Irigység. Verni Vagy Nem Verni?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A Gestalt -megközelítésben ez az érzés két összetevőre oszlik: haragra és vágyra. Akarok valamit, ami nálad van, és haragszom, mert nincs.

Rögtön meg kell jegyezni: mindenki féltékeny, nem mindenki ismeri be még magának sem. És mint tudod, minél kevésbé tulajdonítjuk ki érzéseinket, annál jobban irányítanak minket.

Az irigységet konstruktívan lehet kezelni, vagy szenvedni lehet tőle.

Az első esetben: kezdetben azt veszem észre, hogy irigyellek, értem, hogy pontosan mit, és tisztában vagyok a vágyammal

Fontos, hogy itt ne zavarodjunk össze. Egy ismerős, egy gazdag férj, egy autót adott a születésnapjára. Az irigység feltörekvő, hullámzó hulláma egyáltalán nem utalhat egy sárga, sárga nyílásra: soha nem volt joga. És van férje - bár nem olyan gazdag, de szeretett, és időnként ajándékokat ad. De! A nyilvánosság előtt sohasem mutatja meg, milyen kedves vagy neki. És ez gyönyörű, egy buliban elhajtott az étterembe. Ez azt jelenti, hogy nem autót szeretne, hanem elismerést.

Bármilyen vágy, fontosságától függően, bizonyos energia töltést hordoz. Ha sokáig nem elégszik meg, a harag energiája hozzáadódik hozzá. Hogyan lehet ezt a jót békés célokra használni?

Ha megvan az a képességem, hogy konstruktívan bánok az irigységgel, észrevehetem vágyamat és megbecsülhetem: mennyi energiát kell költeni a megvalósítására, engedhetem meg magamnak? Már ebben a szakaszban néhány vágy magától leesik. Mert irigylem a balerina szépségét és kegyelmét, de nem akarom húsban és vérben megölni a lábamat napi 14 órán keresztül, nem fogom, és már késő. És azonnal megvilágosodik.

Ha irigylem a karcsú, fitt nőket, kitalálom, mennyi időt, pénzt és erőfeszítést kell kidobni egy jó alakért, elmegyek az edzőterembe, és figyelem! r-a-b-o-t-a-y az eredményéről. Mert a szerencsések számára a 30 -ig terjedő genetika még mindig jó formában tartja a testet, és ha 40 éves, és cukorka, akkor dolgozik is.

A fő az elképzelés az, hogy minden vágy megvalósulásához befektetés szükséges. És ne higgy azoknak, akik azt mondják, hogy mindent ingyen kapnak: mindenkinek megvan a maga fizetése. Az ember magányosan fizet a hatalomért, a szép életért - szabadsággal. Néha olcsóbban jön ki pénzzel és saját munkával, de nem olyan gyorsan.

Ha féltékeny vagyok, de a körülmények ellenállhatatlanok.

Például: egy pasi úgy döntött, hogy nem feleségnek, hanem barátnőnek veszi. Itt is van választási lehetősége: őszintén bánkódhat és elengedheti ezt a helyzetet - elvégre az életben nem minden úgy történik, ahogy mi szeretnénk. Vagy elkezdhet aktívan szenvedni az irigységtől.

Barátkozz vele nem életre, hanem halálra. Próbálják finoman elrontani a kapcsolatukat és a rosszindulatban gyönyörködni. Vagy tegyen úgy, mintha nem sérült volna meg, de töltsön 10 évet, hogy felülmúlja őt az élet minden területén. - Szóval nem jutsz el senkihez! - általában az irigység romboló kezelésének klasszikusa. Elrontani, elvenni, megsemmisíteni, rágalmazni, lopni - ártani és megsérülni. Nem hiába félnek sokan mások irigységétől. A harag mindenféle aljasságba taszíthatja az irigy embert. Mert a harag valóban kevesebb lesz, ha látja, hogyan szenved ez a gazember, akinek megvan az, amire annyira szüksége van. De a vágy energiája megmarad. És miközben semmit sem teszel vele - a harag újra és újra felhalmozódik.

Annak érdekében, hogy ne szembesüljünk erőtlenségünkkel és fájdalmunkkal, amiből fakad, hogy vágyaink egy része sosem válik valóra, rengeteg erőt és energiát fordítunk egy ostoba küzdelemre. Vagy minden alkalommal, amikor összezsugorodunk és belénk ég az irigység, amikor találkozunk egy kívánt, de elérhetetlen tárggyal. Képesnek kell lennie megkülönböztetni: mi az igazi vágyam, és hol tehetem, és van értelme érte harcolni, és ahol szükséges - belsőleg megadni magát.

Amikor feladjuk, úgy tűnik, szembesülünk a valósággal: igen, nem tudok mindent megtenni ebben az életben, itt elvesztem. Paradox módon ezen a ponton általában megjelenik saját értéke és méltósága. Egyrészt az ember elveszíti illúzióinak egy részét, és ez mindig fájdalmas, másrészt végre észreveheti valódi, gyengeségeit és erősségeit. És támaszkodj rájuk. Ismerje meg úgyszólván önmagát a jelenben.

Minél több illúziónk van önmagunkról, mind elégtelenek, mind grandiózusak, minél távolabb vannak vágyaink a valóságtól, annál erősebb és ellenállhatatlanabb az irigység. Minél nehezebb a kapcsolatunk másokkal és önmagunkkal.