2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ez a szöveg nem tartalmaz pszichoajánlásokat és harci módszereket. Csak itt hagyom a gondolataimat.
Aki eleget él a földön, eléri a középkorot. Ennek ellenére meglepődünk, amikor sorra kerülünk: „És én, akkor minek?”. Mit csináltam rosszul ezzel a világgal? Törekedett, nyújtózkodott, dolgozott, gyerekeket nevelt, nevelt. Senkinek nem kívánt rosszat, és most mi van? Minden?
Függetlenül attól, hogy mit lépünk ebbe a válságba - válással, traumával, az "üres fészek" stádiumával, betegséggel vagy fokozatosan - valahogy elveszítjük a helyzetünket. Azok a technikák, amelyek egyszer motiváltak, már nem alkalmasak. Eluralkodik rajtunk az a képtelenség, hogy összeszedjük magunkat, és kezdjük az elejétől, mint korábban. Úgy tűnik számunkra, hogy ugyanazokkal az akadályokkal állunk szemben, csak most jön a felismerés, hogy az idő fogy. A tudatvektor az aktuális pillanattól a számunkra kijelölt óráig keveredik.
Az élet közepe a pusztulás. Már nem tudod, ki vagy. Minden, ami természetesnek tekinthető, összeomlik. A munkának nincs értelme, a kapcsolatok megszakadnak, az örömök nem tetszenek. És valamikor lebukunk. Akár tetszik, akár nem, az élet közepe az űr, amikor a világegyetem azt suttogja: „Ne cseszd el!”. Miközben nézzük, hogyan döntünk az ottmaradás vagy az újjászületés között.
Ez a lélek válsága …
Tisztában vagyunk a középkorú válság létezésével, de kevéssé értjük, hogy mi ez, hogyan kell együtt élni vele, mit kell tenni vele.
Még akkor is, ha a középkorú válság nem túl fájdalmas szakasz, hanem csak lágy átmenet. Bármit is jelölsz ki, de attól még olyan változásokat okoz, amelyeket egy személy már nem tud ellenőrizni. És nemcsak pszichológiai, hanem külső is.
Eddig senki sem vázolt fel olyan konstrukciókat, módszereket vagy konstruktív leküzdési modelleket, vagy pszichológiai támogatási módszereket egy személy számára egy adott időszakban. De ez is része az ontogeneziának. És nem állunk készen egy ilyen túrára.
Ha elfutsz - utoléri, megáll - előzni fog, lefagy - megkapja, ne figyelj -, kidob a valóságból. És akkor temetetlen marad haláláig. Mint Benjamin Franklin híres idézetéből: "Sokan 25 évesen halnak meg, de csak 75 évesen mennek a sírba." Nem akarom…. Az a kilátás, hogy 50 -től 80 -ig halott maradok, jónak tűnik, nagyon szomorú.
A gyermekek és serdülők válságait elejétől a végéig tanulmányozták. Tudjuk, hogyan kell viselkedni egy gyerekkel. Fejlődésének válságait hónapok, sőt napok óta ismerjük. A középkorú válság azonban nem csak pszichológiai, hanem spirituális stratégiákat is igényel, amelyek eltérnek azoktól, amelyek az élet korai szakaszában hasznosak voltak.
Azok az ajánlások, amelyeket a média erőforrásai kínálnak számunkra, a hívásokból fakadnak: növelje a fizikai aktivitást, tartsa be a kiegyensúlyozott étrendet, pihenjen többet, váltson szakmát.
Ön is úgy gondolja, hogy ez nem opció?
Eddig sem alkalmunk, sem időnk nem volt arra, hogy fontos egzisztenciális kérdéseket tegyünk fel magunknak. Dolgoztunk, családot építettünk, gyerekeket neveltünk és karriert csináltunk. Ennek eredményeként megvan, ami van. És minden?
Nem.
Már szűkösek vagyunk a közös kollektív értékekben, a környezet által előírt életmódban. Megérettünk. Már nem vagyunk megelégedve azokkal a hiedelmekkel, amelyeket életünk során megőriztünk. Nem kedveznek valódi identitásunk fejlődésének.
Készen állunk arra a lelki ébredésre, amelyet megérdemelünk az első felnőttkorunk végén szerzett tapasztalataink révén. Végül is mindannyiunknak, valahol a lélek kincstárában, van egy helye, amely az első lélegzetvételünk előtt létezett, és ott marad az utolsó lélegzetvételünk után is.
Az élet közepétől kezdve úgy tűnik számomra, hogy érdemesek vagyunk feltárni ezt a kincset, hogy felfedezzük valódi „én” -ünket, egy mély kezdetet, az alapot, amelyből életünk előző, új részét felülmúló második lesz alakuljanak ki. Annak érdekében, hogy azok legyünk, akiknek születtünk, hogy a legmélyebb énünk egyedi kifejeződése legyünk. Megnyílni a ránk váró örömök teljes skálája, ha nem adjuk meg magunkat az átalakulás összetett folyamatainak. Ha nem oldódunk fel a belső felnőttkori szükséglettel szemben, és nem csak öregszünk.
Hiszen már nincs előttünk határozatlan és végtelenül kiterjeszthető jövő.
Beszéljünk!
Ajánlott:
Középkorú Válság Nőknél
Középkorú válság nőknél. Egyszerű módon egy tudományos tanulmányról. Ez a cikk egyáltalán nem azoknak szól, akik úgy vélik, hogy nincs krízisük és nem is volt, hogy egészségesek legyenek! És általában - mindez a mohó pszichológusok találmánya.
Középkorú Válság: A 40 -es évek Lázadása
Hol van a boldogság? Mi a teendő ezután, és ami a legfontosabb: miért? Egy felnőtt, egy élettársi életben sikeres ember, aki mások véleménye szerint meglehetősen sikeres, hirtelen minden ok nélkül depresszióba esik, vagy felmond egy rangos munkából, vagy elhagy egy virágzó családot, vagy hirtelen megváltoztatja tevékenységének irányát stb.
Középkorú Válság: Diagnózis Vagy Az életkorral Kapcsolatos Pit Stop?
„Semmit sem értem el ebben az életben, teljes„ 0”-t. - Undorító a tükörbe nézni. „Kinek jutott eszébe, hogy 40 évesen még csak most kezdődik az élet?!”. - Csak fekete csíkok vannak az életemben! Egyre gyakrabban hallunk hasonló kijelentéseket a számunkra közeli és kedves emberektől, megpróbálunk segíteni megtalálni a kiutat ebből a helyzetből, és nagyon ritkán találunk választ a "
Reformidő Vagy Középkorú Válság
"Földi élet, félúton, Egy komor erdőben találtam magam. " / A. Dante Az életkor a 40 év körüli időszakban - amikor az életben sokat fejlődött, ez a felnőttkor és a személyes öröm ideje. A gyerekek felnőttek, karrier épült, kapcsolatok is vannak, de van egy érzés, hogy valami hiányzik .
Középkorú Válság Nőknél. Egy Nap Hirtelen Megérted
Egy nap eljön az a nap, amikor felteszed magadnak a kérdést: mi lesz ezután? Világossá válik, hogy karrierjük fő csúcsait már elérték, a gyerekek felnőttek és a saját életüket élik, a férjével kialakult kapcsolat (vagy nem alakult ki) bizonyos módon … És itt, életében először, sok nő komolyan elgondolkodik:
