2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Néha ahhoz, hogy boldog legyen, egyszerűen le kell állnia bizonyos dolgokkal. Hagyj fel néhány szokással.
A cikk elolvasása után megtudhatja, hogy milyen viselkedési és gondolkodási minták akadályozzák az embereket abban, hogy boldogan éljenek.
10 dolog, amit abba kell hagynod, hogy az életed jobbra forduljon.
1. A holnapig való halogatás szokása. Tegye meg azonnal a fontos és szükséges dolgokat. Ne várd, hogy holnap kedved legyen. Valószínűtlen. Hangulatba kerül, ha cselekszik. Kezdje el a futást reggel, hagyja abba a dohányzást, adja fel a keményítőtartalmú ételeket és az édességeket, beszéljen a főnökével a fizetésemelésről. Csináld késlekedés nélkül holnapig. Mert a "holnap" hosszú évekig elhúzódhat.
2. A múltban való élet szokása. Csak engedd el a múltat. Túléltél életed egy szakaszát. Volt jó és rossz is. De most már a múlté. Kezdj el a jelenben élni. Tervezze meg a jövőt. Ha mindig elgondolkodik valahol az elmúlt napok emlékeiben, akkor a mai örömök elhaladnak mellettetek.
3. Tiltsa be álmai megvalósítását. Ha van egy álmod, az nagyszerű! Hadd váljon valóra. A bizonytalanság, hogy mi lesz, félelem attól, hogy mások mit fognak mondani, kétségek stb., Feladja álmát. Nem szükséges. Testesítse meg.
4. Hagyd, hogy mások döntsenek helyetted. Döntse el saját döntését. A választás gyakran az Ön számára történik. Azt mondják, kinek tanulnak, hol dolgoznak, kivel laknak, mit esznek és isznak. Döntse el maga. Mert ez az életed. Csak te tudod, mit szeretsz és mi a boldogság számodra. Ne félj a hibáktól. Az is téved, aki helyetted választ.
5. Az a szokás, hogy másokat hibáztatsz a kudarcaidért. Mások és körülmények. Szülők, főnök, kollégák, volt férj. Rossz időjárás, kormány, emelkedő vagy csökkenő árfolyamok. Igen, vannak nehéz pillanatok az életben. Néha a dolgok nem úgy mennek, ahogy szeretnéd és ahogy tervezed. De nem kell vesztegetnie erejét és energiáját a bűnösök keresésére. A neheztelés rombol. Bocsáss meg mindenkinek. Kezdjen új oldalt az életében, ne terhelve a harag terhével. Ha a lelki trauma zavarja az életet, menjen pszichológushoz.
6. Hidd el, hogy méltatlan vagy a legjobbhoz. Ne feledje, születési joga szerint a legjobbat érdemli. Épp most. Tökéletes és hibás. Extra kilókkal, szeplőkkel az orrán, hiányos neveléssel. Túl fiatal vagy túl öreg. Nem számít! Jogod van szeretni, alkotni és boldognak lenni. Mindig a legjobbat érdemled.
7. Várj csodát. Arra számíthatsz, hogy nyersz egymilliót. Vagy jóképű herceg kopogtat az ajtón fehér lovának patájával. Az álmodozás csodálatos. De tegyen néhány valós lépést álmai felé. Ha milliót akarsz nyerni, először vedd meg a sorsjegyet.
8. Az a szokás, hogy mindenkit meg kell menteni. Annyira elfoglalt mások ügyeivel, hogy nincs elég ideje önmagára? Mentő vagy, és mellény, és vécé mások negativitásának elvezetésére? Olyan gyorsan futsz, amennyire csak tudsz, és segítesz másnak azzal, hogy félreteszed az ügyeidet? Ez a szokás duplán rossz. Nem csak életét korlátozza, későbbre halasztja magát. Még mindig zavarod a másik életét. Ne adjon neki esélyt, hogy megtanulja, hogyan kell megoldani a problémáit.
9. Várja meg mások jóváhagyását. Jóváhagyni magad. Szerelem és dicséret. Értékelje önmagát és tetteit. Támogatás és útmutató. Egyedül vagytok! Vigyázz magadra szeretettel.
10. Bizonyítsd be, hogy igazad van. Kinek és mit próbál bizonyítani? Miért van szüksége vallomásra, hogy igaza van? Ha igazad van, akkor igazad van. Talán még mindig van egy kisgyermeke, aki bizonyít valamit a szüleinek, de ők nem hisznek.
Már mindent bebizonyítottál nekik, magadnak, másoknak. Vedd lazán. Még ha mások tévednek is, ez az ő döntésük. Hagyja nekik a jogot a hibázásra.
Ajánlott:
„El Kell Hagynod őt! Semmit Sem Tehetsz, Hogy Segíts Neki! " Van -e Joga A Terapeutának, Hogy Ne Folytassa A Pszichoterápiát. Eset A Gyakorlatból
Elmélkedve szakmánk toxicitásáról általában és különösen a nyilvános érintkezésről, emlékeztetek egy tanulságos esetre. Leír egy nem egészen tipikus szakmai problémát, amely ugyanazon atipikus megoldásnak felel meg. Mind a leírt probléma, mind annak megoldása ebben az esetben nem a pszichoterápia elmélete és módszertana, hanem a szakmai és személyi etika területén.
30 Dolog, Amit Abba Kell Hagynod Magaddal
Ahogy Maria Robinson mondta: "Senki sem mehet vissza az időben, hogy megváltoztassa, de mindenki kezdheti elölről, hogy új befejezést hozzon létre." Nincs igazabb. De először is abba kell hagynia azt, ami megakadályozhatja. Itt kell kezdeni:
Először Is, SZERETEM MAGAM, Majd Az Előkelő Férfiakat, Az Almás Pitét és Egyéb Dolgokat, Amelyek Szükségesek Ahhoz, Hogy Boldog Legyek
Pszichoterapeuta vagyok. A munka évei alatt rengeteg történet és sors halmozódott fel "emlékládámban". Sokadszor elemezem, és minden bizonyossággal a következtetés sugallja önmagát - egy boldog nő ELSŐ SZERETETTŐL, és szerelme prizmáján keresztül átadja őt a körülötte lévőknek.
Mi Kell Ahhoz, Hogy Tanácsadó Pszichológus Legyen?
Időről időre megkérdezik tőlem: "Mi kell ahhoz, hogy pszichoterapeuta vagy tanácsadó pszichológus legyek?" Először is, az orosz törvények szerint csak olyan orvos lehet pszichoterapeuta, aki pszichoterapeuta képzést kapott. Ebben a cikkben csak arról fogok írni, hogyan lehet tanácsadó pszichológus (tanácsadó pszichológus) lenni.
Hogyan Lehet Megtartani Egy Férfit? Ahhoz, Hogy Házas Lehessen, Meg Kell Tanulnia, Hogy Ne Akarjon Férjhez Menni
A társadalmi, kulturális, vallási attitűd: "A férfi szuperérték egy nő életében" megbénította a nők egész generációjának sorsát. Úgy vélem, hogy csak az a nő, aki mentes az ilyen meggyőződéstől, képes egészséges kapcsolatokat építeni egy férfival, anélkül, hogy áldozatba és megaláztatásba esne, anélkül, hogy bűntudattal manipulálna egy férfit, nehogy elveszítse őt, nehogy megtartsa őt, anélkül, hogy romboló kísérleteket tett volna magának és a férfinak, hogy megtartsa
