2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az elkülönülés a személyiség pszichológiai formálódásának folyamata, a függetlenség tudatosítása, a másoktól való megkülönböztetés, felelősségvállalás mindazért, amit gondolok, érzek és teszek.
Az elkülönülési folyamat lelassul, ha a valósággal való találkozás olyan intenzív csapásnak bizonyul a pszichében, hogy a psziché nem tud megbirkózni vele, és mindenféle védekezést fejleszt, ezáltal nemcsak megmenekülve a sokktól, hanem elrejti a valóság sok árnyalatait is észlelés.
Mindez súlyosbodik, amikor gyermekként a gyermek felnőttektől erőszakot tapasztalt. Vagyis maga a valósággal való találkozás és a gyermekek idealizációinak leleplezése fejlődési traumák. És akkor ott vannak az erőszak traumái.
A gyermek mindent egyszerűen értelmez: fehéret és feketét, jót és rosszat, és ha személyiségfejlődés (szétválasztási folyamat) valamiért késik (és ő általában késik, ha kevés a biztonság), akkor az észlelés fekete -fehér marad. És a psziché ilyen felépítésével az ember a következő szakaszokon megy keresztül:
1. Rosszul vagyok. Mindenkinek tartozom.
2. Rosszak. Mindannyian tartoznak nekem.
3. Senki sem rossz és senki sem jó. Olyan vagyok, amilyen vagyok, a világ olyan, amilyen, egyesekben egyetértünk, másokban nem.
Ahhoz, hogy az elsőből a harmadikba lépjen, lehetőséget kell adnia a csalódásokból fakadó frusztrációra, hogy átalakuljon: a harag, a harag és a kétségbeesés révén békére és a valóság világos felfogására jutunk.
Ha az ember elakad abban a szakaszban, amikor önmagát vagy másokat hibáztat, nagyon sokáig ülhet ott, legalábbis egész életében. Csak akkor távolodhat el tőle, ha elkezdi kezelni a felelősséget: hol az én felelősségem, és hol nem az enyém.
Ajánlott:
Az Illúziókkal Való Elválásról
Nagyon gyakran találkozom különböző pszichológiai cikkekben azzal a felszólítással, hogy váljon meg illúzióitól. Ez gyógyulást és valódi, értelemmel és örömmel teli életet ígér. Ez így van és nem egyszerre. Saját tapasztalataim alapján meg vagyok győződve arról, hogy az ember csak akkor szabadulhat meg az illúzióktól, ha felhalmozta a szükséges és elegendő erőforrást ahhoz, hogy elfogadja a helyzetet, annak minden szörnyű igazságában.
