2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mindannyian tudjuk, hogy néz ki a depresszió, sokan még meg is tapasztaltuk: tartós szomorúság, energiahiány érzése, nincs öröm a hétköznapi dolgokban, lehetetlen valamire koncentrálni, nincs vágy kommunikálni nemcsak a barátokkal, de szeretteivel, valamint barátaival is, az alvás, az étvágy teljes vagy részleges hiánya, vagy éppen ellenkezőleg, a túlevés. Depressziónak tekintjük az élesen lecsökkent hangulati hátteret, a pesszimista jövőképet, az összeomlást és az általános letargiát (apátiát).
A depresszió, bár hasonló a bánathoz, nem az. Még Freud is észrevett egy fontos különbséget: a bánat hétköznapi tapasztalatában a külső világot úgy veszik észre, mintha valami fontosat veszített volna el, a depresszióban pedig az elveszett és túlterhelt állapot belső állapot. A bánatot megtapasztaló emberek nem esnek depresszióba, még akkor sem, ha a gyász után mélyen elszomorodnak. Egy időben Greenson egyik leghíresebb pszichoanalitikusa úgy vélte: azok az elemzők, akik maguk sem szenvedtek súlyos depresszióban, nehezen tudnak gyógyítóként dolgozni.
Valójában az igazságtalanság érzése szenvedést okoz a depressziós embereknek, akik átható és tartós szomorúságot tapasztalnak. Az ilyen emberek leggyakrabban pszichológiai védekezésként használják az introjekciót. Amikor depressziós betegekkel dolgozik, szinte személyesen hallhatja a beszélt internalizált tárgyat. Amikor a kliens valami ilyesmit mond: "Biztosan azért, mert önző vagyok", a terapeuta válaszolhat: "Ki mondta ezt?" és hallja: „Anyám” (vagy apa, nagymama, nagyapa, idősebb testvér vagy valaki más, aki internalizált kritikus). Ha introjekcióról beszélünk, akkor a depressziós embereket jellemző típus a régi szerelmi tárgyak leggyűlöltebb tulajdonságainak öntudatlan internalizálása. Pozitív tulajdonságaikra hálával emlékezünk, a negatívokat pedig saját részeként élik meg, és ő mindig maga ellen fordul. Annak érdekében, hogy teljesnek érezzék magukat, a depressziós embereknek be kell szívniuk azt a saját „én” -be, amikor a hiányosságokat tapasztalják, még akkor is, ha a negatív tulajdonságok felszívódnak. Az agresszió önmagára fordítása segíthet csökkenteni a szorongást.
A depressziós emberek gyakran az idealizációt is használják védekezésként. Kizárólag csodálatos embereknek fogják fel a körülöttük lévőket, majd az összehasonlításból megaláztatást tapasztalnak, majd ismét tárgyakat keresnek az idealizációért kártérítésért. És ez a ciklus végtelen.
A depressziós emberek terápiájában a legfontosabb az elfogadás, a tisztelet, a megértés és a türelem légköre. Ahhoz, hogy érzékeny legyen a fejlődésre, ha egy személy soha nem lépett rivalizálásra, és versenyezni kezd a terapeutával, erre figyelnie kell, és részletesen ki kell vizsgálnia, és nem érzékelheti azt ellenállásként. Érdemes bátorítani a mítoszok megcáfolását, az idealizálás glóriáját a terapeuta körül. Az ilyen betegeknek fokozatosan el kell hagyniuk a helyzetet „alulról”, megfelelő önbecsülést kell szerezniük, és megfelelően kell érzékelniük a körülöttük lévőket minden hibájukkal együtt.
Ha segítségre és támogatásra van szüksége a depresszió kezeléséhez, kész vagyok segíteni.
Mihail Ozhirinsky - pszichoanalitikus, csoportelemző.
Ajánlott:
Szerelem és Gyűlölet A Depressziós Egyénekben
Lehangoltan hangsúlyos személynek lenni azt jelenti, hogy mélyen át kell élni a személyiség integritásának és egységének elvesztésével járó biztonságvesztést. A szenvedélyes vágy, hogy szeressenek és szeressenek, valamint a más emberekkel való szoros kapcsolatok fináléjával kapcsolatos elválaszthatatlan pesszimizmus, példátlan feszültséget generál a személyiségben, egyrészt az alávetettségbe taszítja, másrészt ellenzi látens gyűlölet a vágy tárgyával szemben.
Hogyan Alakult Ki A Depressziós Karakter
Hogyan alakult ki a depressziós karakter, hogyan lett ez az örök bűnös és állandóan szomorú ember ilyen? Ha érdekel ez a téma, valahogy visszhangzik benned, akkor meghívlak, hogy beszélj róla ebben a cikkben. Ahogy Freud egyszer feltételezte, majd minden későbbi pszichológus, aki ezt a témát tanulmányozta, a depressziós jelleg annak a ténynek a következménye, hogy a gyermek túl korán frusztrált volt, és még nem rendelkezett erőforrásokkal az új helyzethez való alkalmazkodá
Kik A Halogatók?
Az utóbbi időben a halogatás sürgető problémává vált. Sokan panaszkodnak, hogy nincs elég erejük bizonyos feladatok elvégzéséhez. A problémát az akaraterő hiányában, a motiváció hiányában látják, ami az inspiráció folyamatos kereséséhez, a „csavarok meghúzásához” és az önuralom kereteinek megszorításához vezet.
Kik A Csalók?
Gyakran a "csaló" szó alatt az emberek az alvilág képviselőit értik: tolvajokat és szélhámosokat. De elvileg minden olyan személy lehet, akinek viselkedése és indítékai manipuláción, azon képességön, hogy valamiben elhiggyék az áldozatot, elveszítsék a felelősséget, és önként átadják magukat a jósok, gyógyítók, horoszkóp-összeállítók, szerető gigolók és még pszichopszichológusok kezébe is.
Emberek és Emberek
Ami a pszichoterápiában történik, két részre osztható, a terapeuta és a kliens részre. Igen, együtt ez a két rész egy egészet alkot, úgynevezett terápiás szövetséget, amely előfeltétele a kívánt változásoknak az ügyfélben. A szövetségben két ember, két személyiség, saját jellemzőkkel, két független egység található.
