Segíts Másnak

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

- Helló - kezdi udvariasan egy kellemes női hang udvariasan -, de hogyan kell megbeszélni veled egy találkozót.

Tisztázom a kérés lényegét (családi kapcsolatok, problémák a pár szexuális életében), beszélek a felvétel költségeiről és feltételeiről. A lány azt mondja, hogy minden megfelel neki, megbeszéljük a szabad órákat a menetrendben, és hirtelen …

- Nem, pénteken későn dolgozik, szombaton menjünk.

- Ki dolgozik későn? - kérdezem újra a gépen.

- Nos, férj. Ki jön hozzád egy megbeszélésre.

- Jön a férj? Vagy te? Vagy családi konzultációt akart?

- Nem, szeretném, ha a férjed eljönne hozzád. Nos, hogy segítsen neki, hogy javítsa a kapcsolatát velem.

Így. Megérkezett.

„A férjed kérte, hogy tudd meg” - kérdezem reménykedve, és tisztázom: Akkor hívjon ő maga, és megegyezünk vele?

- Nem, nem fog hívni, még nem tudja, hogy leírtam neked.

Ez a helyzet nem anekdota. Elég gyakran az emberek megpróbálnak "csatolni" egy embert egy pszichológushoz, aki nem is akart hozzá fordulni. Az indítékok különbözőek: néha a barátok és rokonok biztosak abban, hogy egy személynek segítségre van szüksége, ezért egyszerűen ráerőltetik rá a pszichológiai tanácsadást. - Nos, nem tudom nézni, ahogy szenved, tudom, hogy könnyebb lesz neki. Néha azt akarják, hogy egy pszichológus segítsen nekik "befolyásolni" a kezükből eltévedt családtagot: "Azt mondod neki, hogy változtasson a viselkedésén, engedelmeskedni fog neked." Néha ez egy kísérlet arra, hogy megbirkózzon saját szorongásával: „Csak ellenőrizze, hogy minden rendben van -e, majd mondja el nekem”. Néha az emberek azt gondolják, hogy egy személy megmérgezése pszichológushoz olyan, mint beírni egy gyereket körbe vagy orvoshoz: úgy döntöttem, leírtam, elhoztam, vártam az ajtó előtt. Sajnos ez csak gyerekekkel működik, és akkor is - nem mindig. A felnőttnek magának kell eldöntenie, hogy szeretne -e szakemberrel dolgozni. És van -e bármilyen problémája.

Az ilyen emberek nagyon megsértődnek, amikor egy pszichológus azt mondja nekik, hogy nem fogadja el házastársukat, barátjukat, gyermeküket. Nos, ez azt jelenti, hogy az ügyfél kérése nélkül semmi sem lesz belőle - Ön profi. Nos, hogy is van ez, a személyes határok megsértése - mik a határok szerettei között, kételkedsz benne, hogy nincs közelebb hozzám senki? Miért nem tudod elmondani, amit kértél - pénzt fizetek neked.

Sok oka lehet annak, hogy egyetlen pszichológus sem tudja teljesíteni ezt a fajta kérést. Először,

A pszichoterápia munka

Két ember együttműködése: a terapeuta és ügyfele. A pszichológus nem kezdeményezhet változásokat egy személyben a varázslatos gomb megnyomásával, ha az ügyfél nem fog változni. A pszichológus nem tud „fokozatosan” boldoggá tenni valakit, enyhíteni a szorongást, „motiválni” valakit valamire, nem tehet ilyesmit. A pszichológus segít az embernek, hogy megbirkózzon önmagával, de végül a kliens önállóan dolgozik, és ha maga az ügyfél semmin nem fog változtatni önmagán, akkor ez „holt szám” lesz. Egyébként, ellentétben a mítoszokkal és pletykákkal, miszerint a pszichológusnak nyereséges, ha a pénzt „semmiért” veszi, amíg csak lehet, semmi sem járul hozzá jobban a szakember kiégéséhez, mint a terápia nélküli haszontalan „terápia”. Nem éri meg az érzelmek teljes palettáját (a tehetetlenségtől a kétségbeesésig, a fáradtságtól az irritációig, a saját munkájával kapcsolatos kétségektől az erőforrások teljes kimerüléséig), amit a pszichológus tapasztal, újra és újra haszontalan, eredménytelen találkozókat tartva egy olyan ügyféllel, aki nem akarja megváltoztatni azokat a pénzeket, amelyeket fizet neki. Hidd el, a pszichológus már sok időt, erőfeszítést, pénzt és érzelmet fektetett abba, hogy megtanulja, hogyan kell jól végezni a munkáját. És túlságosan nagyra értékeli munkaidejének minden óráját, hogy az erőtlenségre pazarolja.

Másodszor,

A pszichoterápia személyes kapcsolat

Igen, az orvosi kapcsolatokkal ellentétben a pszichoterápiás szövetség mindenekelőtt személyes kapcsolattartás az ügyféllel. És valakit pszichológushoz küldeni szinte ugyanaz, mint idegenekkel házasodni beleegyezésük nélkül. Bármennyire is szüksége lehet a barátja, rokona vagy házastársa segítségére, nem "csúsztathatja" el azt a személyt, akivel automatikusan kapcsolatba kerül, akiben megbízhat, amiben csak azonnal elhiszi. Tud tanácsolni, bemutatni, ajánlani. Kényszeríteni - nem. És „elviselni - beleszeretni” ebben az esetben nem működik, mert lehetetlen arra kényszeríteni valakit, hogy beleegyezés nélkül elviselje a beavatkozást.

Harmadszor,

A pszichoterápia a titoktartásról szól

Ezért, hogy befolyásolja a terápia menetét, elmagyarázza a pszichológusnak, mit szeretne pontosan megváltoztatni egy szeretett személyben, hogy megtudjon néhány részletet („Kérdezi, mi történik ott, különben nem mondja el nekem”) - nem az egyik megadja. Még akkor is, ha fizet a találkozókért. Még akkor is, ha ügyfélként viselkedik. A legegyszerűbb magyarázat az, hogy a szakmai etika nem teszi lehetővé, hogy bármit is a terápia keretein kívül helyezzünk el. Az etika azonban nem csak egy szabályrendszer, amelyet követnünk kell. A szakmai etika törvényei, akárcsak a biztonsági előírások, viszonylag „vérrel vannak írva”. Megsértésük pedig annyi kárt okoz az események minden résztvevőjének, hogy az illetékes szakembernek eszébe sem jutna "kipróbálni", és az "igen, nem mondom el senkinek" itt nem segít. Ezenkívül a pszichológus mindig a hozzá forduló ügyfél oldalán marad. Bármi is történik. Nem az anyja, apja, férje, felesége, barátja oldalán - és ez megkülönbözteti a terápiás kapcsolatot a belfölditől.

Ugyanez mondható el az Önről érkező "ügyfélről" szóló információkról is. Nem kell semmit mondania a terapeutának az ügyfeléről ("Ő maga soha nem fogja megmondani, de valójában ő …" vagy "Azt hiszem, az a problémája, hogy …", és általában: "Látod, ő ilyen ember … "). Nem, kérlek, ne tedd ezt! Először is, megsérted annak határait, aki az irodába megy. Másodszor, előzetesen olyasmit hoz be az ügyfél-terapeuta kapcsolat kontextusába, aminek nem kellene ott lennie. Nem engeded, hogy a terapeuta közvetlenül dolgozzon a kliens valóságával, saját fantáziáidat és találgatásaidat, a helyzethez való hozzáállásodat, saját igényeidet hozva bele. Csak higgye el: a terápiában fontos, hogy mit mond az ügyfél, és mit lát a pszichológus a találkozó során. Csak a recepción, csak az irodán belül. A pszichológusnak nem kell tudnia és látnia, mit lát a kapcsolatában azzal a személlyel, aki segítséget kért. Hogyan ne alakítsd ki saját elképzelésedet az ügyfélről történeteid alapján.

Negyedik,

A pszichoterápia nagyon intim

Ez két ember közös tevékenysége, akiket egy nagyon szokatlan, de nagyon személyes kapcsolat köt össze. A pszichoterapeuta és ügyfele között létrejövő szövetség minden alkalommal egyedi - tele van különféle érzésekkel és tapasztalatokkal, áthelyezésekkel, előrejelzésekkel, apró felfedezésekkel. És ezeknek a kapcsolatoknak az elemzése magában foglalja a terápiás munka meglehetősen nagy részét, mert az ügyfél és a pszichológus között felmerülő érzések árnyalatai sokkal többet beszélnek az ügyfélről és jellemzőiről, mint amit közvetlenül magáról mesél. Az ebbe a folyamatba való behatolás megsérti annak hatékonyságát, tagadja a szakember által végzett összes ékszermunkát, azonosítva és elemezve az ügyfél és az irodában felmerülő saját reakcióit.

Ötödik,

A pszichoterápia felnő

A pszichoterápiás munka egyik oldala, hogy segítse az ügyfelet a személyes érettség elérésében, határainak kialakításában, ez a kliens megszabadulása a függőségektől, a szétválasztáson való munkától. És ha a munka már az ember határainak megsértésével kezdődik, azzal a ténnyel, hogy valaki döntött érte valamit, ez a munka értelemszerűen nagyon rosszul kezdődik.

Ha aggódik egy szeretett személy állapota miatt, ha úgy gondolja, hogy segítségre van szüksége, ha valamilyen oknál fogva valóban szeretné, ha pszichológushoz vagy pszichoterapeutához fordulna, akkor elmondhatja neki. És még javasoljon egy speciális szakembert, ha véleménye van ebben az ügyben. Többet nem tehetsz. Sem kérje meg tőle, hogy "mindenképpen menjen", sem követelést, sem zsarolást ("ha nem megy pszichológushoz, mindennek vége köztünk"). Az sem kötelező, hogy feliratkozzon értekezletre. Sem a terápia menetét, sem a folyamatot nem befolyásolják. Az egyetlen kivétel az a helyzet, amikor orvoshoz vagy klinikai pszichológushoz fordul egy olyan kéréssel, amely egy pszichiátriai diagnózissal rendelkező személyre vonatkozik, ami korlátozza józan eszét és cselekvőképességét, és elvesztette állapotával kapcsolatos kritikáját.

De maga is elmehet pszichológushoz. Beszéljen arról, hogyan és miért aggasztja ennyire ez az ember állapota. Mi késztet arra, hogy mindent megpróbáljon eldönteni érte, miért nem engedheti el az irányítás illúzióját, miért olyan fontos számodra, hogy megpróbáld befolyásolni azt, amit nem tudsz befolyásolni. Milyen érzéseket ébreszt benned az erőtlenséged, amikor megpróbálsz valamit megváltoztatni és javítani ezekben a kapcsolatokban. És ez valóban érdekes munka lesz, mindenekelőtt hasznos - az Ön számára, másodsorban - a kapcsolata és azokkal, akik zavarják, és a világ egészével.