2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Hogyan lehet túlélni a szakítást, ha a szakítás után hat hónap telt el, a párjának új barátnője van, és az ellenkező nemmel való kapcsolata nincs ragasztva (senki nem vigyáz és nem ír)?
Ne feledje - amíg nem nyílik meg új kapcsolatok előtt, senki sem fogja figyelni Önt a figyelem jeleire. Talán hat hónap túl kevés ahhoz, hogy túl tudj lenni a szakításon a pároddal. A valóságban azonban a kérdést itt másképpen értelmezik - hogyan ne tapasztalják meg mindezt? Az ember beakadhat valamilyen ötletbe, a gondolatba, hogy még vissza fog térni, talán van még remény vagy csalódás a partnerrel kapcsolatos, beteljesületlen álmok miatt. Ennek a kérdésnek a megértéséhez egyéni megközelítésre van szükség.
Ha úgy érzi, hogy hat hónap túl sok, akkor az elkülönítési szakasz egy helyén ragadt, akkor jobb, ha személyes terápiát alkalmaz. Milyen bonyolult a helyzet? Át kell élnie a tapasztalatokat, és először meg kell értenie, hogy hol van elakadva (ha nem tud új kapcsolatba lépni, az azt jelenti, hogy valahol lefagyás történt).
A pszichológusok átlagosan egy évet szánnak a bánat és a veszteség megtapasztalására (egy tavasznak, egy nyárnak, egy ősznek és egy télnek el kell telnie, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy valaki élt, de nem tény). Az élményeket minőségileg kell megélni - kommunikálni valakivel, beszélni az érzéseiről, elmondani valakinek, panaszkodni, sírni a vállán (ez egy nagyon fontos folyamat a bánat átélésében, amely nélkül egyszerűen beágyazta traumáját).
Ajánlott:
Hogyan Kell Helyesen Kritizálni. Kézikönyv
Szerző: Ekaterina Sigitova Forrás: Ezt a kézikönyvet hosszú ideig kellett volna írni. És szó szerint egész évben összegyűltem, minden alkalommal, amikor olyan kifejezésekkel találkoztam "Nos, ezt te írtad, ezért készen kell állnod a kritikára"
Hogyan Láthatod A Párodat, és Hogyan Kell Helyesen Választani Egy Kapcsolathoz
Sokan beleszeretnek, élnek és családot hoznak létre, nem a "partnereikkel". Az ilyen hibák gyakran elváláshoz vezetnek, és a következőképpen magyarázhatók: "Nem értettek egyet a karakterekkel" vagy "Más a világnézet"
Hogyan Kell Helyesen Kitűzni A Célokat, Hogy Azok Megvalósuljanak. "SMART" és "ENEC" Rendszerek
Volt -e olyan helyzet az életében, amikor célokat tűzött ki maga elé, de valamilyen oknál fogva nem teljesítették, vagy részben teljesítették, nem úgy, ahogy szerették volna? Ha találkozott ezzel, akkor ez a cikk kétségtelenül hasznos lesz az Ön számára.
Hogyan Kell élni, Ha Amikor Azt Mondták, Hogy NEM: Elviselhetetlen Frusztráció
és optimizmus és életvágy és pozitív hozzáállás csak próbálkozz velem csalódottság Amikor megtagadják, enyhén szólva kellemetlen. A pszichológusok ezt az állapotot (amikor egy személy fájdalmasan tapasztalja az elutasítást, megpróbál megbékélni a gondolattal:
A Múltról Beszélni Egy új Kapcsolatban. Vagy Hogyan Kell Helyesen „hazudni”, Hogy Minden Tisztességes Legyen
- Nos, akkor miért nem mesélt erről nekem / nekem? - Mindent megváltoztathatott volna. Akkor tudnám / tudnám … és így tovább, egy konkrét történet kapcsán. Milyen őszinte fájdalom gyakran leselkedik az ügyfél szemébe egy ülés során, amikor ő, mint egy megtört rekord, megismétli ugyanezt a retorikai kérdést.
