2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Több éve foglalkozom a személyes fejlődéssel, és mint kiderült, magamban dolgozni egyáltalán nem olyan kellemes, mint azt számos képzés reklámja mondja. Sőt, abbahagytam a hitet a csodákat ígérő szakemberekben és irányokban. Mert, IMHO, ez a gyermek személyiségrészeinek manipulációja - amelyek csak nagyon vágynak a csodákra.
Ebben a cikkben az önfejlesztés 5 buktatóját emeltem ki, vagy 5 okot, amiért az önfejlesztés csalódást okozhat. Ezt legalább azoknak kell megérteniük, akik elkezdenek dolgozni önmagukon, és gyors eredményeket várnak.
1. Minden, ami most van az életünkben, gondolataink, tetteink, érzelmeink eredménye
Még akkor is, ha ezeket a gondolatokat, érzelmeket, reakciókat a szüleinktől kaptuk kora gyermekkorban (és ők kapták), most ezek a gondolatok, érzelmek, reakciók a miénk és csak a mi felelősségünk.
Ha gyermekkorban a felnőttek kritizáltak minket, leértékeltek és véletlenszerűen neveztek minket, most felnőttkorban pedig továbbra is ugyanezt tesszük magunkkal, akkor ez a mi felelősségünk.
Ha a drága anyának és apának sikerült belénk telepítenie a bűntudatot és a szégyent, amiért olyanok vagyunk, amilyenek vagyunk, és most bűnösnek és szégyellősnek érezzük magunkat a világon minden ok nélkül és ok nélkül, akkor az ilyen hozzáállás a mi felelősségünk.
Általában minden, ami bennünk van, a mi felelősségünk. Nem számít, ki, hogyan és mikor befolyásolt minket.
Ezt nem mindig kellemes felismerni. A neheztelésbe és vádakba esés (különösen a gyermekek) csak egy része a munkának, ezt egy másik résznek kell követnie - az egyiknek, amelyben a felnőtt felelősséget vállal azért, ami vele történik az életben. Itt az illúziók (amelyek önmagukban is kellemesek) eltűnhetnek, itt a pillanat, hogy józanul felmérjük az életünket (még akkor is, ha fennáll a kellemetlen meglepetés veszélye), és elkezdünk valamit megváltoztatni (ami szintén nem mindig megy zökkenőmentesen, különösen, ha hozzászokott az élete felelősségének áthelyezéséhez a külső körülményekhez).
2. Victim Mind - könnyű mondani, nehéz megtagadni
Megkockáztatnám, hogy banálisnak tűnjek (mert már minden sarkon kiabálnak erről), de ennek ellenére. Az áldozatként való gondolkodásnak számos előnye van. Élhet édes illúziókban, hogy egy napon minden magától megváltozik, és nem kell semmit tennie. Ülhet a kanapén, tévéműsorokat nézhet, és lehajthatja a fejét - biztonságban, melegen. Nem vitatkozhat senkivel, és semmit sem akarhat senkivel - ilyen elrendezéssel nem fog tudni semmit elérni, de ismét biztonságos. Stb.
Az áldozat gondolkodása jól látható olyan megfogalmazásokban, mint "A pénz pazarolt el magától" (igen, kiszálltak a pénztárcából és elköltötték), "Folyamatosan támadnak rám" (igen, ez nekem, szegény, valamiért, másokon nem), stb.
Ezért a „Ne légy áldozat” vagy „Feladd az áldozat mentalitását” szlogenek természetesen jól hangzanak, de ezt nem olyan egyszerű megtenni. Először is, ha egy személy egész életében áldozat helyzetben volt, akkor megtanulhat másként gondolkodni, de ez nem történik meg egy pillanatban. Másodszor, amikor egy személy felülvizsgálja szokásos viselkedési mintáit, kényelmetlen lehet. Enyhén szólva.
3. Mega-betekintés nem létezik
Van egy ilyen kitartó mítosz a mega-insight-ról, amit elég megtalálni, és az életben minden csak szuper lesz. De nincs ez, ez a mega-betekintés, nem. Az élet folyamán az ember számos fejlődési szakaszon megy keresztül. A fejlődés különböző szakaszaiban különböző kérései, feladatai, problémái vannak, stb. A meglátások pedig különbözőek lesznek a különböző szakaszokban. Tehát ez az egyetlen betekintés és fordítsa az egész életét - én nem találkoztam ezzel.
4. A problémák átdolgozása egy dolog, a készségek építése más
Például egy gyerekkori gyermeket kritizáltak, leértékeltek, stb. A gyermek megtanulta elviselni (olvassa el - túlélni barátságtalan környezetben) annak a ténynek köszönhetően, hogy kiszorította az érzelmeket. Az elfojtott érzelmeket természetesen át kell dolgozni, mivel ezek nem vezetnek semmi jóhoz. És új készségeket (hogyan kell kommunikálni az emberekkel kritika, leértékelés nélkül) kell fejleszteni. Maguktól nem fognak sikerülni. Ha nincsenek emberi tapasztalatban, akkor honnan származnak?
Hasonlóképpen, ha egy személy pánikszerűen fél a nyilvános beszédtől. A félelmet ki kell dolgozni, és a nyilvános beszédkészség különálló. Meg kell szerezned őket. Tanfolyamokon, képzéseken, a gyakorlatban, a végén (ha az ember nem szereti az edzéseket, akkor mihez van joga) stb.
5. A cselekvés varázsa mindennek a feje
Amikor egy személy változtatni akar az életben (például más szakma, másik országba szeretne költözni), akkor valahogy elképzeli ezeket a változásokat. Gyakran - nem úgy, ahogy a valóságban lesz (mert ez az élmény még nincs a világ képében, és nincs hol bemutatni). Tehát itt valamit tenni kell. Jó kitűzni egy célt (a SMART szerint, az XCP szerint), piackutatást végezni, interjút készíteni egy új kívánt szakmával, kipróbálni magad egy új szerepben stb. Más szóval, kezdj el valamit annak irányába tenni, akarsz. És itt nem mindig minden tökéletesen történik. Valami kiderül, valami nem. Ez jó, de megint nem mindig kellemes.
Ajánlott:
4 Ok, Amiért Félni Kell Gyermekeitől
- Fogd be a szád és egyél! szüleink logikát tanítottak nekünk. És itt követem őket, mint egy báb, engedelmesen kinyitom a számat, és ezt a "bölcsességet" közvetítem utódaimnak. Gyermekek. Az élet virágai, nemzés, remény és támogatás, hozzájárulás az örökkévalósághoz.
15 Ok, Amiért Egy Gyermek Rosszul Kezdett Tanulni
„Korábban a lányunk szorgalmas volt a tanulmányai során, aggódott a rossz osztályzatok miatt, és komolyan foglalkozott a sporttal. De valamivel a tizenkét éves betöltése után úgy tűnt, lecserélik. Minden tárgyban elcsúszott, a sport iránti érdeklődés megszűnt.
Öt Ok, Amiért Mindannyiunknak Meg Kell Tanulnunk „semmit” Nem Tenni
Az a gondolat, hogy a „semmittevés” megtanulható készség, elsőre rejtélyes lehet. Nem bolondok, csak az a kérdés, hogy hagyja abba bármit is? De könnyű mondani - nem könnyű megtenni. Régóta ismert - Buddha kora óta -, hogy a "cselekvés"
A Lelki Munka Is Munka! A Szellemi Lustaság Akadályozza Az önfejlődést
Az internet tele van konkrét, gyakorlati technikákkal, amelyek az emberi fejlődést a következő szintre emelik. A kívánt megvalósítása és az érzelmek, a hálalista és a pozitív gondolkodás, az éberség és a koncentráció technikája - mindezek a módszerek fontosak és szükségesek a saját pszichéjének gyógyításához.
Munka Vs Férj Vagy Munka + Férj
Szeretem a munkát, de miért? És miért nem szereti a férjem a munkámat? Kit / mit kell szeretnem? - Néha szeleteket és legyeket is összekeverünk annak érdekében, hogy megtaláljuk a helyes kiutat a konfliktusból, legyen az belső vagy külső. A kilépés felé vezető első lépés pedig az elkülönülés, és mindegyiknek saját helyének megadása.
