2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Gyakran hallunk az emberektől egy ilyen mondatot: "Ne sértse meg személyes határaimat." Gondolt már arra, hogyan és mikor jönnek létre ezek a határok? És milyen hatással van rájuk a környezet?
Próbáljuk meg kitalálni.
A személyes határok az, ahogyan kapcsolatokat épít ki más emberekkel, és hogyan lép kapcsolatba velük.
A gyermek már kora gyermekkorában elkezdi megismerni a külvilágot a szüleinek köszönhetően. Ezután következik az óvoda és az iskola.
Ott a gyermek megtanulja, hogy lépjen kapcsolatba más gyerekekkel és felnőttekkel. Így tapasztalatot szerez a külvilággal való interakcióban.
Ekkor a gyermek elkezd elképzelést alkotni önmagáról. Világos belső álláspont jelenik meg - ki vagyok én? Mi vagyok én? Mi a világ körülöttem? Milyen emberek vannak körülöttem?
Ezekre a kérdésekre válaszolva minden ember létrehoz egy bizonyos élethelyzetet. Ez a mi alapunk, alapunk, hozzáállásunk az élethez és a körülöttünk lévő emberekhez. Ezen a gyermekkorban kialakult életpozíción keresztül kölcsönhatásba lépünk a világgal.
Négyféle kulcsfontosságú életpozíció létezik, amelyeket az emberek elveszítenek egymástól. Különféle helyzetekben, különböző emberekkel, különböző terekben reprodukálhatók. De minden embernek van egy pozíciója, amelyet a leggyakrabban játszanak. És ez öntudatlanul történik.
1. "Jól vagyok - nem vagy rendben", "Jól vagyok - rossz vagy" álláspont
Ez egy kiváló pozíció. Ez arra utal, hogy remekül teljesítek. De a másik ember, akivel kapcsolatba lépek, nem áll jól. Ezt a pozíciót a büszkeség, a felsőbbrendűség és a másik ember fölé emelkedés vágya játssza. Az ebben a helyzetben lévő személy azt a benyomást kelti, hogy jobb, okosabb, erősebb, mint mások.
Megnyilvánulás: Egy másik személy öntudatlan elnyomása.
Ragaszkodik és erőlteti gondolatait és ítéleteit. A másik leértékelése - tulajdonságai, gondolatai, cselekedetei. Az ilyen embernek nehéz bocsánatot kérni, ha téved. Saját fontosságára összpontosít. Az ilyen emberek tönkretehetnek más embereket a kapcsolatokban, különösen a családon belül. Folyamatosan elnyomják társukat - szavakkal, összehasonlításokkal, személyiség leértékelésével. És bármennyire is igyekszik a partner bizonyítani, mégis elnyomják.
2. "Nem vagyok rendben - te jól vagy", "rossz vagyok - jó vagy" álláspont
Ez az alsóbbrendűségi érzés helyzete. Az ilyen ember állandóan másokhoz hasonlítja magát, és leggyakrabban negatív konnotációval. Nem érzékeli önmagának jelentőségét és értékét. Az ilyen emberek folyamatosan igazodnak, kérem, próbálják kielégíteni mások szükségleteit, öntudatlanul háttérbe szorítják vágyaikat és érdekeiket. Az az érzésük, hogy állandóan valaki van fölötte. Egy ilyen kapcsolatban van egy kiigazítás a partnerhez.
Megnyilvánulás: Folyamatos összpontosítás arra, ami elpusztítja, a negatív érzelmekre, a gyengeségeire és kudarcaira. Folyamatos önkritika és önostorozás.
Az életben ezek a pozíciók átfedhetik egymást. Például egy családon belül egy nő lehet vezető és elnyomhat egy férfit. A munkában azonban lehet, hogy a másik személy alatt van, és alkalmazkodnia kell a döntéseihez és tetteihez.
3. Az "én plusz, te plusz" álláspont, az együttműködés álláspontja
Ez a legelőnyösebb pozíció. Ez magában foglalja a párbeszédet, a partnerség lehetőségét és az egyenrangú interakciót. Ez az álláspont olyan emberekben alakul ki, akik képesek elfogadni önmagukat. Ezek az emberek olyan családban nőttek fel, ahol elfogadták őket, megértették őket, és lehetőséget kaptak arra, hogy önmaguk legyenek. Ezért az ilyen gyerekek úgy érezték, hogy minden rendben van velük. Nyugodtan mutatták magukat, és megszerezhették, amit akartak. A gyermek egyenlő alapon lépett kapcsolatba a külvilággal. Ezért az önelfogadás prizmáján keresztül a gyermek elfogadja a külvilágot és más embereket. Mindent önmagán keresztül néz. Felnőtt korban pedig az embereket nézi, és erős és pozitív tulajdonságokat lát bennük. Az együttműködés és az interakció lehetőségét látja bennük. Ilyen helyzetben könnyű partnerségeket létrehozni, könnyű fejleszteni és kölcsönhatásba lépni.
4. Az "én mínusz vagyok, te mínusz" álláspont, a passzivitás álláspontja
Ebből a pozícióból a legnehezebb kilépni. Ez az áldozat állapota, önmagunk és mások leértékelésének állapota. Az ilyen emberek fő motívuma: "én nem tudom megtenni, és te sem." Az ember a világra és más emberekre a passzivitás és az elutasítás állapotán keresztül tekint. Belső konfliktusban van önmagával, és ez a kivetítés átkerül a külvilágba. Ilyen helyzetben nincs együttműködés, tevékenység, növekedés. Az ember megdermed a negatívban, és elveszíti az erőforrásait.
Leggyakrabban egy személy különböző helyzetekben és különböző emberekkel támaszkodik egy pozícióra.
Ha vágy van arra, hogy javítsa ezt vagy azt a pozíciót, és olyan embereket gyűjtsön maga köré, akik ugyanabban a helyzetben lesznek, akkor eljöhet. De ehhez tisztában kell lennie azzal, hogy hol van most. És legyen képes nyomon követni gondolatait és érzéseit jelenlegi helyzetében. És akkor értsd meg, hogyan tudod elvégezni az átállást. A viselkedésének megváltoztatásával is segíthet partnerének.
Miért ezt a pozíciót választjuk? Hogyan javíthatod helyzeted az életben? Hogyan lehet megtanulni párkapcsolatban élni "én plusz vagyok, te plusz" helyzetben? Meghívlak benneteket, hogy olvassátok el a férfiak és nők pszichológiájáról szóló szerzői programomat "A boldogságba öltözött kapcsolatok".
Szeretettel és törődéssel, Olga Salodkaya
Ajánlott:
A Pszichológiai Jelenség "Pokemon GO", Vagy Hogyan Kell Rabszolgává Tenni A Világot 10 Nap Alatt
Az elmúlt napokban a világot elborította a pokemon őrület. Július 6 -án a Niantic hivatalosan is elindította a Pokemon GO alkalmazást. Lényege nagyon egyszerű: a játék egy kaland küldetés, kiterjesztett valóság elemeivel. Az alkalmazás a terület valódi térképe, amelyen a "
ÉRD MAGAD, ÉS MEGÉRTED AZ EGÉSZ VILÁGOT
"Értsd meg magad, és megérted az egész világot" - az ókori filozófusok jól ismert ígéretes ajánlása valójában sokak számára nehezen megvalósítható, és sokak számára egyszerűen irreális. Miért történik ez? Mert megértjük magunkat mások nézeteinek prizmáján keresztül.
Elefánt A Szobában: Hogyan Látják A Skizoidok A Világot
Látszólag hidegség és közelség, a távolságtartás vágya, a magány szeretete, az őszinteség, a hajlam minden elemzésére és elméletezésére, gyakran kreatív gondolkodásmód és magas intelligencia, az empátia teljes vagy részleges hiánya, a manipuláció kategorikus tagadása és más "
Hogyan Szeresd Magad, és Ne Gyűlöld Az Egész Világot
Most nagyon népszerűvé, sőt divatossá vált - mindenki megpróbálja kideríteni, hogyan kell helyesen élni és boldoggá válni. Ezt nehéz hibáztatni, mert annyira természetes, hogy az ember jobban és kellemesebben szeretne élni, és a pszichológusok és pszichoterapeuták munkája éppen az, hogy segítse az ügyfelet ennek elérésében.
Hogyan Ne Törjem Szét Az Egész Világot? Vagy Beszéljünk Bosszúságról, Haragról, Haragról és Dühről
Milyen érzés a harag, és mit tegyek vele? A harag spektruma meglehetősen nagy - először elégedetlenséget, majd irritációt, majd haragot, majd haragot és dühöt érzünk. A harag és a düh már nem annyira érzés, mint affektus. Az affektus érzelmi állapot, rövid távú, de telített intenzitású, amit nagyon nehéz ellenőrizni, szinte lehetetlen.
