2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
OCD (rögeszmés -kényszeres betegség)) ami? A megszállottságok megszállott gondolatok, a kényszerek megszállott cselekedetek. A rögeszmék olyan gondolatok, amelyek úgy érzik, mintha behatolnának a fejbe, a tudatba, és elűzik őket, mint egy bosszantó légy, nem működik, nem fog működni, ha egy egyszerű kapcsoló vagy figyelemelterelés elvonja a figyelmét. Még többet mondok, ha megpróbálod elűzni őket, akkor ezek a gondolatok még erősebben "hangzanak", még élénkebben emlékeztetnek rád, és úgy tűnik, hogy nem fogsz tudni megszökni előlük.
De ez még nem minden. Ezek a megszállott gondolatok "beszélnek" a rosszról, a szörnyűségről, a szörnyűségről, a legszörnyűbb félelmekről, a kellemetlenről és a szégyenérzetről, és mindezt ugyanabban a szellemben: "Mi van, ha valahogy nem vagyok ilyen?", "Hirtelen megőrülök", "Hirtelen gondolatok merültek fel, és valami szörnyűséget vonzottam", "Mi van, ha ezek miatt a gondolatok miatt valami rossz történik velem vagy a szeretteimmel", "Mi van, ha rosszat akarok tenni", és így tovább "Mi lenne, ha …", "És ha …" vagy mind együtt "Mi lenne, ha és ha …". És ettől még jobban meg akarok szabadulni ezektől a gondolatoktól, hogy hirtelen semmi szörnyű és rossz ne történjen, nehogy bajt okozzak.
És itt kényszerek jönnek segítségre - "védő vagy tisztító" cselekedetek (a megszállott gondolatoktól függően), az úgynevezett rituálék. Természetesen, ha a legkisebb esély is van arra, hogy elkerüljük ezeket az ijesztő gondolatokat, habozás nélkül használjuk ezt az esélyt. A rituálé (kényszer) egyfajta védőhatás, amely bizonyos, egymást követő (fizikai és mentális) cselekvések sorát foglalja magában, amelyek "semlegesítő gyógyító" hatást fejtenek ki, és enyhülést hoznak.
A régóta várt és annyira várt kényelem és biztonságérzet. És akkor hirtelen úgy tűnik, hogy "minden - meg vagyok mentve, megtisztultam, biztonságban vagyok, minden rendben van, minden rendben van, minden ismerős lett". De itt van a fogás: miután elvégezte ezt a rituálét, és megkapta ezt az ideiglenes megkönnyebbülést és nyugalmat, az ember ezáltal rögzíti az agy reflexét, a telepítést, magát a mechanizmust - a rögeszmékre (rögeszmés gondolatokra) adott reakciót. És amikor legközelebb ezek a gondolatok (vagy akár félelem és szorongás) megjelennek, a személy automatikusan keresni fogja a rituálé elkészítésének módját, és a rituálé elvégzésére irányuló vágy (késztetés) már tolakodó, erős lesz, és egyszerűen lehetetlen ellenállni neki.
Idővel a rituálék (kényszerek) és azok típusai (csak számtalan variáció létezik, és mindegyiknek megvan a maga sajátossága, bár általános hasonlóságuk és szerkezetük van) növekedni és növekedni fog, és a teljesítményük egyre kevesebb lesz.
Ajánlott:
Csak Azt Látod, Amit Látni Akarsz - általában Te Vagy A Problémás
Van egy nagyon népszerű gondolat, hogy az ember csak azt látja, amit látni akar. Ezenkívül teljesen megbízható tényen alapul figyelmünk szelektivitásáról, amelyet a 19. század végén észlelt William James amerikai pszichológus és filozófus (ezt nevezte, ha emlékezetem nem szolgál, "
Csak Ne Hagyj El! Félelem A Partner Elvesztésétől, Attól, Hogy Elhagyják. Az Elhagyás Traumája
Az elutasítástól való félelemmel szemben, amely az érzett szükségletek és személyes jellemzők iránti szégyenérzeten alapul, a sokkal mélyebb elhagyottságtól való félelem a feledékenység, a nemlét állapotától való pánikborzalomhoz hasonlít. Hogyan lehet megérteni, ha egy személynek van ilyen félelme?
Csak Büszkék Lehetünk Rád
Szerző: Julia Rubleva Mint sokan tudjátok, harmadik éve vezetem az Anya és a kapcsolatom csoportot. Ez idő alatt sok történetet hallgattam, mindegyik csoport négy -hat hónapja tanul, most ennek a csoportnak a hetedik összetételét toborozzák, és néhány megfigyelés elvégezhető.
Pszichológiai Függőség. Csak Ne Hagyd Magad
Szerző: Elena Mitina Forrás: elenamitina.com.ua Ezt a cikket azért írom, hogy folytassam az addiktív viselkedés témáját, és szeretném megvizsgálni annak egyik típusát - ez a pszichológiai (érzelmi) függőség, a kapcsolatfüggőség vagy a szerelmi függőség.
NE VÉGEZZ HAZA OTTHONRA, és CSAK A CSALÁDOD Legyen, MINDENHOL CSAK EGYÜTT
NE VÉGEZZ HAZA OTTHONRA, és CSAK A CSALÁDOD legyen, MINDENHOL CSAK EGYÜTT! A szerelem és a családi kapcsolatok, mint a gólyalábak, csak néhány mondatra épülnek. A legfontosabbak: „Menjünk vagy menjünk oda, és megcsináljuk!”, „Emlékszel, hogyan csináltuk akkor?
