2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A pánikrohamok témája érlelődött bennem a csoportfelügyelet után, amelyben részt vettem. A téma iránti figyelem és érdeklődés a kollégák körében rendkívül meglepett. Ebben a cikkben megpróbálom elmondani, miért és mit gondolok a PA és a PA kezelésről
A pánikroham (PA) vagy a vegetatív válság megmagyarázhatatlan, fájdalmas a beteg számára, súlyos roham szorongás kíséri félelem, kombinálva különféle vegetatív (szomatikus) tünetekkel.
Az orosz nyelvű orvosok a "vegetatív válság", "szimpathoadrenális válság", "cardioneurosis", "VSD (vegetatív vascularis dystonia) krízis lefolyással", "NCD - neurocirculatory dystonia" kifejezéseket használják, amelyek az autonóm idegrendszer rendellenességeire vonatkozó elképzeléseket tükrözik, a vezető tünettől függően. A "pánikroham" és a "pánikbetegség" kifejezések világszerte elismertek, és szerepelnek a betegségek nemzetközi osztályozásának 10. felülvizsgálatában. Ugyanakkor a pánikrohamok jelenléte nem feltétlenül jelenti azt, hogy a beteg pánikbetegségben szenved. A pánikrohamok lehetnek pheochromocytoma, szomatoform diszfunkciók, fóbiák, depressziós rendellenességek, endokrinológiai betegségek, szívbetegségek, mitokondriális betegségek stb. Wikipédia.
Ebben a cikkben csak azokról a PA -król beszélek, amelyeknek tisztán pszichológiai okai vannak. Azoknak az ügyfeleknek, akik nem tudják, mi az oka a PA-nak, határozottan javaslom, hogy vizsgázzanak át, vizsgázzanak át, hogy kizárják a pánik másik, szomatikus, hormonális, gyógyszer okozta jellegét.
A pánikrohamot a félelem, a pánik vagy a szorongás rohama és / vagy a belső feszültség érzése jellemzi, amelyhez a pánikhoz társuló alábbi tünetek közül négy vagy több tartozik:
Palpitáció, gyors pulzus
Izzadó
Hidegrázás, remegés, belső remegés
Légszomj, légszomj érzése
Fojtás vagy légszomj
Fájdalom vagy kellemetlen érzés a mellkas bal oldalán
Hányinger vagy kellemetlen érzés a hasban
Szédülés, bizonytalanság, szédülés vagy fejfájás
Derealizáció, deperszonalizáció érzése
Félelem az őrültségtől, vagy az irányíthatatlan dolgoktól
· Haláltól való félelem
Zsibbadás vagy bizsergés (paresztézia) a végtagokban
· Álmatlanság
Zavarok a gondolatokban (csökkent gondolkodási volatilitás)
Vannak más tünetek is, amelyek nem szerepelnek a listában: hasi fájdalom, zavart széklet, gyakori vizelés, csomó érzés a torokban, járászavar, látás- vagy halláskárosodás, kar- vagy lábgörcs, mozgászavar, magas vérnyomás.
A pánikrohamban szenvedő ügyfelek száma az utóbbi időben ugrásszerűen nőtt.
Ennek a jelenségnek nyilván megvannak a maga okai
Az egyre stresszesebb élet fokozza a szorongást, a meghozandó döntések száma rohamosan növekszik, nem mindenkit tanítanak meg pihenni és megnyugtatni. Az autonóm idegrendszeren belüli egyensúlyhiány fokozódik. Az állandó stressz által túlterhelt szimpatikus idegrendszer egyensúlyban van a paraszimpatikus alulképzettel.
Most nem magáról a PA -ról szeretnék beszélni, hanem arról, hogyan lehet leállítani a támadást, mit kell tenni, amikor a PA közeledik, elég sok szó esett erről. Arról szeretnék beszélni, hogy az ügyfél élete hogyan vezeti őt a PA -hoz, mi a PA táptalaja és mi lehet a megelőzés.
Ha a PA -t tünetnek tekintjük, akkor nyilvánvaló, hogy e tünet mögött van valami, hogy ez valamilyen általános boldogtalanság tünete, tünete annak, hogy valami rosszul megy az ügyfél életében.
Hogyan értelmezi mindezt?
A PA -val rendelkező ügyfeleknek vannak sajátosságaik. Közülük - alexithymia - képtelenség megérteni, mit érzel, és megnevezni ezt az érzést; az elnyomás és a problémák és konfliktusok elkerülése, a testi jelek figyelmen kívül hagyása betegségek formájában; A perfekcionizmus az a vágy, hogy tökéletes legyen, és mindent tökéletesen tegyen. A PA -val rendelkező ügyfelek gyakran nagyon erős emberek, nem nyafognak vagy nyafognak, ahogy magukról mondják.
Természetesen ez a gépelés nagyon feltételes, és az emberek, akiknek ez a problémája, különbözőek.
A terápia kezdete a PA -val rendelkező ügyfelek számára egy egyszerű beszélgetés az ügyféllel az életéről, arról, hogy miből áll ez az élet, milyen konfliktusok vannak, milyen erőforrások, mi az ügyfél értékrendje, milyen koncepciókat tart be. Fokozatosan megjelenik egy kép, és megjelenik a megértés arról, hogy hol van a "kutya eltemetve".
Maguk az ügyfelek általában egyszerűen csak azt kérik, hogy "gyógyítsák meg őket a PA -ból", és ennyi, nincs más panaszuk az életükre. Mindenesetre azt hiszik.
Hadd mondjak egy friss példát a gyakorlatomból
Az ügyfél, egy fiatal nő, egy muzulmán, 4 gyermek édesanyja, akik közül a legfiatalabb több hónapos, felmentést kért a PA -ból. Történetét azzal kezdte, hogy csodálatos, szorgalmas férje van, kétszintes nagy háza és saját vállalkozása. És általában az élet csodálatos. Hangja és arckifejezése másról beszélt.
Egy óra munka után az ügyfél beismerte, hogy nem akar élni, ismét a PA miatt … Kicsit később. azt mondta, hogy férje, szorgalmas és szerető, nem szereti a legkisebb rendetlenséget sem, vízcseppeket a fürdőszoba padlóján, szétszórt dolgokat (négy gyerek van a családban!) és az élet egyéb borzalmait. Amikor ez megtörténik, elkezdi mondani a feleségének, hogy most nagyon egyszerű a ház körül dolgozni - van mosógép, tűzhely, porszívó. De korábban nők szántottak a mezőkön és így tovább, stb.
Konfliktus található. A vallási fogalmakból és nevelésből összegyűjtött megértése önmagáról, mint engedelmes feleségről és úrnőről, még csak lehetőséget sem ad arra, hogy felismerje, hogy rettenetesen fáradt. Csak a PA alatt számíthat leereszkedésre és elfogadásra, csak PA alatt lehet önmaga (milyen furcsán és ijesztően hangzik).
Gyakran előfordul, hogy a pánikroham a szervezet egyetlen lehetősége, hogy kiabáljon a "tulajdonosnak", felhívja figyelmét a belső erőforrások kimerülésére, az életében felmerülő problémákra. Néha az a tény, hogy az élet, amelyet a kliens él, nem az ő élete, és ő csak egy extra benne, magát az előadást valaki más rendezi - a férj, a szülők …
Számomra, ahogy a cikk elején mondtam, a legfontosabb, hogy ne ragaszkodjunk a tünethez, és ne adjunk fájdalomcsillapítókat számos olyan technika formájában, amelyek nem helyettesítik a valódi kezelést, bár kísérők lehetnek, tüneti kezelés.
Az ügyfél életében bekövetkező konfliktusok megértése, amelyek PA -hoz vezetnek, és mentális működésének sajátosságai lehetővé teszik egy személy megbízható és tartós megmentését a PA -tól, valamint az életének megalapozását, harmonizálását.
Bár ehhez sok közös munkát kell elvégeznie, át kell gondolnia és újra kell konfigurálnia az életét, meg kell tanulnia érezni és beszélni a problémáiról, segítséget kell kérnie és el kell fogadnia, mondjon "nem" -et, ha a határait megsértik.
Ennek a munkának sok finomsága és saját eszköze van.
Néhányukról már beszéltem egy cikksorozatban: "Egy gyakorlati pszichológus technikai eszközei."
Ajánlott:
A Borderline Személyiségzavar Okai, Tünetei és Kezelése
A borderline személyiségzavar olyan mentális betegségekre utal, amelyek a legtöbb betegben hirtelen hangulatváltozásokban, impulzív cselekvésekre való hajlamban és másokkal való normális kapcsolatok kialakításának nehézségeiben nyilvánulnak meg.
A Gyermekek Veszteségélménye. Az Elakadás Pszichoszomatikus Tünetei
Ez a jegyzet a korrekció és a szerkesztés valamivel több szakaszán ment keresztül, mint mások, mert egy ilyen remegő üzletben gyakran meg kell próbálnia mindent a legrészletesebben, a leginkább hozzáférhető módon és gyakorlatilag megfogalmazni.
Pánikroham Tünetei. Mit Kell Tenni A Pánikrohamokkal?
Mi a pánik és pánikroham? A "pánik" szó az ókori görög Pán isten nevéből ered. A mítoszok szerint Pán váratlan megjelenése olyan rémületet váltott ki, hogy a férfi "fejjel" rohant futni, nem lépett ki az útból, és nem vette észre, hogy maga a repülés halállal fenyegetheti.
A NEURÓZIS Okai, Típusai, Tünetei, Kezelése
A NEURÓZIS OKAI Amikor túléltünk egy stresszes helyzetet, pszichológiai traumát, és az feldolgozatlan maradt az idegrendszerünkben, sokáig kizökkent a megszokott életmódunkból. És gyakran elkapjuk azt az érzést, hogy az életben minden csikorgó zajjal megy, nincs erő a továbblépéshez.
A Bonyolult Gyász Tünetei
A gyász normális egészséges mentális válasz a veszteségre, olyan állapot, amely általában nem igényel szakember beavatkozását. Mentális apparátusunk mindig őrködik az élet felett, és úgy működik, hogy alkalmazkodni tudjunk a valóság összetett és változó feltételeihez.
