A Legjobb Pszichológiai Könyvek. Olvasásra érdemes Könyvek

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Milyen könyvek segítenek abban, hogy minden szükséges tudást elsajátítson a pszichológia és a pszichoterápia területén annak érdekében, hogy beleláthasson a tudatába, és megérthesse belső „én” -jét?

1. "Család és szerelem" kategória

A szerelem mint betegség , Frank Tellis

Pszichológiai szempontból a szerelem meglehetősen kétértelmű állapot. Ha választ szeretne kapni a „Mi a szerelem és hogyan keletkezik”, „Miért vagyunk szerelmesek és kivel?” Kérdésekre, a könyv mindenképpen az Ön számára.

Mi. A romantikus szerelem mélyebb aspektusai, Robert Johnson

Nagyon könnyen olvasható, történet vagy inkább mítosz formájában írva. Minden magyarázatot metaforikus magyarázatok és képek formájában adunk meg, ezért jól megértheti ezt a mély témát.

Robin Skinner és John Cleese: A család és hogyan lehet túlélni

Egy nagyon atipikus könyv, tele angol humorral, a csodálatos paradoxonokról, amelyek kísérnek minket a partnerválasztás során, a családi problémákról és a sztereotípiákról a viselkedésmintákban, amelyeket nemzedékről nemzedékre örökölünk. Miért találkozunk azokkal, akikbe szerelmesek vagyunk? Miért vagyunk szerelmesek azokba, akikbe szerelmesek vagyunk? Hogyan állíthatom le a szülői szkript ismétlését?

„Az Éden álmai. A jó varázsló keresésében , James Hollis

A könyv összetettebb nyelven íródott, így az olvasó, aki nem ismeri a pszichológiai terminológiát, szó szerint "gázol" a szövegben. Mindenképpen el kell olvasniuk azoknak, akik önmagukat próbálják megérteni, és kapcsolatban állnak egy partnerrel.

Tánc a családdal, Karl Whitaker

A könyv mese formájában íródott egy családterápia esetének példáján, könnyen és dinamikusan olvasható.

Karl Whitaker családterapeuta éjféli gondolatai

Elsősorban a terapeuta mély családi gondolatain alapulva vannak speciális munkamódszerek és a gyakorlat kiemelései, ötletek a családi történelem jobb megértéséhez, és néhány meggyőződésünk megcáfolása.

„A szerelem kapcsolata. Norm és patológia , OF. Kernberg

Meglehetősen bonyolult nyelven írva, a pszichoanalízis terminológiája bőséges. Ha elolvassa az Éden álmait, ez a könyv nagyságrenddel könnyebben olvasható lesz. Lehet, hogy az első néhány fejezetben nehéz lesz, át kell nézni néhány szó jelentését a Wikipédiában, de elég gyorsan megszokja a könyv nyelvét, és a közepétől egészen kényelmes lesz olvasni.

2. "Férfi pszichológia" kategória

"Ő. A férfi pszichológia mélyebb aspektusai ", Robert Johnson

A könyv mítosz formájában íródott, így nagyon könnyen felfogható. Mit jelent férfinak lenni? Milyen helyet foglalnak el a nők egy modern férfi életében? Hogyan különböznek a férfiak érzelmileg, és hol keresik a rossz hangulat gyökereit?

„A Szaturnusz árnyéka alatt. Férfi mentális trauma és gyógyítása, James Hollis

Igazán mély könyv, meglehetősen strukturáltan írva. J. Hollis szerint a férfiak sok problémája a negatív anyakomplexum hatásával függ össze, és csak megszabadulva képesek lesznek érettnek érezni magukat, és képesek bizalmi kapcsolatokat kialakítani másokkal.

3. "Női pszichológia" kategória

"Ő. A női pszichológia mélyebb aspektusai ", Robert Johnson

A könyv mítosz formájában íródott. Mi a női érettség? Milyen helyet foglal el egy férfi egy nő életében? Milyen hasonlóságok és pszichológiai különbségek vannak minden nő élettörténete között? Hogyan találhatod meg Pszichét és Aphroditét magadban?

Anya. Madonna. A parázna. Az anyaság idealizálása és leértékelése”, Estela V.

Welldon

A szerző szerint az élet különböző szakaszaiban egy nő teste befolyásolja a pszichológiáját. Valójában egy nagyon mély könyv, amely alkalmas mindazoknak, akiket érdekel az anyaság pszichológiája, a nők és általában a szülő-gyermek kapcsolatok.

4. Kategória „A személyesről. Biztonsági rés"

Alaphiba: A regresszió terápiás vonatkozásai, Mikael Bálint

Közös megértést alkot a pszichoanalitikus elmélet központi problémáiról - az én természetéről, a fejlődési rendellenességek következményeiről, az empátia értékéről.

Skizoid jelenségek, tárgykapcsolatok és az én - Harry Guntrip

Leírja a skizoid személyiség klinikai képét és problémáit. Mi az ego fejlődésének természete és elsődleges kudarca? Miért nehéz a skizoid személyiségzavarban szenvedő betegek kezelése?

5. Kategória „A személyesről. Kötődési sérülések"

Berry Winehold és Janey Winehold: Felszabadulás a függetlenségtől

A társfüggőség az egyik leggyakoribb probléma, amely megakadályozza az embereket a teljes életben. A függő egyének folyamatosan szükségét érzik mások jóváhagyásának, táplálják és fenntartják a méltóságukat megalázó kapcsolatokat, de ugyanakkor erőtlennek érzik magukat bármin változtatni, nem értik személyes vágyaikat, és általában nem képesek átélni azt az érzést, igazi közelség és szeretet a párjuk iránt … A könyv a társfüggő kapcsolatok megszabadulásának technikáit írja le.

Menekülés az intimitás elől. Megszabadulni a kapcsolattól az ellenfüggőségtől, a társfüggőség másik oldala, "Berry Winehold & Janey Winehold

A szerzők szerint az ellenfüggőség a legfőbb akadálya a harmonikus és bensőséges kapcsolatok kialakításának. Az ellentétes szokásokkal rendelkező emberek kívülről erőt, magabiztosságot és sikert mutatnak, belül azonban félelmet és gyengeséget éreznek, és ellenállnak a szoros kötelékek kialakításának. Hogyan lehet megérteni, hogy van egy ellenfüggő személy melletted, és segít neki?

Mindkét könyvet elolvasásra ajánlják mind az egymástól független, mind a függő személyek.

6. Kategória „A személyesről. A mellékletről"

John Bowlby szeretete

Egy angol pszichológus tömör és egyértelmű választ ad a kérdésekre:

- Milyen természetű az emberi szeretet?

- Hol az eredete?

- Hogyan születik és alakul ki egy kisgyermek kötődése egy felnőtthez?

A szerző véleménye szerint a gyermek normális mentális fejlődése kizárólag a gyermek anyai és anyai gyermek iránti szeretetén alapul, ellenkező esetben kóros viselkedésformák jelennek meg.

Érzelmi kapcsolatok kialakítása és megszakítása - John Bowlby

Miért éli meg a gyermek a legkorábbi gyermekkorban az anyától való elválasztást akut bánatként, amely hatással van lelki egészségére egész későbbi életében? A könyv megírásának részeként a szerző kutatásokat végzett a gyerekekkel kapcsolatban - hogyan reagálnak anyjukra, amikor hosszú ideig távozik, majd visszatér. Ennek következtében a felnőttkori kötődés típusa közvetlenül kapcsolódik a kisgyermekkori anya-gyermek kapcsolathoz.

A tigris ébresztése - Trauma gyógyítása Peter A. Levin, Anne Frederick

A könyv pontosan leírja, hogyan keletkezik a trauma, miért válik traumává trauma, hogyan jelenik meg a testen. A trauma természetének és a vele való munka mechanizmusának megértése nagyon eredeti és nem szokványos.

7. "Nárcisztikus kérdések" kategória

„A tehetséges gyermek drámája és a saját én keresése, Alice Miller Még ha nincs is nárcisztikus traumája, ezt a könyvet mindenképpen érdemes elolvasni!

Segít teljesen átgondolni gyermekkorát és múltját, más szemszögből nézni a kialakult karaktert. Történetként íródott a gyermeket nevelő nárcisztikus szülőkről. Olvasás után feltétlenül kíváncsi lesz, hogy nárcisztikus sérülése van -e.

„Az én elemzése. Szisztematikus megközelítés a nárcisztikus rendellenességek kezelésében

személyiség , Heinz Kohut

A műfaj klasszikusai. Ha teljes mértékben meg akarja érteni a személyiségpszichológia problémáit, a könyv mindenképpen az Ön számára.

- A pokol hálója. Hogyan lehet túlélni a nárcizmus világában? , Sandy Hotchkis

A könyv egyszerű és hozzáférhető nyelven íródott, felépített, sok példát tartalmaz az életből és az elemzési gyakorlatból, gyakorlati ajánlásokat az önvédelemre a nárcisztikus személyiség társadalmában. Mik a nárcisztikus rendellenesség jelei, és hogyan lehet megkülönböztetni őket? Hogyan lehet kitörni a nárcisztikus hálóból? Melyek a leghatékonyabb védekezési mechanizmusok? Hogyan birkózol meg bizonyos nárcisztikus tulajdonságokkal rendelkező emberekkel?

„Amíg istenné akartál válni … A nárcisz gyötrelmes útja”, Mlodik I. Yu.

A könyv regény és pszichológiai cikk formájában íródott, egy lélegzetvétel alatt elolvasva. A szerző felajánlja, hogy két teljesen különböző oldalról szemléli a nárcisztikusok életét - a mellettük élő emberek és a pszichoterapeuta szemszögéből. Élénk példa arra, hogy mi magunk engedjük meg, hogy a körülöttünk lévő emberek diktálják életünk feltételeit.

8. Kategória "A mazochizmusról"

"Mazochizmus. A Jungian View ", Lin Cowen

Hogyan lehet megérteni az embereket, akik hajlamosak a mazochizmusra, és megérteni a különböző formákban megtestesült mazochista törekvéseket?

„A fájdalom 50 árnyalata. A női behódolás természete , Karen Horney, Sigmund Freud, Richard von Kraft-Ebing

A női mazochizmus megoldandó probléma vagy elfogadandó tulajdonság? Z. Freud szerint nőnek lenni azt jelenti, hogy hajlamos a mazochizmusra, de ez valóban így van?

9. Kategória "A válságokról"

„Menj el az út közepén. Hogyan lehet leküzdeni a középkorú válságot, és újat találni

az élet értelme , James Hollis

Egy igazán gyönyörű könyv, amely világos és érthető magyarázatokat ad az élet válságairól. Minden ember valamilyen fordulóponton megy keresztül az életben, a serdülőkortól az elkerülhetetlen találkozásig az öregséggel és a halállal. Hogyan lehet megtanulni újragondolni az életét, újra érezni fontosságát és sokkal érdekesebbé tenni életútját?

„Krízis és trauma a klinikai gesztaltterápiában”, A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov válságokra és sérülésekre szakosodott. A könyv a pszichológiai traumák problémáiról szóló előadásait tartalmazza, könnyen olvasható és érthető.

10. "A testről" kategória

A test árulása, a depresszió és a test, a szerelem és az orgazmus, az öröm. Kreatív megközelítés az élethez , A. Lowen

Alexander Lowen forradalmian új pszichoterápiás módszert hozott létre, amelynek célja, hogy speciális gyakorlatok rendszere révén helyreállítsa a test természetes spontaneitását, vizsgálta a test pszichére gyakorolt hatását és fordítva, megállapítva, hogy a kapcsolat közvetlenül arányos. Gyakorlatában a szerző pontosan a testen keresztül dolgozik.

11. "A sikerről" kategória

Jack Canfield és Janet Swiss szabályai a sikerhez

A könyv felépítésű, hatalmas számú ajánlást tartalmaz, tökéletes azok számára, akik belső „én” -em megváltoztatásával szeretnék elérni céljaikat. Javaslom, hogy gondosan dolgozza fel a könyv első részét (összesen 24 fejezet van) - üljön le egy tollal és egy notebookkal, és írja le az összes ajánlást, majd folyamatosan kövesse legalább néhányat. A szerző szerint átlagosan két szabályt követve két éven belül növelheti jövedelmét és csökkentheti a munkára fordított időt.

12. "A szexuális életről" kategória

"Alapösztön", Dmitry Kapustin

Elég nehezen írta egy professzor, aki több mint 40 éve dolgozik a szexopatológia területén. A könyvben abszolút mindent megtalál a témában - mítoszokat és téveszméket, a gyermeki szexualitás kérdéseit, az emberi szexualitás megnyilvánulásainak normáját és eltéréseit, sőt a szexológiai kifejezések magyarázó szótárát is.

Szexualitás, szerelem és gesztalt - Brigitte Martel

Kiváló könyv egyszerű gyakorlatokkal, egyszerű nyelven írva. Leírja a legizgalmasabb szexuális kérdések alapjait - hogyan lehet elérni az orgazmust, a szégyent és a bűntudatot a szexuális kapcsolatokban, a szexuális irányultságot és a vágyi problémákat.

Helan Singer Kaplan szexterápia

Illusztrált útmutató azoknak a pároknak, akiknek nehézségeik vannak a szexuális életükben. Helen Kaplan úgy véli, hogy a legjobb hely a szexuális diszfunkció kezelésére az ágyban, nem az orvosi rendelőben.

"Mi vagyunk az agyunk: a méhtől az Alzheimer -kórig" - Dick Swaab

A könyv arról szól, hogy egyes betegségek hogyan kapcsolódnak a fejlődési zavarokhoz. A szerző nyomon követi az emberi életet a fogantatástól a halálig - kezdve az anyaméhből, majd vizsgálva a születés és a születési trauma szakaszát, a csecsemőkort, a serdülőkort stb. Elemzi a skizofrénia, az autizmus, a függőség, a kémiai természet és a szexuális preferenciák kérdéseit - hogyan alakult ki mindez, mi alapján, milyen rendellenességek voltak az emberi fejlődésben az élet különböző szakaszaiban. Egyszerű nyelven írva.

13. Kategória "A diagnosztikáról"

Frederick Perls "A gestaltterápia gyakorlata" Nehéz megírni, de a gyakorlatok minden leírását el lehet hagyni, elolvasni és magát a gyakorlatot elvégezni. A szerző technikája tökéletes azok számára, akik aggódnak, a múltban vagy a jövőben élnek. A hatékonyabb eredmény érdekében több gyakorlatot kell elvégeznie, de ne várja, hogy 1-2 után megérti a technikát. A könyv segít jobban érezni a külvilágot és önmagad, felkészülni a meditációkra.

„Pszichoanalitikus diagnosztika. A személyiség szerkezetének megértése a klinikai

folyamat , Nancy McWilliams

Olvasókönyv, amelyet el lehet olvasni és újra lehet olvasni-van információ a skizoidokról, a nárcisztikusokról, a pszichopatákról, a mazochistákról, a depressziós, szorongó és határon túli személyiségekről.

Hasznos lesz azok számára, akik meg akarják tanulni, hogyan kell elválasztani az embereket.

"A határszemélyiség kezelése", E. Greenberg

Egy kis könyv, amely azonban világosan és világosan megadja a határvonalas személyiség meghatározását, lelkiállapotának jellemzőit és a határzavarok kezelésének módját.

„Súlyos személyiségzavarok. Pszichoterápiás stratégiák , O. F. Kernberg

Hogyan kell kezelni a pattanásokat és a nehéz helyzeteket a terápiában? Milyen típusú pszichoterápia ajánlott a beteg számára?

Karakterpszichoterápia Stephen M. Johnson

Az ABC könyv kezdő pszichoterapeutának és azoknak, akik meg akarják érteni az emberi természet lényegét. Miért viselkednek az emberek így vagy úgy? Miért van ennyi őrület mindannyiunkban, és mit tegyünk ez ellen?