ELFOGADJA A FÁJDALOMAT BARÁTNAK

Videó: ELFOGADJA A FÁJDALOMAT BARÁTNAK

Videó: Mellkasi fájdalmak 2022, November
ELFOGADJA A FÁJDALOMAT BARÁTNAK
ELFOGADJA A FÁJDALOMAT BARÁTNAK
Anonim

A fájdalom olyan dolog, amitől megszokni kell, hogy rossznak és szükségtelennek tartsuk. Valami fáj a testben - fájdalomcsillapító. Fáj a lelkemben - elfelejteni, megragadni, gúnyolódni, alkoholt inni, lemosni, elkezdeni még keményebben dolgozni stb. Az emberek nem hajlamosak azt gondolni, hogy a természet nem teremt túl sokat, túl gazdaságos ehhez.

Ha valami fáj a testben, ez egy jelzés: valami baj történt. Információ. Ez nem baleset, nem hiba a figyelmeztető rendszerben, nem büntetés. Ez egyszerű: "Hé barátom, nincs itt elegendő víz, tápanyagok a sejtek reprodukciójához, itt sérülésem van, méreg, általában - tegyél valamit, mielőtt a helyrehozhatatlan megtörténik."

Ha szívfájdalmat tapasztal, minden ugyanaz: "Hé barátom, nézd: gyerekkorodban hiányzott a szeretet, a szüleid és más jelentős személyek feltétel nélküli elfogadása, akik felneveltek. Hiányzott belőlük a szeretetteljes érintés, az értéked elismerése és a tegyél ellene valamit. " Ezt mondja a fájdalom.

Történt ugyanis, hogy egy személy, bármennyire is akar függetlenedni, nyitott rendszer, amely állandó kölcsönhatásban van a környezettel és függ tőle. Szükségünk van levegőre, vízre és élelemre - különben meghalunk. Ezt mindenki tudja. De nem kevésbé kell a számunkra jelentős emberek szeretete és elfogadása, különösen gyermekkorban, amikor teljesen függünk tőlük. És minél nagyobb ez a függőség, annál jelentősebb a szeretet szükségessége a túléléshez. Ezt már mindenki tudja. Nem mindenki tudja, születési joguk van - szeretni, gondoskodni kell, bármi legyen is - csak azért, mert azok.

Nem is olyan régen, Lyudmila Petranovskaya pszichológus előadásán, amelyet a "Big Dipper" központ szervezett, egy nagyon fontos dolgot hallottam magamról: a gyengéd érintések szükségességét, a "felnőttemmel" való teljes kapcsolatot, a szimbiotikus intimitást. kisgyermekkorban létfontosságú. Vagyis szó szerint - e szükséglet kielégítése nélkül az ember vagy fizikailag meghal, vagy szabotálja az életet.

Ez az ötlet John Bowlby kötődési elméletén alapul (van egy könyve "A kötődés elmélete" címmel), amelyet Gordon Newfeld fejlesztett ki, és ma egyre több népszerű pszichológus körében népszerű. Ez az elmélet nagy segítséget jelent azoknak, akik megpróbálják megérteni a felnőttkori életben visszatérő problémáik okait, és látni akarják, hogy pontosan milyen hiányosságokat kell pótolni gyermekkorukban.

fájdalom1
fájdalom1

A fájdalom az Ariadne szála, amelyen keresztül visszatérhetünk a múltba, ahol létfontosságú szükségleteinket nem elégítették ki megfelelően. De az ilyen utazásokat nem egyedül kell elvégezni. Szükséged lesz egy jó profi stalkerre - egy pszichoterapeutara, aki tudja, hogyan kell dolgozni a korai traumákkal. Ahogy Petranovskaya mondja, a kötődési zavarok traumái mellett a "beszédmódok" (pszichoanalízis, gestalt és hasonlók, ahol a lényeg valószínûbb a tudatosságban) nem mûködnek, itt olyanokra van szükségünk, amelyek elérhetik az ókori agyszerkezeteket, és inkább keresztül tudnak hatni. újraélés, érintkezés elfojtott érzelmekkel-testorientált terápia, pszichodráma és hasonlók.

Ez az út nem lesz könnyű. Ennek során sok traumatikus anyag szabadul fel, amivel nagyon -nagyon nehéz kapcsolatba kerülni. Erre lesz szükség olyan személy mellett, aki jól tudja, hogyan kell kezelni. De miután elsajátította a psziché szétválasztott részeit, az ember egésszé válik. Miután átélte az évek óta elfojtott fájdalmat, az ember képes lesz elfogadni, hogy a múltban már nem úgy gondoskodnak róla, ahogy kellene. És akkor valóban felfedezheti a lehetőséget, hogy most vigyázzon magára. Itt fontos megjegyezni, hogy ez a folyamat véges. Amint a fájdalom feloldódik, már nem akarja siratni a múltat. Hosszú és fáradságos munka lesz a legjobb gondoskodó szülővé válni. De megéri: a fájdalom már nem lesz az ellenség.Ha megjelenik, akkor fontos üzenete van számodra. Valahol még mindig van hiány, amit pótolni kell.

Amikor meghalljuk a fájdalom üzenetét, és ennek megfelelően cselekszünk, akkor van helye a boldogságnak. Olyan állapotokat, amikor minden létfontosságú szükséglet kielégítésre kerül, és a többlet megosztható másokkal.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések