2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Van egy ilyen széles körben elterjedt életmodell - az öröm tilalma.
Például: annak érdekében, hogy ne sírjon, jobb nem örülni. Annak érdekében, hogy ne szakadjon el, jobb, ha egyáltalán nem akar. Ha minden "túl jó", akkor valami rossz fog történni. ⠀ Ennek eredményeként az ember meghatározott korlátot szab a boldogságnak, amelyen túl számítás várható. Sőt, a kapott öröm mennyisége mérhetetlenül nagyobb. ⠀ Gyakran előfordul, hogy egy ilyen életmodell belső traumatikus tapasztalatokon alapul, amelyek állandó hiedelmekké kristályosodnak ki magáról, mint olyan személyről, akivel valami nincs rendben; mások, akik megbízhatatlanok és veszélyesek; egy olyan világról, amelyben mindenből hiány van. ⠀ Ez a modell a figyelem középpontjában áll, és megerősítést kap különböző élethelyzetekben, amelyek csak abban a részben láthatók, ahol a modell bizonyítékot talál a valóságról. Más résztvevőket is bevon, akik segítenek „bizonyítani” teljesítményét. Ha nincsenek külső "büntetők", az illető szemrehányásokkal kínozza magát, ami öntudatlanul megakadályozza, hogy megszerezze, amit akar. Az ilyen életminta kialakulása gyakran a gyermekkori kapcsolati traumák eredménye. ⠀ A biztonságos, támogató kapcsolat megteremtéséhez - alapvető szükséglete a gyermeknek, létfontosságú szükséglet, amely azt az érzést kelti, hogy minden rendben van vele, védett. Ha a biztonságos kötődés igénye nem teljesül, érzelmi traumát él át. A szülők hosszú időre elhagyhatják őt, vagy ambivalens (ellentmondó) tapasztalatokat mutathatnak be, amelyeket az egocentrikus gyermek pszichéje mindig önmagával társít. ⠀ Erős szülői tapasztalatok esnek a fejére annak a kisgyermeknek, aki teljes szívéből akarja szeretni a szüleit, és ugyanakkor elviselhetetlen kényelmetlenséget tapasztal az állandó elutasítás miatt. Különösen nehéz, ha egy pillanat alatt egy szerető, gondoskodó szülőből egy felnőtt haragos, szégyenletes vagy depressziós szülővé válik, aki képes verni, megalázni, elhanyagolni. Amikor egy meleg paradicsomi csecsemő belép a pokolba, és a folyamatot nem lehet előre látni, kitalálni és ellenőrizni, a psziché védőintézkedéseket tesz, amelyek egyfajta önfenntartás, kóros döntés, például: "Jobb, ha nem elvarázsolni, nehogy később csalódjak. " Vagy: "Most minden rendben van, de biztosan hamarosan rossz lesz." Vagy: "Vigyázni fogok az érzéseire, láthatatlan leszek, hogy" Isten mentsen bármit ". Felnőttként az ilyen emberek nem engedik be az önvédelem javát az életükbe. A pszichét modellként képezik ki: a jót követi a rossz, az örömért könnyekkel kell fizetni, a szeretetet elutasítás követi. ⠀ Minden alkalommal, amikor az életminta megismétlődik, az ebben vallott hiedelmek megerősödnek, és a kifejezetlen érzelmek olyan helyzeteket keresnek, amelyek a lehető legközelebb állnak azokhoz, amelyeket nem gyermekkorban éltek. A dráma megismétli önmagát, a hiedelmek megerősödnek, az életmodell reprodukálja önmagát. Mit kellett bizonyítani … Vagy talán ideje cáfolni? Bevallhatom, hogy lehet más is? Vagy azt sugallja, hogy van valami az életében, amelyet újra kell értékelni? Nézze meg közelebbről életmodelljét, és nézze meg, mennyire korlátozza a boldogságot? Nem vagyok idealista, és tisztában vagyok vele, hogy ez a folyamat milyen hosszú és nehéz. De minden hosszú út egy kis lépéssel kezdődik - egy olyan döntéssel, hogy az öröm nem cserélődik szenvedésre, a szeretet az elutasításra, a bőség veszteségre.
Ajánlott:
Minél Több öröm Van Az életben, Annál Kevesebb öröm Az életben. Mi A Paradoxon?
Észrevetted, hogy az életedben mennyi időt szánsz bizonyos örömökre? Korunk mindenféle öröme között felsorolhatjuk a következőket, amelyekbe szó szerint beleesünk, és észre sem vesszük, hogy időnkből mennyi időt vesznek igénybe - tévénézés, tévéműsorok, hírek, lógás a Facebookon, VK, nem hagyja abba az interneten, tévésorozatokban való olvasást és azok nézését vagy a tévében.
A Megnyilvánulás Tilalma és A Trauma Megsemmisítése
A megnyilvánulási képesség terápiája mindenekelőtt a megsemmisülés (megsemmisítés) traumáját érinti, az élet olyan pillanatához, amikor egy személy megtapasztalta a „meg vagyok ölve” érzést. Őszinteséget és nagy figyelmet kell fordítani az ügyfél érzéseire.
Apák és Fiak, Avagy Hogyan Alakítja A Gyermek Sorsát Az Anya Tilalma Az Apával Való Kapcsolatokra
Milyen kérésekkel fordulnak leggyakrabban az emberek pszichoterapeutához segítségért? Energiahiány a célok eléréséhez és ambícióinak megvalósításához; érthetetlen bűntudat, amely minden mozgást blokkol; gyakran beteg gyermekek; a nem összecsukható személyes élet és a szaporodás lehetetlensége … Felnőtt gyermekek, akik kétségbeesetten keresnek mindenféle utat a zsákutcából, a válságból, a pénzügyi lyukból, a magányból, amelyek végül az apja támogatásának és az anya engedélyének
A Boldogság Tilalma
Milyen nehéz néha áttörni a boldogtalanság kimondatlan tilalmának csapdáját, amely a saját családjától, a legközelebbi és legkedvesebb emberektől származik. - Ne élj jól! El tudod képzelni, mit mondana egy szülő a gyermekének? Természetesen előfordul, de a legtöbb ember ezt a helyzetet valami abnormálisnak értékeli.
Az érzelmek Tilalma
Félünk nemcsak saját érzéseinktől, hanem más emberek érzelmeitől is . Nem tudjuk, mit kezdjünk velük, hogyan bánjunk velük. Senki nem tanított nekünk érzelmi műveltséget, csak mentális és értelmi műveltséget. Amikor logaritmus-integrálokról, utótag-előtagokról, kémiai képletekről és fizikai törvényekről tanítottunk tantárgyakat, nem tanultunk meg megbirkózni a haraggal vagy az agresszióval;
