2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ha a tevékenység az ábra zónájában van, akkor hatékonyak leszünk. Ha olyan feladatokat próbálunk végrehajtani, amelyek háttérben vannak, akkor nem leszünk hatékonyak. Mert a figura még mindig felülről jön, és "megeszi", amit csinálunk.
Így például, ha veszekedtünk egy szeretett személlyel, minden gondolatunk ezen a helyen van. Szükségünk van a szeretetre, az elismerésre, a tiszteletre és a kapcsolatra. Visszatérhetünk a munkához, amennyire csak akarjuk, és kényszeríthetjük magunkat arra, hogy gondolkodjunk rajta, de nem lesz hatékonyság. Mivel nem a munka folyamatában élünk, most egy kapcsolatban élünk.
Ne tévesszen meg
Ha olyat tesz, ami nem felel meg az Ön igényeinek megfelelő zónának, akkor kudarcot vallott.
Továbbra is meg kell érteni, honnan származnak az igények és mik azok?
Szükségleteink nagy része koncepcionális. Ezt láttuk más emberektől. Ezt használják ki a siker -edzők és a könyvek szerzői. Fejről fejre haladnak az ötletek arról, hogy milyen legyen a boldog élet. A probléma az, hogy lehet, hogy nincs szükségünk arra, ami másnak van, de van egy másik szükséglet is, amely irigykedve reagál.
Például szükség van az elismerésre, és irigyeljük egy népszerűvé vált könyv szerzőjét. Ez nem jelenti azt, hogy könyvet kell írnia anélkül, hogy bármilyen zümmögést érezne az írás folyamatából. De remek műsort csinálhat, jó előadást tarthat, vagy klassz filmet készíthet.
A legfontosabb az, hogy tegye fel magának a kérdést, hogy "mit akarok", nem pedig azt, hogy "mit kell tenni, hogy megkapjuk, amit irigylek".
Csak szükségleteink megvalósításával érthetjük meg a vágyakat - kihozni az alakunkat, ahol a legtöbb energia van. Akkor a tevékenység beteljesülést, életérzést és izgalmat hoz. És csak így lehet ellenőrizni, hogy vágyunk valós vagy kémkedett.
És itt vannak nehézségek
Először is, soha nem fogjuk biztosan tudni, hogy vágyunk valóban ránk tartozik -e. A valódi energia esetében a kételyek mindig érvényesülnek. Végül is az energia abban van, amit akarok, és nem abban, ami helyes. És mivel nem tudjuk, hogy helyes -e, amit teszünk, nem szabadulhatunk meg a kételyektől.
Másodszor, nem jósoljuk meg, hogy ez a vágy meddig lesz releváns. Energizálható egy napra, egy hétre vagy egy évre. Előfordulhat, hogy egy alak nem örökké releváns, és biztosan nem az egész életre, ahogy a sikertrénerek mondják, azt tanácsolják, hogy tűzz ki magad elé egy célt, alkoss álmot és menj felé.
A szám változik. Így egyes igények megelőzik a többieket, és máshol igénylik a figyelmünket. A hatékonyságunk tehát attól függ, hogy visszatérünk -e a kitűzött célunkhoz, vagy valóban megértjük, mire van szükségünk.
Ha magunkra hallgatunk, kérdéseket teszünk fel magunknak, és tudatában vagyunk alakunknak és hátterünknek, közelebb kerülünk ahhoz, hogy mi a hatékonyságunk, energiánk és sikerünk. De ez az út sokkal nehezebb, mint követni valaki más sikerét. És ezen a módon a legegyszerűbb a pszichoterápia programja.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Hatékony Mindenben?
A termelékenység közvetlenül kapcsolódik a sikerhez és az elismeréshez. Hogyan lehet produktív minden törekvésében? Az első dolog, amit el akarok mondani, hogy lehetetlen egyformán hatékonynak lenni mindenben, amit csinál. Valami biztosan győzni fog.
Hogyan Lehet Megszervezni Az Idejét és Hatékonyan Kezdeni A Munkát?
A produktív munka minden tevékenység sikerének kulcsa. Sokan azonban nehezen tudnak hatékonyan dolgozni, mivel nem rendelkeznek az idő megszervezésének képességével. A legtöbben azt sem tudják biztosan, mit fognak csinálni a jövő hétvégén, bár kíváncsian várják őket.
Hogyan Lehet Hatékonyan Kommunikálni Az Emberekkel - Mit Kell Ehhez Tudni és Tenni
Azt hiszem, mindenki tudja, hogy a pszichológiai határok áttörése legalább kellemetlen. Nem mindenki tudja, hogy mindenkinek megvannak a saját határai. És bár vannak bizonyos általánosan elfogadott normák (például, hogy a beszélgetés során távolságot kell tartani az embertől, nem kell túl személyes kérdéseket feltenni az ismeretlen embereknek stb.
Miért Nem Kell Anyának Mindenben Lépést Tartania?
Úgy viselt, mint egy elektromos seprű, és forr, mint egy vízforraló … Haját feszesítő maszkba csomagolja, arcát agyag borítja, kezében felmosórongyot tart. És mindezt azért, mert anya, aki mindenben időben akar lenni. És azonnal. Nincs és nem is tud ideje külön -külön minden esetre.
Hogyan Lehet Hatékonyan Dolgozni Otthonról?
Az emberek folyamatosan vitatkoznak azon, hogy hol dolgozzanak produktívabban: az irodában a kollégák között vagy egyedül otthon? Valójában mindkét lehetőségnek megvannak a maga előnyei és hátrányai. De ma arról fogunk beszélni, hogyan lehet hatékonyan dolgozni anélkül, hogy elhagyná otthonát.
