2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Bármilyen kapcsolatban a partner elárulása az ő felelőssége és döntése (egy személy így döntött, ami azt jelenti, hogy szüksége volt rá). Néha, bármennyire is igyekszik az egyik partner, hogy ideális legyen a kapcsolat, a másik továbbra is balra néz („mint ha nem etetsz farkast, ő folyamatosan az erdőbe néz”).
Hogyan lehet megakadályozni a csalást? Mit kell tenni annak érdekében, hogy partnere jól érezze magát körülötted?
1. Kezdjük fordítva. Mit nem szabad tenni minden esetben? Ne büntesse partnerét szex hiányával vagy érzelmi hidegséggel. Gyakran gyakorlatilag minden szülő viselkedik így, amikor a gyerekek kicsik - az "érzelmi távolság" módszerét alkalmazzák, ha a gyermek szemtelen és nem engedelmeskedik. Ezt a viselkedési vonalat átvisszük a felnőttkorba is, ami ennek eredményeként a partner teljesen indokolt reakciójához vezet („Oké, mivel annyira mérges és kiegyensúlyozatlan, találok egy kedvesebb nőt”). Manapság mind a férfiakat, mind a nőket szexuális büntetéssel sújtják, de a szexuális kapcsolatok hiányával járó büntetés a gyermeki viselkedéssel rokon.
Tanulj meg kommunikálni a pároddal, nem kell a szoba különböző zugaiban ülnöd, és várnod, amíg a másik először megkezdi a beszélgetést („Miért sértődsz meg?”). Próbálja leküzdeni a haragot és tisztázza a helyzetet, nehogy félreértések legyenek köztetek („Beszéljünk. Nem hiszem, hogy a hiba teljesen bennem van, de fontos, hogy megbeszéljem veled a helyzetet, hogy a harag, csalódás és csalódottság háttérbe szorul, és te és én továbbra is normálisan élhetünk”).
2. Hagyja abba a paranoiát.
Minél inkább megpróbál "felfedni" egy partnert valamiben, nyílt bizalmatlanságot mutatni neki, annál valószínűbb, hogy ez áruláshoz és áruláshoz vezethet. Egy ilyen egyszerű axióma összefügg azzal a ténnyel, hogy az egyik partner lelkében nyílt trauma van az elutasítás, az árulás, az elhagyás miatt. Talán gyerekkorában megfigyelte, ahogy a szülei csalnak, és ezzel provokál egy másik partnert. Bízz a szeretett emberben. A bizalom kétirányú út. Ha bízol a párodban, ő bízni fog cserébe.
A paranoia leggyakrabban akkor fordul elő, amikor a partnerek eltávolodnak egymástól a traumával szemben. A lelki sokk bizonyos feszültséget okoz, ennek következtében az egyik partner élesen reagál a távolságra, és arra, hogy a másik érzelmileg meghűlt, tovább marad a munkahelyen, hazatérve kevésbé figyel a kommunikációra, keveset mond magáról, stb. Ennek eredményeként érzelmi bizalmatlanság van, ésszerűtlen gyanú is benne van.
Hogyan kell kezelni ezt az állapotot? Először is meg kell kérdeznie magát: „Mi nem illik hozzám a páromhoz? Mi nem kielégítő? Mi okozhatta, hogy elköltözött? " Talán túl sokan voltatok a kapcsolatban, vagy éppen ellenkezőleg, figyelmen kívül hagytátok partneretek érzelmeit abban a pillanatban, amikor gondozásra és érzelmi részvételre volt szüksége. " Például egy év közös kapcsolatok után az egyik partnernek életválsága volt, illetőleg az illető több törődést és figyelmet szeretne kapni, és ha nem kapja meg, amit akar, megsértődik („Nem főzel nekem amikor hazatérek a munkából!”,„ Nem találkozol velem”, stb.). Általános szabály, hogy az állításokat többször hangoztatják, de a második partner nem figyel rájuk, remélve, hogy szeretni fogják és elfogadják olyannak, amilyen.
Érdemes azonban figyelembe venni a hátrányt - a felnőtt kapcsolatok alapértelmezésben kölcsönösséget feltételeznek. Adsz, cserébe kapsz. Éppen ezért ne hagyja figyelmen kívül partnere vágyait, figyeljen az igényeire, közvetlenül kérdezze meg, hogy mit szeret („Észrevettem, hogy mostanában távolodik. Mihez kapcsolódik ez?”). Miután megkapta a választ, próbálja pontosan hinni és hallani, amit az illető mondani akar, és ne rajzoljon teljesen ellentétes jeleneteket a képzeletében.
3. Tanuld meg megbocsátani, csukd be a szemed a partnered néhány kisebb bűncselekménye előtt (nyitott fogkrémcső, szétszórt haj, alul sózott borscs, zokni és cipő nincs a helyén stb.).
Hogyan kell csinálni? Elég elemezni egy egyszerű helyzetet. Például egy partner konyharuhát használt az asztal szárítására. Ha erre összpontosítja figyelmét, először is, a jövőben abbahagyja a konyhában való segítségnyújtást, másrészt a helyzet veszekedést, neheztelést okoz, és ennek következtében a partnerek abbahagyják a kommunikációt. Érdemes harcolni a törülközővel?
Elég gyakran veszekedünk apróságok miatt - szeretnénk, ha így lenne, ennyi. De ezt fel lehet mérni a kapcsolatod mérlegére?
4. Szükséges "borsot" hozzáadni a kapcsolathoz - nincsenek botrányok, nyaggatások és veszekedések (bár ez a páron múlik, egyeseket éppen ellenkezőleg, a sikolyok izgatnak). Az interneten több millió tippet találhat erre vonatkozóan - erotika, flört, szerepjátékok szokatlan ruhákban és váratlan helyen.
A legfontosabb dolog a meglepetés hatása a partnerre (szokatlan romantikus találkozó, teljesen új szerep egy kapcsolatban (tisztességes parázna lány) stb.).
5. Adjatok egymásnak fontosságot és fontosságot, mutassatok törődést, figyelmet, tiszteletet és érzelmi melegséget. Ezekre a bálnákra harmonikus kapcsolatok épülnek.
Valójában semmi sem tartja össze a partnereket, kivéve az érzelmi érintettséget egymás iránt (csodálat egymás iránt, csillogás a szemekben, némi finom izgalom, jelentőségérzet, érdeklődés és részvétel a szeretett ember életében).
A pszichoterapeutával való kommunikáció értékes, mert a világ sok emberével ellentétben a pszichológus teljesen elkötelezett az ügyfél iránt (minden tapasztalt érzelem szorosan csak vele kapcsolatos). Ez a viselkedés hiányzott nekünk gyermekkorunkban a szüleinkkel, és hiányzik a felnőttkorban a szoros kapcsolatokban. Ha oda tudod adni a párodnak, soha nem hagy el, és nem csal meg.
Ajánlott:
"Az Agyad Egy Lusta Barom", Vagy Hogyan Lehet Megakadályozni Az Elme Megfagyását és Leépülését
Észrevette, hogy minél idősebb lesz, annál kevésbé hajlandó elvállalni olyan munkákat, amelyek ismeretlenek Önnek, vagy amelyek nagy figyelmet és ismeretlen készségeket sajátítanak el? Hadd áruljak el egy kis titkot. Kedvenc újságok (szerzők) olvasása, egy jól ismert szakterületen való munkavégzés, az anyanyelv használata és a barátokkal való kommunikáció, akik jól megértik Önt, a kedvenc étterme látogatása, a kedvenc tévésorozatának nézése … - mindez mindenki által annyir
Hogyan Lehet Megérteni, Hogy Van -e Jövőnk Ebben A Kapcsolatban? Hogyan Lehet értékelni Egy Kapcsolat Kilátásait?
Minden nap lányok jönnek hozzám konzultációra, és megpróbálják felmérni a férfiakkal való szerelmi kapcsolataik kilátásait. Pszichológusként azt kérdezik tőlem: vannak -e világos kritériumok, amelyek alapján megérthető, hogy egy kapcsolat családteremtéshez vezethet?
Hogyan Lehet Legyőzni A Szégyent? Hogyan Lehet Megszabadulni A Szégyentől
Félelem a szégyentől … Miért félünk megtapasztalni ezt az érzést, és minden lehetséges módon elkerülni? És ez végül mihez vezethet? Bizonyos mértékig ez menekülés minden olyan helyzet elől, amely szégyent okozhat - félelem a megalázástól, félelem attól, hogy kritikát kap az Ön irányába.
Ártalmas Tanácsok A Szülőknek, Vagy Hogyan Lehet Megakadályozni A Gyermek Boldogságát?
Egyszerűen, világosan és világosan arról, hogy hányan nem vesszük észre, hogy gyermekeink mire vannak programozva a jövőben - Kristina Mikhailyuk cikkében. Szidja meg gyermekét . És jobb a nyilvánosság előtt. Emlékszel gyerekkorodból, milyen kellemes, és ami a legfontosabb, mennyire hatékony.
Hogyan Lehet Megakadályozni, Hogy Az Emberek Megalázzák és Megsértsék Magukat? Hogyan Emelheted önbecsülésedet Anélkül, Hogy Megaláznád Magad?
A válasz erre a kérdésre nagyon egyszerű és rövid - csak ne hagyd! Reagáljon legalább valahogyan mások támadásaira - egy szó vagy fél szó, de a válaszmondatnak kötelezőnek kell lennie! Mi a veszélye annak, hogy nem reagálnak arra, hogy megpróbálják megalázni Önt, mint embert, hogy megbántsanak?
