2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A produktív munka minden tevékenység sikerének kulcsa. Sokan azonban nehezen tudnak hatékonyan dolgozni, mivel nem rendelkeznek az idő megszervezésének képességével. A legtöbben azt sem tudják biztosan, mit fognak csinálni a jövő hétvégén, bár kíváncsian várják őket. Talán ennek az az oka, hogy sokan nem tudják, hogyan kell megszervezni az idejüket és hogyan kell hatékonyan dolgozni. E sorok olvasása során megérti, hogyan kell ráhangolódni a produktív munkára.
A tervezés a hatékony munka alapja
A megfelelő tervezés a fő lépés a céljaid elérése felé. Nem csak a hét napjait kell megterveznie, hanem hónapokat, sőt éveket is. Ezzel a megközelítéssel a rövid távú célok megtervezésekor a hosszú távú célok elérésére összpontosít, és ezek úgy fognak teljesülni, mintha önmagukban teljesülnének. A második lépés a cselekvés. Minden nap tennie kell valamit, ami közelebb visz a céljaidhoz. Egy versenyen kerékpáros csak akkor ér célba, ha pedálozik.
Sokan nehezen tudják megszervezni az idejüket, különösen azok, akiknek kevés szabadidejük van. Ha bizonyos, fontos helyzetek miatt nem biztos abban, hogy teljes mértékben képes betartani a tervet - szabadidejének csak a felét tervezze meg. Legyen a célok 50, vagy akár 30% -a - ez lesz a minimális program, amelyet teljesítenie kell.
Önfegyelem és akarat
A fegyelem az a képesség, hogy megtegyük, amire szükségünk van, amikor szükséges. A szabadfoglalkozású embereknek (szabadúszóknak) lehetőségük van hatékonyan megszervezni az idejüket, mivel nincsenek elmerülve egy bizonyos időkeretben. Ehhez azonban vasfegyelemre és akaraterőre van szükség. Valójában az önfegyelem jelenti a hidat a tervezés és a célok elérése között. Fontos, hogy magabiztosan haladjunk át ezen a hídon, de sokan visszautasítják, különösen a szabadúszók, mert az otthoni munkavégzés sok kísértést okoz.
Munkamániás: Jó ez
Gyakran azok az emberek, akik gyorsan el akarnak érni egy adott pénzügyi célt, napi 16 órában kezdenek dolgozni. Ugyanakkor úgy tűnik számukra, hogy folyamatosan dolgoznak és a végsőkig dolgoznak. Ez messze nem mindig van így, mert statisztikailag alkonyattól hajnalig végzett munka során a hatékonyság jelentősen csökken. A kreatív és gondolkodási képességek kiégése következik be. Az embernek nincs elég ideje a gyógyulásra és a megfelelő pihenésre, a munka hatékonysága csökken, ahelyett, hogy növekedne. Idegesség és apátia lép életbe. Tehát hogyan dolgozik hatékonyan?
A hatékonyság javítása a tudatalattiba való munka átruházásával
A legjobb a hatékonyság javítása 6-7 órás munkanap ütemezésével. De ezekben az órákban minden nap meg kell próbálnia a lehető legtöbbet tenni. Segíthet egy egyszerű, de hatékony lefekvés, amely hatékony teljesítményre és sikerre törekszik az aktív órákban. Csak le kell írnia a következő nap feladatait lefekvés előtt, és el kell képzelnie, hogyan valósítják meg ezeket a feladatokat az Ön számára legegyszerűbben és legkényelmesebben. A képzelet és a vizualizáció ereje lefekvés előtt rendkívüli módon aktiválja a tudatalatti elmét, amely még alvás közben is működni kezd. Minél színesebbek és valósághűbbek a képek, annál könnyebben és hatékonyabban dolgozhat. Ennek a gyakorlatnak a komoly megközelítésével, már a második héten, napi 6-7 órát dolgozva, több mint 16 órával korábban lesz képes.
Hogyan szervezze be az idejét, vagy A helyes megközelítés a munkához
A legtöbb ember egyszerre sok munkát végez, de a gyakorlat azt mutatja, hogy jobb egy dologra koncentrálni, és miután befejezte, kezdjen mást. Fontos a feladatok hatékony megszervezése is. Például, ha könyvet kell írnia, akkor jobb, ha előre meghatározza az anyag megírásának óráit. És a tervek a nap írni nem így: "Írok egy kicsit."És így: "16:30 és 18:00 között írok egy könyvet, majd 30 percig válaszolok a leveleimre, és pihenek egy órát." A tudatalatti azonnal másfél órányi erőteljes agytevékenységre koncentrál, és ez idő alatt többet írnak, mint egész este. Sőt, a tudatos pihenési pillanatokban a test a lehető legtöbbet pihenni fog, ami lehetetlen egyszerű, hatástalan üléssel a monitornál.
Munkavégzés helye
A munka helye nem olyan fontos, mint a következetessége. És ha csak laptopra van szüksége a munkához, akkor egy közönséges szék lehet a hatékony munka helye. Használható más célokra is, de ha dolgozik, akkor csak abban ül. Ez fontos a hatékonyság szempontjából, mivel a psziché úgy van elrendezve, hogy állandó munkahely legyen, lehetőleg szeretett és kellemes az Ön számára, ami egyfajta dopping lesz a személyes hatékonyság érdekében. Ezenkívül hasznos megfigyelni a rendszert: enni egyszerre, aludni és dolgozni. Korának ilyen szervezete lehetővé teszi a testület számára, hogy ráhangolódjon bizonyos rendszerekre, ami hozzájárul a hatékonyság növeléséhez.
Élet a határon, vagy öröm a folyamatból
Kétségtelen, hogy az életben és az idő szervezésében belső elégedettségnek kell lennie. És ha úgy érzi, hogy az üzleti tevékenység, amelyet nap mint nap végez, még akkor is, ha eléri céljait, nem okoz örömet - itt az ideje, hogy megálljon, és gondolkozzon el céljain. Lehet, hogy nem az az irány, amiben halad, hanem az, amit szeretne elérni ebben az életben, hanem valami kívülről (a szülők, a főnök, a partner, a társadalom) által kikényszerített dolog. Ebben az esetben meg kell találnia valódi vágyait, és be kell írnia a társadalmi célokat, vagy egyszerűen meg kell tagadnia a nem szükséges tevékenységek elvégzését.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Engedélyezni A Kívánságlistát és A Motivációt? Vagy Hogyan Kell újra Kezdeni A SZERETETET és A KÍVÁNÁST
Ha az embereket nézi, láthatja, hogy egyes emberek örömmel és örömmel tesznek valamilyen tevékenységet az életben, aktívak és eredményeket érnek el, és vannak, akik úgy tűnik, alszanak, az életük csak évről évre telik, gyakorlatilag semmi sem változik.
Hogyan Lehet Hatékonyan Kommunikálni Az Emberekkel - Mit Kell Ehhez Tudni és Tenni
Azt hiszem, mindenki tudja, hogy a pszichológiai határok áttörése legalább kellemetlen. Nem mindenki tudja, hogy mindenkinek megvannak a saját határai. És bár vannak bizonyos általánosan elfogadott normák (például, hogy a beszélgetés során távolságot kell tartani az embertől, nem kell túl személyes kérdéseket feltenni az ismeretlen embereknek stb.
Hogyan Lehet Megszervezni Krónikus Bánatát. Rossz Tanács
Találkozott már olyan emberekkel, akik évekig vagy akár évtizedekig gyászoltak egy elhunyt szeretett személy miatt, hosszan tartó haragtól szenvedtek, vágytak egy elhunyt szerelemre? Talán csodálta kitartásukat, és művészetként és bravúrként szeretné elsajátítani az elkerülhetetlen szomorúságot?
Hogyan Lehet Hatékonyan Dolgozni Otthonról?
Az emberek folyamatosan vitatkoznak azon, hogy hol dolgozzanak produktívabban: az irodában a kollégák között vagy egyedül otthon? Valójában mindkét lehetőségnek megvannak a maga előnyei és hátrányai. De ma arról fogunk beszélni, hogyan lehet hatékonyan dolgozni anélkül, hogy elhagyná otthonát.
Hogyan Lehet Növelni A Hatékonyságot és A Termelékenységet, Vagy Hogyan Kell Megszervezni Magát?
Ha egy modern embert nézünk, könnyen belátható, hogy a dolgok gyorsasága és összetettsége, amelyekkel most foglalkozni kell az életben, megsokszorozódott azoknak a dolgoknak a mennyiségével, amelyeket 50 évvel ezelőtt meg kellett tenni. Az emberek sietnek, de nem időben.
