2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Idén augusztusban pontosan 5 év lesz attól a pillanattól kezdve, hogy egy ügyfél először jelent meg a munkámban. Az OKHMATDET kórházban volt, amikor a gyakorlaton voltam. Abban a pillanatban nehéz volt számomra, mert nem kaptam támogatást, és senki sem tudta megadni a szükséges tanácsokat. Egyedül kellett megbirkóznom … Igen, ez így hangzik.
Ha belegondolok, összegyűjtöttem a TOP 10 ajánlást, amelyet magamnak adnék. Kár, hogy erre az élményre jutva több rake -re is ráléptem, és több bumpot is kitöltöttem. Bár … Nem, nem kár - mert a tapasztalat csak a kúpokon keresztül jelenik meg;).
Szeretném megosztani ezt a tapasztalatot.
Tehát ajánlások kezdőknek pszichológusoknak, egy nem teljesen zöld terapeutától, de még nem a pszichoterápiás gyakorlat tapasztalt harcosától:
Ne hanyagolja el a felügyeletet
Nem lehet olyan okos és lelkiismeretes, mint nem vállalni a felügyeletet. Még a legjobbak közül a legjobbak, a pszichoterápiás dinoszauruszok, a veterán harcosok is felügyelnek. Talán ezért lettek tapasztalt harcosok;).
Fontos a felügyelet. És nincs mit csiszolni a koronát vagy a tartalék pénzt. A felügyelet fontos és hasznos.
2. Menjen személyes terápiára.
Nem lehet olyan gyógyult és tudatos lenni, hogy ne menjen terápiára. Hála Istennek, mindannyian élő emberek vagyunk, ami azt jelenti, hogy minden nap új élmények, új élmények és új válságok várnak ránk. Mi persze szupererősek lehetünk és „mindent magam”, és „az orosz nő kiveszi az égő kunyhóból”, de miért a hősiesség? Menjen terápiára, mentse erőforrásait, ügyfelei biztonságát és értékes idejét.
3. Menjen a csoportokhoz.
A személyes terápia és a dinamikus felügyelet jó, de csoportokra is szükség van.
Minden ember él, ami azt jelenti, hogy hajlamosak elhomályosítani a szemüket. Természetesen a terapeutád és a felettesed személyesen is elmehetnek személyi terápiára, és felügyeletet, sőt hipervíziót is vállalhatnak, de ennek ellenére mindannyian a társadalomban élünk, és gyakran ez egy friss megjelenés és friss tapasztalat, amely segít elindulni.
4. Olvass okos könyveket.
Az olvasás ütőkártya a hüvelyben; ez az egyik olyan eszköz, amely segít megérteni azt a rendetlenséget, ami néha előfordul a terápiában. Ez a szükséges alap, a talaj, amelyre támaszkodik a munkájában. Sokkal kellemesebb érezni a talajt a lábad alatt, mint a levegőben függeszkedni, nem?
5. Szeresd az ügyfeleidet.
Szeretet nélkül, elvtársak, sehol. Nem tudunk jól együtt dolgozni a gyűlölettel vagy akár az ellenszenvvel; nem vagyunk pincérek, akik csekket hoznak és búcsút vesznek. Felelősek vagyunk ügyfeleinkért (természetesen a munkánk keretében, nem az életéért;)), és az ügyfelek nem kötelesek "lapátolni" helyettünk.
Az ellenszenv felmerült - a felügyelet oka. A haragod a te problémád, nem az ügyfélé. Ha ez a probléma nem oldódik meg, gyakran oldalról mászik ki.
6. Írd le.
Csak így könnyebb. Ez megkönnyíti az életet a gyakorlat elején. Ekkor lehetőség nyílik arra, hogy visszatérjünk valamire, és megértsünk valami mást. És a felügyelet jegyzetekkel másképp, mint anélkül.
Írja le, legalább az ülés után. Írjon magáról, érzéseiről és tapasztalatairól, az ügyfélről, a folyamatról, arról, hogy mi volt és mi van most. Könnyebb.
7. Azonnal beszéljen a szerződésről.
Nos, akkor mire kell ez a szégyen? És a harag az ügyfél határok megsértése miatt? És a bűntudat, amiért védekezni kell, mindegy, és ha nem, akkor harag a határok megsértése miatt? Ördögi kör, elvtársak. És általában különböző dolgok történnek.. De mindenesetre nem kellemes szembenézni a szerződéses kérdésekkel kapcsolatos önbántalmazással.
8. Ne ugorj át a fejeden.
Minden terapeuta rendelkezik olyan területekkel, amelyekben nem túl jó, és olyan témákkal, amelyekkel nem dolgozik. Éppen ellenkezőleg, jó, ha a terapeuta ismeri őket magáról, és nem megy oda. Ebben nincs semmi szörnyű vagy szégyenletes. És ha a gyerekek bosszantanak, és a rákos emberek megijesztenek, ami elől egy hétig el akarsz bújni az emberek elől, sötét gondolatokat adva, akkor NEM kell terápiába vinned őket. A visszautasítás gyakran nem kellemes és talán kínos is, de a saját biztonsága érdekében szükséges. És ha ezek a „kellemetlen” és / vagy „kínos” vagy valami más miatt mégis elviszi az ügyfelet és szenved, akkor ez jó ok a terápiára és a felügyeletre.
9. Ne félj NEM -et mondani.
Nem, nem hagyhatja el a családját hajnali háromkor, és nem mehet az ügyfélhez, mert nagyon szüksége van rá; és nem - nem dolgozik szombaton és vasárnap, mert ez a személyes ideje; és nem - kétszer és másfél órán keresztül sem fog dolgozni, mert ez nem megfelelő, és nem lesz hasznos ennek az ügyfélnek stb.
Azok az ügyfelek, akiknek problémáik vannak saját határaikkal, hajlamosak a fejükön mászni. És nagyon hasznos számukra, hogy lássák és érezzék, hogy pontosan ezek a határok vannak érvényben. Szóval, talán egyszer észre fogják venni a sajátjukat.
A határok nagyon fontosak. Igen, a kliens elhagyhatja a terápiát, amikor címkézi őket, de a határai helyükön lesznek, ami azt jelenti, hogy biztonságban lesz.
10 (a legfontosabb). Vigyázz magadra.
Ha fáradt vagy, mint egy hajtott ló, álmodj egy szigetről emberek nélkül, és időnként vágysz a gyilkosságra - tarts egy kis szünetet. Ez nagyon fontos. Vigyázzon egészségére, és időben menjen orvoshoz. Ne menjen gyomorfekéllyel vagy torokfájással az ügyfélhez, vagy amikor a fagy -50, és nincs meleg csizma. Maradjon otthon a kezelésre, és vásároljon magának meleg csizmát, mielőtt kimegy a szabadba, vagy helyezze át az edzést egy melegebb időszakra. Szükség esetén tartson szabadnapot - ne fusson dolgozni, ha fulladozik.
Az ügyfelek jönnek és mennek, te pedig örökre veled maradsz. Tehát vigyázz magadra, szeresd magad, és az ügyfeleidnek lesz esélyük követni a példádat + kellemesebben élni, és sokkal több öröm lesz a munkában és az életben egyaránt.
Ennyi, kedves kollégák.
Most megpróbálom követni a saját tanácsomat - segít:). Remélem neked is segít.
Milyen javaslatokat adna még hozzá? Írd meg kommentben, nagyon érdekes lesz olvasni és tudomásul venni.
Jó hangulatot mindenkinek:).
Ajánlott:
Hogyan Lehet Elmondani Egy Nárcisztikusnak és Egy Pszichopatának A Kapcsolat Elején
Hogyan lehet különbséget tenni nárcisztikus és pszichopata között a kapcsolat elején. Amikor még mindig tökéletesnek, édesnek és szelídnek tűnik, nem pedig kegyetlen hidegbántalmazónak és szörnyetegnek. Pszichológiai csoportba kerültem egy stílusos lány bejegyzésével - alig lépett ki egy nárcisztikus kapcsolatából, majd ismét elkaptak egy kedves és udvarias fiút, és látszólag nem kínál semmit, de úgy tűnik beleszeretni, de nem értem őt.
7 Jel Arra, Hogy Partnered Nárcisztikus Hogyan Lehet Megállapítani, Hogy A Partner Nárcisztikus -e A Kapcsolat Elején?
Hogyan lehet a kapcsolat legelején megállapítani, hogy partnere nárcisztikus, megérteni, mi vár rád, és kivel lép kapcsolatba annak érdekében, hogy a jövőben tudatosan hozzon döntéseket, és ne érezzen kínzó fájdalmat? Annak, akivel kapcsolatban vagy, gyakran nincs saját véleménye, mindenben egyetért veled - más szóval nincs világos világképe, vagy társadalmilag nagyon elfogadható.
Egy Hosszú Utazás Elején. Hogyan Akarjunk és Kezdjünk Hozzá
Van tapasztalatom. Segítek az embereknek kilépni a talajból, elkezdeni valami fontosat az életükben. És minden nap magam járom ezt az utat. Saját tervekkel. Annak ellenére, hogy van egy klasszikus elképzelés arról, hogy mi akadályozza meg az embereket a cél felé vezető úton (az Ericksonian coaching ötlete, a Gestalt-terápia koncepciói), e hatalmas "
Félelem A Karrier Elején: Hogyan Lehet Leküzdeni?
Ha mások véleménye abszolút "párhuzamos" az emberrel, akkor nagy valószínűséggel már átdolgozta ezt a félelmet, megszabadult tőle. Elment találkozni a félelemmel, ahogy sok pszichológus mondja, és képes volt az arcába nézni. 21 éves voltam, amikor az autóközpont ügyvezető igazgatójává neveztek ki.
A Szorongást Erőforrássá Változtatni. Jó Gyakorlat Gyakorlat
A pszichológiai keresések gyakran tele vannak spontán, meglepő nyomokkal - csodálatos (szinte misztikus) felfedezésekkel egy adott lekérdezési témában. Három, a legfrissebb, legérdekesebb eredményről fogok mesélni, amelyek a szorongás enyhítésére szolgáló speciális pszichológiai gyakorlattal összefüggésben születtek.
