2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ha meg akarja érteni, hogy a munkája a tied, merülj el benne legalább egy napig. De nem elvontan, nem idealizálva, hanem a lehető legkonkrétabban, elmélyüléssel. És meg fogja érteni, ha ez a te dolgod. Ma azt javaslom, hogy hasonló elmélyedést tegyek a pszichoterapeuta szakmában. Rögtön tisztázom, hogy ez csak az egyik lehetséges lehetőség a valóság számára, amely nem azt állítja, hogy univerzális. Általában menjünk.
Felébredsz, megcsinálod a reggeli rutinodat, hogy megmosod az arcod, lezuhanyozol, és mit csinálsz még, és elkezded.
Tiszta skype … Itt, mint általában, a vinaigrette. A támogató csoportokban az emberek 400-500 üzenetet írhatnak éjszakánként. Ráadásul mindig vannak valamilyen csoporton belüli konfliktusok, valakinek az érzelmei kimaradnak a skálából, valaki süket öntudatlanságba kerül. Itt a legfontosabb a tér és az asszisztensek megszervezése. Gyorsan elolvashatók, ha jobban odafigyel azokra az üzenetekre, amelyek személyesen Önnek szólnak. „Kevesebb klisé és élénkebb őszinte kommunikáció” stílusában válaszolunk. Ezután fontos, hogy privát üzenetekre privát csevegésekben válaszoljon. Végül is technikai kérdéseket tesznek fel, feliratkoznak az első konzultációra, és szerkesztik az ütemtervet. A szokásos dolgok, amire szüksége van. Igen, érdemes ezt a rituálét naponta 2-3 alkalommal megismételni. Hogy a káosz ne szülessen később.
Miközben mindenki alszik … A reggeli idő ideális videók rögzítéséhez. Minimális zaj, mindenki alszik, és senki sem vonja el a figyelmét. Ezért egy konkrét témát veszünk, például a kész múltbeli kiadványokból, előkészítünk egy mikrofont, beállítjuk a felvétel hangerejét és reflektálunk egy adott témára. A legfontosabb, hogy legyen ideje befejezni magát a felvételt, mielőtt mindenki felébred! Ezután levághatja a zeneszámokat, tisztíthatja a hangot, összeillesztheti a zeneszámokat, létrehozhat egy splash képernyőt a videóhoz, feltöltheti a videót a YouTube -ra, hashtageket helyezhet el, leírást készíthet, befejezheti a képernyővédőt, tippeket és megoszthatja az összes közösségi hálón.
Fizetett szöveges konzultációk … Általában azok, akik kinyitják őket, súlyos szorongást tapasztalnak, ezért gyakran írnak az éjszaka előtt (vagy közvetlenül éjszaka). Fontos, hogy az ilyen emberek korán reggel válaszoljanak, nehogy ez a szorongás elcsendesedjen.
A reklám és mások szeretik … Bármely pszichoterapeuta magánpraxisban foglalkozik saját hirdetéseivel. Még akkor is, ha valakire delegálja. Az irányítás önmagában marad. Ezért fontos ellenőrizni a vállalatok munkáját az igazgatóságon és a Google adwords -en, a weboldalukról érkezett alkalmazásokat, a WhatsApp -ot, a viber verejtékét. Hiszen mindenhol írnak (és hívnak). Valakit a részletek érdekelnek, valaki elvont, valaki már regisztrálni akar, míg mindenki más időzónában él, gyakran és sokféleképpen kételkedik. A fő szabály itt nem az, hogy felháborodást okozzunk, és legyen elérhető elektronikus menetrendünk (hogy eldobhassuk a linket). Igaz, az is fontos, hogy időben nyomon kövessük őt.
Demó konzultáció … Ezek a konzultációk világosan megmutatják, hogyan gondolkodik, hogyan lép kapcsolatba az ügyféllel, hogyan dolgozik. Ezért ezeket azért kell tartani, hogy az emberek felismerjenek téged. Nehézségeik csak abban rejlenek, hogy emlékeznek az egyes ügyfelek lényegére. Irreális ezt fejben tartani, ezért érdemes rövid önéletrajzot elektronikus formában megőrizni, hogy az mindig kéznél legyen.
Publikációk … Ez jó módja annak, hogy beszéljen magáról, munkamódszereiről, érzelmi állapotáról és gondolkodásáról. Ez egy módja a saját megszerzett tapasztalatok megemésztésének, strukturálásának. Ezenkívül mindig kényelmes azokban a helyzetekben, amikor megadhat az ügyfélnek egy bizonyos anyagot az olvasáshoz anélkül, hogy maga újra elmesélné. A legfontosabb az, hogy figyelembe vegyük a kiadványok olvashatóságát, elevenségét, a karakterek mennyiségét, válasszuk ki a kiadás olvasásához megfelelő időpontot, készítsünk illusztrációkat és a szövegben szükséges kiemeléseket. Nos, és időben (vagy legalább rendszeresen) válaszoljon a megjegyzésekre.
Személyes növekedés … A munkából semmi sem válik kemény munkává, mint a monotonitás. Ezért fontos, hogy a nap folyamán (nos, vagy abban az időszakban, amikor a fejed működik optimálisan a bioritmus szempontjából) tanulmányozni azokat az anyagokat, amelyek lehetővé teszik, hogy jobban megértsd ügyfeleidet és saját személyes fejlődésedet. Könyvek, videók, cikkek - valami, ami jobb, ha most belép a fejébe.
Találkozások az ügyfelekkel … Fontos, hogy az ülések előtt teljes mértékben felkészüljenek. A harag, a szorongás, a kételyek és más csalódások kevés segítséget jelentenek a pszichoterapeuta munkájában. Nem szabad őket az ördögbe küldeni (különben bumerángként repülnek be), de megrakni őket ügyfelekkel … valahogy rossz … Itt a kulcs az újrahasznosítás …
Egy rendszeres látogatási nap … Tegyük fel, hogy ma van. 1 SHTP (skizotípusos rendellenesség), 1 depresszió az öngyilkosság lehetőségével, egy GAD (generalizált szorongásos zavar), egy PRA (pánikbetegség és agorafóbia), egy neurotikus kapcsolat. Normál terjedés.
Elkezdjük a konzultációkat, elfogadjuk a fizetést, kiütünk egy csekket, elküldjük postára vagy skype -ra (ha a konzultáció online). És a lényegre koncentrálunk. Amikor sok ügyfél van, fontos megjegyezni, hogy kinek milyen diagnózisa van, milyen tünetei vannak, merre tartunk, a jelenlegi találkozó célja. Vagyis fontos, hogy következetes nyilvántartást vezessenek, az emberi psziché bonyolult világát a lehető interaktívabban strukturálják, az érzelmi kapcsolat elvesztése nélkül. Nos, és természetesen az egyéni jellemzők. Például az STP esetében fontos ellenőrizni, hogy a pszichotróp szerek mellékhatásai hogyan állnak, milyen fóbiák és viselkedési furcsaságok vannak a jelenlegi pillanatban, mennyire tud alkalmazkodni a mindennapi életben. Öngyilkossági gondolatokkal - ellenőrizze az ilyen gondolatok jelenlétét és ellenállását, az élet motivációjának szintjét … ne legyen túl vidám, hanem következetes és vonzó. Szorongásos neurózisok esetén fontos, hogy az ügyfél állapotának biztonságát a lehető legkövetkezetesebben sugározzuk, és a viselkedés állandó megváltoztatására összpontosítsunk, és ne a gondolatok és hipotézisek világába való elmerülésre. A neurotikus kapcsolatokban fontos, hogy ösztönözzék a megvalósítható megoldásokat. És semmi esetre sem szabad beleesnie abba a kísérletbe, hogy formulás módon kezelje az ügyfelet. Elveszíti az ügyfél és az elme egyedi jellemzőit - a feladat megoldása funkcionális zsákutcában garantált.
Az irányítás … Igen, a megbeszéléseken az is fontos, hogy ellenőrizzék az időt, hogy az ügyfél ne rosszabb állapotban jöjjön ki, mint ő. Egyszer ismertem egy pszichológust, aki azt mondta (mintegy viccből, de ki tudja): "Ha az ügyfél nem tapasztalt katarzist, és nem tört ki sírva, akkor nem dolgoztam jól." De ha ilyen szélsőséges, akkor érdemes mérlegelnie, hogy mit csinál azzal az állapottal, amelyben az ügyfél a találkozó végén tűnhet.
Találkozások között … Igen, az ügyfelek napközben hívnak. Vatsap -on, telefonon. Minden egyszerű - van üzenetrögzítő. De az ügyfelekkel való találkozások között fontos, hogy válaszoljon az új hívókra. Végül is a kitartást és a szorongást nem szüntették meg. Tisztázzuk a kérést (majd hirtelen nem fogadom el őket), rövid kezdeti rövid találkozót ajánlunk fel, vagy felírjuk (ha az ügyfél teljesen készen áll, és sürgősen mindent meg kell oldania tegnap) egy személyes találkozóra. Ha az ügyfél teljes munkaidőben részesül terápiában, tisztázza a szabadidőt a bérelt központban, végül állapodjon meg az idővel az ügyféllel. És lebegünk tovább.
Találkozás után van értelme jegyzeteket készíteni saját terápiájáról vagy felügyeletéről, ha az esetek érzelmileg nehezek és / vagy nehézek. Ezenkívül hasznos az ötletek feljegyzése cikkekhez és blogokhoz, hogy később ne kelljen újra feltalálnia a kereket.
Lebegő menetrend … Tudod, a pszichoterapeutákról szóló filmekben minden szépen be van ütemezve óránként, és ez fokozatosan és kimérten történik. A gyakorlatban, ha még nincs saját rendszergazdája, minden úgy történik, ahogy tetszik, de nem kimérten. A törlések, átutalások, az ütemterv áthelyezésére vonatkozó kérelmek, az időzónákkal való összetévesztés (ha Skype -on dolgozik) mindig megmaradnak. Még akkor is, ha hiperkontroller vagy. A legfontosabb itt az, hogy az ilyen dolgokat filozófiai módon kezeljük.
Ez minden. Minden a megszokott módon, munka mint munka. Ez nem a te kocsid kirakodása. És nem az utcán a hidegben eladni valamit …
Igen, javaslok egy kis játékot. Tegyük fel, hogy a szöveg alapján mennyi valós időbe telik a leírt szöveg, feltételezve, hogy egy konzultáció egy ügyféllel 55 percig tart?
Ajánlott:
Hat Front, Amelyen Egy Tinédzser Bontakozik Ki életében
A serdülők pszichológiája . A serdülőkor, vagy a 13 (néha 12) és 19 éves kor a változások ideje. A változások gyorsak, lendületesek és látszólag "minden fronton" történnek. Ez a cikk ezekről a frontokról, a serdülőkor bizonyos aspektusairól fog szólni.
Egy Pillangó, Aki Egy Nap él. Matrica A Gyakorlatból
Az esetet az ügyfél engedélyével írják le. A név és néhány részlet megváltozott. - Nem tudom, miért jöttem hozzád. A barátnőm ajánlotta, Ventspilsből fut hozzád. Hosszú az út a csevegéshez. Szóval megérkeztem. Talán mert nincs mit tenni … Gondolom, mit fog mondani.
Egy Nap Te Vagy Egy Középkorú Válság
Ez a szöveg nem tartalmaz pszichoajánlásokat és harci módszereket. Csak itt hagyom a gondolataimat. Aki eleget él a földön, eléri a középkorot. Ennek ellenére meglepődünk, amikor sorra kerülünk: „És én, akkor minek?”. Mit csináltam rosszul ezzel a világgal?
Intimitás és Szex Egy Férfi és Egy Nő életében
Az intimitás és a szex fogalma korunkban szinte azonos lett. Néha az egyik fogalom felváltja a másikat, és ez félreértésekhez vezet, hogy mi mi. A társadalomban mindent, ami valamilyen módon kapcsolódik a testhez és a test élettani megnyilvánulásaihoz, intimnek kezdték tekinteni, és a szex is szerepel ebben a listában, szinte az első helyen.
A Pszichoterápia Másik Oldala. Egy Nap A Pszichoterapeuta életében
Hogyan élnek ezek a „titokzatos lények”, pszichoterapeuták? Valószínűleg teljes boldogságban, örömben, megvilágosodásban és könnyedségben. Minden, amit csinálnak, gördülékeny és minden sikerül. Csoportok, ügyfelek, mosoly az arcodon. Nem élet, hanem puszta öröm.
