általánosságban elmondható, hogy mindannyian találhatunk legalább egy függőséget, amelyet egyértelműen kifejezünk, vagy valami szükségesnek, néha hasznosnak is álcázunk. Eddig egyetlen függőséggel nem találkoztam.
Ha például nem tudunk rituálé elvégzése nélkül elindítani egy eljárást (nem tudunk elaludni zuhanyozás nélkül, vagy nem tudunk leülni dolgozni egy csésze kávé nélkül), akkor már beszélhetünk kialakult függőségről.
Az, hogy valamit tenni kell ezzel kapcsolatban, egyenesen arányos a kellemetlenség mértékével, ha lehetetlen elvégezni a szertartást.
Hol kezdjünk függetlenedni a rituális szokásainktól?
- Időről időre cserélje le őket más, alternatívákkal, és feltétlenül csatlakozzon az új, beleértve az új stílusokat, a szokásos rituálék végrehajtásának módjait.
A kávé legalizált pszichostimuláns, és nem mindenki képes egyedül megbirkózni a kávé eltörlésével, bármennyire is túlzónak hangzik. Ha az egészségét fenyegető veszély nem olyan jelentős, mint a kávé elhagyása, javaslom, hogy kérjen pszichológus tanácsát. Legyen egészséges és boldog kávéval és kávé nélkül!
Ajánlott:
Öt Mondat, Amely Boldogtalanná Teheti Gyermekét
Előbb vagy utóbb a gyermek követi a példáját, nem a te tanácsod … A szülők leggyakrabban maguk is megértik a nevelési hibáikat. De hogyan kezeljük ezeket, mert ugyanúgy neveljük gyermekeinket, mint mi? Ezek a mondatok, a lélek pusztítói, automatikusan kiugranak belőlünk.
A Szenvedés életforma?
A mai konzultációból: - Még szégyellem is, hogy nem szenvedek. A terhesség alatt nem volt toxikózis - gyakran hallom: "Ez terhesség toxikózis nélkül?" - Szült - nem fájt. Mondom a barátaimnak - a reakció a következő: "Nos, akkor nem tudod, mi az a szülés
Öt Mondat, Amelyet Minden Gyermeknek Hallania Kell, Még Akkor Is, Ha Kicsit Túl Van
Milyen szavak közül választunk, utalva a gyermekre és más emberekre, állapotuk és további kapcsolataik nagyon gyakran függenek. Beszéljünk olyan szavakról, amelyek elősegítik az önértékelés kialakítását a gyermekben és a felnőttben, és valóban támogatják őket.
Úgy Nézek Rád, Mint Egy Tükörbe . A Világ Olyan, Mint Egy Tükörképem
Az élet ugyanúgy működik számunkra, mint az Instagram vagy a Facebook algoritmusai (nem számít, milyen közösségi hálót részesít előnyben). Tetszik, ami tetszik, és az algoritmus kiválasztja az Ön számára közeli és érdekes tartalmat: megmutatja az Ön számára érdekes anyagokat és cikkeket, javasol potenciális barátokat, amelyek megfelelnek Önnek szellemben és érdeklődési körben.
Az Illúziók, Mint Menekülés A Valóság Elől, és A Fájdalom, Mint Fizetés A Lehetőségért, Hogy A Jelenben éljünk
Az illúziók vonzanak minket, mert enyhítik a fájdalmat és helyettesítőként örömet okoznak. Ehhez panasz nélkül el kell fogadnunk, hogy mikor Az illúziók ütköznek a valóság egy darabjával darabokra törtek … " Sigmund Freud Az illúziókra - a szokásos menedékünkre a szörnyű igazságtalan világ elől - nagy szükség van kora gyermekkorban, amikor sok kérdés van, amikor sok ismeretlen és megmagyarázhatatlan, sok félelem van.
