HOGYAN VAGY Ott (AYA)? A Keserű Igazság, Hogy Mire Vezetnek Ezek A Gondolatok Az Exekkel Kapcsolatban Zberovsky Családpszichológustól

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Ma

A teljes statisztika a kiadvány több mint 100 megtekintését követően lesz elérhető.

OWHogy vagy ott (AYA)? Bitter A keserű igazság arról, hogy mire vezetnek ezek a gondolatok az exekkel kapcsolatban Zberovsky családpszichológustól

Hogy vagy ott az egykori (k)? A szerelem utáni átmeneti időszak egyik fő sajátossága a pszichológiai tehetetlenség. Különösen észrevehető abban a tényben, hogy a szerelmi kapcsolataikat lezárt férfiak és nők továbbra is arra törekszenek, hogy „a témában maradjanak”, ami a párjukkal történik, és hogy információval rendelkezzenek arról, hogy mi történik vele (vele). Mindig helyes? A partnerek egy ideig véget ért szerelmi kapcsolatban (valakinek rövid, akár több hete van, valakinek jelentős - hosszú évek óta), továbbra is aktívan érdeklődnek egymás sorsa iránt, és megpróbálnak "a témában maradni" megtörténik a volt "Féllel", még hogy valahogy reagáljanak a kapott információkra. A kérdés az, hogy mennyire jogos az érdeklődés, hogy milyenek vagytok itt?

Azonnal kifejtem az álláspontomat: Természetesen ez teljesen helytelen! Végül is mindig a saját életét kell élnie, és nem mások életét

Állásom alátámasztására a következő kijelentéssel kezdem:

Számunkra az ember elsősorban információ egy személyről.

Nincs információ - nincs személy

Tedd fel magadnak a kérdést: Honnan tudunk másokról?

Így van, mert csak információval rendelkezünk róluk. Személyesen vagy a tévében látjuk őket, olvasunk róluk könyvekben, újságokban, megismerjük őket az interneten, rádióban, más emberektől, vagy magunk is halljuk őket (különösen, ha lyukasztóval a fal mögött vannak). Ennek megfelelően azok az emberek, akikről semmit sem tudunk, olyanok, mint a halottak, vagy számunkra kitalálva, mintha nem is léteznének, és soha nem is léteztek volna, vagy voltak, de eltűntek, eltűntek. Természetesen agyunk teljesen új emberekkel állhat elő, de ezt az agyfunkciót általában csak két esetben használjuk: amikor mesét mesélünk a gyerekeknek, vagy amikor az írók könyvet írnak. A rendes időkben nagyon valóságos, hús -vér emberekkel van dolgunk, olyanokkal, akiket így vagy úgy ismerünk.

Amikor elkezdünk kommunikálni egy új személlyel magunknak, és még inkább beleszeretünk, tudatunk azonnal egy képet alkot erről az emberről, és betölti a fejünket egyfajta virtuális modellel, ennek a személynek a mentális kettősével. Továbbá ez a kettős a tudatunkban él a saját életével. Általában vele kommunikálunk, és egyáltalán nem egy valódi személlyel. Ezt fontold meg:

A szeretteinkkel folytatott kommunikációnk nagy része

nem valós karakterekkel történik,

és képeik a fejünkben,

valójában magunkkal beszélünk

Nekik van az, hogy szellemileg megfordulunk a nap folyamán, ellenőrizzük és összehangoljuk a viselkedésünket, terveket készítünk velük, megsértődünk, veszekedünk és beletörődünk azokba, akik a való világban nem is tudnak róla. Így van ?!

És akkor a folyamat így néz ki. Összeveszünk és elválunk a szerelemben vagy a családi kapcsolatokban (és minden másban) lévő partnerekkel megközelítőleg a következő séma szerint: Egy személy, számunkra váratlanul, először valami nagyon rosszat tesz velünk kapcsolatban a valóságban, majd elválunk tőle. Ebben az esetben a „számunkra váratlan” forgalom alapvető fontosságú. Vagyis, amikor megtudjuk egy partner tettét, agyunk valóban meglepődik és felháborodik: eltérés van a számunkra elfogadhatónak tűnő mentális képzetünk viselkedése és a valódi személy valós - elfogadhatatlan - viselkedése között. Az agy frissíti a partner virtuális modelljét, arra a következtetésre jut, hogy nem vagyunk úton egy ilyen emberrel, majd a valóságban veszekedünk. De a modell frissítésének és az emberek közötti mély és felbonthatatlan ellentmondások azonosításának folyamata szükségszerűen időbe telik. Sőt, néhány ember számára ez jelentős. Hadd mondjam el őszintén:

Minél okosabb és képzettebb az ember, annál nehezebb

a tudata működik, annál több időre van szüksége,

hogy hozzászokjon egy szeretett személy elvesztéséhez

Ezért itt, az egész trükk az, hogy az a személy, aki vagy nagyon bántott minket (például megcsalt minket), vagy nyíltan hagyott el minket, ő (a) értelmesen, és ami a legfontosabb, elméjében teszi -… Vagyis azoknak, akik megcsaltak vagy elhagytak minket, volt némi idő (hónap, nap), hogy előre ráhangolódjanak, hogy örökre elválhassanak tőlünk. Az agyuk először mentálisan meggyilkolta a virtuális képedet az elméjükben, és csak ezután szembesített egy valós személyt, egy partnert (vagyis te) a ténnyel.

Az elválás folyamata pontosan egyszerűbb

a szakítás kezdeményezőjének. És minél hosszabb az idő

visszajött (a) ehhez a tervezett döntéshez -

annál gyorsabban és könnyebben fog (a) magához térni

De az, aki rémülettel hirtelen rájött, hogy becsapják, vagy azt mondták neki, hogy a kapcsolat teljesen megszűnt, nagyon nehéz. Amikor azt mondjuk, hogy egy személy sokkos állapotban van, ez azt jelenti, hogy még mindig fel kell ismernie a történteket, az agy sürgősen létrehoz egy új virtuális modellt a történtekről, maga az élet, frissíti elképzelését a bántott személyről, aki kilépett (és régen ilyen jónak tartották, szeretteit, rokonait stb.). Ehhez hivatásos pszichológusok dolgoznak vele, ellátják a személyt a hiányzó (ráadásul helyesen kiválasztott és felépített) információkkal, amelyek segítenek a történtekhez való alkalmazkodásban, azok elfogadásában, a lelki béke helyreállításában és a továbblépésben.

ha egy személy (például - Ön, vagy Ön - egy partner) egyszer azt a tájékoztatást kapta, hogy minden kapcsolat megszűnik vele, akkor dinamikus torzítás lép fel az elméjében, sőt - konfliktus a partner virtuális modellje, jója között, "fehér és bolyhos" kép, és egy igazi személy. És ha nincs a közelben olyan pszichológus, aki mindent helyesen bemutatna, a történtekről szóló információ szinte mindig nem elegendő (mert a mi fejünkben mi magunk és a társunk általában mindig jobbak vagyunk, mint mi és ő valójában).. Ez megmagyarázza azt a tényt, hogy az elhagyott partner napokig, hetekig vagy akár hónapokig üldözi azt, aki elhagyta őt, minden megpróbálja megkérdezni: mi történt, hogy megszakadt a kommunikáció, mit (a) nem (a) nem, lehetséges -e megpróbálni kijavítani az egészet, majd újra együtt lenni.

Most már valószínűleg megérti, hová vezetlek. Ha élesen megsérült (megcsalt), vagy azt mondták, hogy elmennek, akkor az agya minden bizonnyal megpróbálja, akár apránként, információkat gyűjteni a történtekről, a hibáról, és igyekszik megtalálni a választ az örök kérdésre "miért?" … Csak a tudatodnak valóban szüksége van rá, hogy befejezze, frissítse a volt partner dinamikus modelljét, simán kerekítsen, fejezze be a fejében a virtuális létezést (és még a jövőhöz szükséges kimeneteket is megtegye). Zárja le szépen és fájdalommentesen a kommunikációt, ugyanúgy, mint a túlfeszültségvédőt, a szünetmentes tápegységet, amikor hirtelen áramkimaradás esetén leállítja a számítógépet, biztosítva annak biztonságát.

A szerelmi vagy családi (bármilyen) kapcsolat hirtelen megszűnése esetén a károsult tudatának szükségszerűen szüksége van információkra a történtekről, ami szükséges a kommunikáció tervezett, zökkenőmentes lekapcsolásához, az erők átviteléhez, hogy kapcsolatokat építsenek ki másokkal emberek.

De akkor következik a következő a kapcsolat befejezésének alapvető árnyalata, amely nélkül nem fogod tudni megérteni, hogy egyesek miért gyűjtenek információkat korábbi partnereikről évek óta, míg mások viszonylag gyorsan észhez térnek, és már nem érdekli őket, hogy ki volt az, aki "egész életét le fogja élni" boldogan éltek míg meg nem haltak." Ez így van:

Minél hamarabb meggyőzi magát egy sértett vagy elhagyott személy

hogy volt párkapcsolati partnere ritka nyers,

hamarabb magához tér (a) és elkezd élni

anélkül, hogy visszanézne szerelmére vagy családi múltjára

Most alkalmazzuk ezt a mintát a valóságban. Tegyük fel, hogy megcsalták, és saját büszkeségének védelme érdekében kénytelen volt elhagyni partnerét. Vagy kidobott téged. Számodra mindez hirtelen, váratlanul történt, mint egy csikk a fején. És így, hogy befejezze az összes gondolatmenetet ebben a témában, információkat gyűjt az exéről, megtudja, mi van nála és hogyan, és mindezt összekapcsolja önmagával, a történtekkel.

És akkor minden egyszerű. Ha megtudja, hogy a közeljövőben a partnere „kézről kézre járt”, ivott egy italt, elkezdett aludni mindenkivel egymás után, mindenféle csúnya dolgot mond rólad, megfertőzött valakit nemi betegséggel, hogy ő (a) drogos (ok) vagy bűnöző (k), elhagyott valakit (vagy az illető bármilyen más rossz cselekedetet követ el), akkor gyorsan könnyebb lesz az Ön számára! Nagyon gyors! Egyszerűen megérti, hogy lényegében milyen erkölcsi szörnyeteggel kommunikált egész idő alatt, milyen hüllőt melegített a mellkasán (mellszobor) stb. stb. Nyugodj meg, élj tovább. Rendben van! ha a volt párja a jövőben nem tesz semmi rosszat, nem megy börtönbe, nem rontja a hírnevét, barátkozik valakivel, családot alapít, gyermeket vállal, karriert csinál, autót és lakást vásárol, jól néz ki, akkor az agyad még mindig nem érti, miért történt mindez olyan szomorúan ??? És nem adja és nem is adja a parancsot, hogy fejezze be a szerelmet … Minden vár és információkat gyűjt. Még mindig nem elég és nem elég, és az évek múlnak. És minden fáj és fáj …

Csak e megközelítés alapján értheti meg, miért bosszant fel az az információ, hogy volt párja barátságban áll valakivel, vagy családot alapít, de ugyanakkor a szerelem továbbra is fennáll. Mert a féltékenység nem kapcsolja ki a szerelmet, csak felmelegíti. Az a tény, hogy volt párodnak van valakije, egyáltalán nem jellemzi őt rossz emberként. Éppen ellenkezőleg, ez azt jelenti, hogy ő (a) normális (ok), de van valamilyen problémája. Az is fontos, hogy egyszerre vegyük figyelembe az egymásról szóló információk fájdalmasságát mindkét korábbi partner esetében.

Abszolút bármilyen információ egymásról

a szerelmi kapcsolat vége után

mindkét korábbi partner fájdalmasan érzékelte

Azok a hírek, amelyek szerint az exed jól van, valószínűleg bosszantani fognak (különösen az első egy -két évben). Mert ez azt jelenti, hogy "könnyű és szórakoztató" az exed nélküled élni. Ez azt jelenti, hogy maga a közelsége tényszerűen megakadályozta, hogy ez a személy elérjen valamit, és kellemetlen "ballaszt" szerepben találja magát. Hogy ez nagyon -nagyon sértő.

A rossz hírek egy személyről (egészségi állapotáról, karrierjéről, személyes életéről) általában érzések egész sorát idézik elő. A kicsinyes és undorító gúnyolódástól, mint: „Szóval te! Isten büntet téged, amiért ezt tetted velem. " A riadóknak: „Sürgősen fel kell hívnunk és mennünk kell! Ez még az exem is, de mégis olyan édes és kedves kis ember … ".

Általánosságban elmondható, hogy szinte minden információ arról, hogy kinek kellene elméletileg a múltban maradnia, minden bizonnyal egy vagy másik reakciót vált ki a jelenben. Ez pedig azt jelenti, hogy ezek az információk valódi hatást gyakorolnak jelenlegi életére, bonyolítja a személyes kapcsolat kiépítését egy új személlyel. (Végül is nagyon -nagyon nehéz kommunikálni egy személlyel, de tehetetlenségből gondoljunk egy másikra.). Valóban szüksége van rá? Természetesen nem! Ezért a lehető legnagyobb mértékben el kell szigetelni magát attól a lehetőségtől, hogy információt kapjon a korábbi partnerről, és mindent meg kell tennie, hogy az „alulról” érkező információk ne érjenek el „az ellenkező irányba”. Mert ha nem akarsz kifejezetten bosszút állni az exeden, és ezzel bebizonyítani, hogy milyen jó vagy most, menjünk neki is.

Gyakorlati ajánlások a témában - hogy vagy ott, ahol korábban vagy?

Első. Ne érdeklődjön volt párkapcsolatának sorsa iránt, ha ő (ő) jól van

A rossz hangulatunk gyakran az eredménye

Információ, hogy valaki jobb

Ennek megfelelően nincs információ - nincs rossz hangulat.

- Ha elhagynak, az az információ, hogy partnered jól jár, nem engedi, hogy kikapcsolódjon a fejedben lévő szerelmi program. És ha volt párja nem követ el ritka utálatosságot, akkor mindannyian szeretni fogjátok őt. És erre nincs szüksége a helyzetében. Ezért nem szabad meghosszabbítani az érzelmek gyötrelmét, és érdeklődni az ex (ek) sorsáról sem!

Kiderül, hogy hogy vagy ott (volt)? - érdeklődni a volt (ok) sorsa iránt csak akkor helyes, ha tovább mutatja természetének minden csúnya és csúnya lényegét. Ebben az esetben hasznos, mert több százszor elkapja magát a boldog gondolat, hogy „milyen jó, hogy ezzel minden véget ért, és elváltunk!”. Mivel azonban exed életének ilyen befejezése nem garantált, jobb, ha egyáltalán nem érdekel a sorsa. Ezen kívül kérem, hogy emlékezzen:

Az egykori szeretettünk jelenéről szóló információk azonnal a múltba vetnek bennünket

És mivel szakítottál, ez azt jelenti, hogy ez a múlt problémákkal járt. Szeretne újra belemerülni azokba a problémákba, amelyeken már túljutott? Remélem nem! És általában - nem tűnsz mazochistának (ku) …

Második. Vágja le az összes információcsatornát egymásról

A legjobb megoldás egy korábbi partnerrel való elválás helyzetében az, ha teljesen abbahagyjuk az egymásról szóló információk fogadását, és egyáltalán nem keressük az esetleges lehetőségeket, hogy megtudjuk, hogy vagy ott? Mert:

A szerelem leggyorsabb gyógymódja

megszűnnek egymásért létezni fizikailag,

ne kapjon semmilyen információt egymásról

Mindez egészen egyszerűen történik. Szükséges (legalábbis egy ideig), hogy "kiessen" az általános kampányából, abba kell hagynia a kommunikációt azokkal az emberekkel, akik tudatosan vagy öntudatlanul mindenképpen információt hordoznak (például pszichológiai fertőzést) mindkét irányban.

De a legfontosabb dolog a mi kemény információs időnkben, hogy ne olvassa el korábbi partnere oldalait az internet közösségi hálózatain. Ön pedig erőszakot követhet el önmagával szemben, csak akkor szakítsa el magát a monitor képernyőjétől, ha elolvassa gyakorlati ajánlásaimat e könyv 12., 13., 14. és 15. fejezetéhez. Ha még mindig nem olvasta őket, azonnal menjen a könyv elejére!

Megjegyzés

Mélyen meg vagyok győződve arról, hogy a múltunknak segítenie kell a boldog jövőnket, és nem akadályozni. Mivel a múltunk mindig a jelenünkből táplálkozik, hagyja abba az exével kapcsolatos információk szolgáltatását.

NE TÁPLÁLJA MENTÁLI FÁJDALMÁT SAJÁT KEZEKKEL