Értékelésünk Elpusztít Minket

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Amikor különböző emberekkel kommunikál, nemcsak a különbségeiket veszi észre, hanem azt is, hogy mi teszi őket hasonlóvá, és ez egyáltalán nem az orr vagy a szem alakjában van. Ezen egységesítõ jellemzõk egyike nyugodtan nevezhetõ annak, hogyan érzékelik az emberek az információkat, amelyek nem felelnek meg a hitüknek és a jó és a rossz megértésének.

A legtöbb ember saját meggyőződését tökéletesen helyesnek tartja. És ezeket követve az emberek értékelik a környező valóságot. Nagyon sok esetben a valóság negatív értékelést kap, mivel nem felel meg a személy elvárásainak. De ez a fél baj, gyakran előfordul, hogy egy személy aggódni kezd ezen eltérés miatt.

Ez a folyamat nagyon elhúzódhat, ez azért is előfordul, mert ezekben az élményekben az ember olyan képet rajzol magának, amelyben kedvezőbb megvilágításban van. Valójában megítélésében igaza van, és valakinek kevésbé, és ennek megfelelően van miért dicsérnie magát. De ennek ellenére a történtek értékelése a teljes helyesség szempontjából arra a tényre vezet, hogy egy személy negatív halmozódni kezd.

Mindannyian olyan társadalomban élünk, amelyet bizonyos törvények és erkölcsi szabályok irányítanak, és megsértésük kellemetlen következményekkel jár. Ha például egy üzletben hosszú sor áll a pénztárnál, akkor az illetőnek nem tetszik, de visszafogja magát, ez az első csepp negativitás. Ebben a pillanatban valaki fizetni próbál, egy sor nélküli vásárlás (esetleg valami változás nélkül), az illető felháborodása egyre nő, mert értékelése szerint mindenkinek sorban kell állnia. Annak, aki megszegte ezt a parancsot, a személy nyilvánvalóan nem érez gyengéd érzelmeket, és ez még mindig egy csepp negativitás, mert a személy visszafogta magát, és nem mondott semmit, és ha igen, akkor valószínűleg nem kapta meg a várt reakció. És amikor sorra kerül a fizetés, akkor a pénztárgép elfogy a csekkről, és ha a pénztárosnak nem volt tartaléka, és el kell mennie érte, akkor az illető még több negatívumot tapasztal, de még mindig visszatartja magát, mert úgy tűnik, nincs oka botrányt csinálni, ez mindennapi élet kérdése. De végül is egy rövid hét -tíz perc alatt az ember már felhalmozott bizonyos mennyiségű negativitást ezen a módon, és tegye hozzá, hogy a munkahelyen nincs minden így, és az illető finoman szólva is a főnököt tekinti, egy csipetnyi.

A negativitás, amelynek oka elsősorban egy személy értékelése, felhalmozódott, de ezt az energiát nem lehet kidobni a boltba, mert ott vannak a társadalom korlátai, és maga a személy is meggyőződése, hogy lehetetlen káromkodni és konfliktusba állni nyilvános helyen, anyám így tanított.

Az ember hazamegy, teljesen nem pozitív érzelmekkel töltötte el, néhány ilyen helyzetben lehetővé teszi, hogy otthon összetörjön, így megszabaduljon a felhalmozott negativitástól, de itt is les van ezután, az ember kezdi megérteni hogy rosszul cselekedett, és újra megtapasztalja. És anélkül, hogy kirakná ezt a rengeteg negatív élményt, az ember kénytelen azokat felhalmozni. Ez gyakran számos pszichoszomatikus betegség és pszichológiai probléma oka.

A kiút ebből a helyzetből az értékelő gondolkodás elhagyása. Legalábbis azon az alapon, hogy az emberek különbözőek, és ami fontos, soha nem tudjuk előre, hogy mi vezette a másikat, milyen célokat követett, vagy milyen körülmények késztették őt valamilyen lépésre. És ez nem a durvaság vagy tudatlanság igazolásáról szól, hanem a saját egészségének megőrzéséről és arról, hogy ne okozzon magának felesleges kellemetlenségeket. Van egy csodálatos mondat: "Ha nem tudod megváltoztatni a helyzetet, akkor nincs mit gondolkoznod és aggódnod." Ha megérted, hogy lehetetlen átalakítani a körülötted lévő embereket, nagyban megkönnyítheted az életet.

Élj örömmel!

Anton Chernykh.