Mert Anya Soha Nem Szeretett Engem: Három Lépés A Változáshoz

Tartalomjegyzék:

Mert Anya Soha Nem Szeretett Engem: Három Lépés A Változáshoz
Mert Anya Soha Nem Szeretett Engem: Három Lépés A Változáshoz
Anonim

Borodino -i csata. Francia hadsereg.

- Miért nem lőnek az ágyúk?

- Elfogyott a puskapor, tábornok úr!

Borodino -i csata. Orosz hadsereg.

- Miért nem lőnek az ágyúk?

- Tábornok úr! Kezdjük azzal, hogy anyám sosem szeretett …

Történelmi anekdota

Azt mondják, hogy legtöbb problémánk gyermekkorból származik. Nem szerettek, nem adtak, nem támogattak, nem vettek kerékpárt, mókust és sípot

Valóban hasznos felismerni, hogy általában nem bízol a nőkben vagy a férfiakban, nem azért, mert mindegyik csúnya és aljas (hogyan ellenőrizheti ezt statisztikailag?). Hanem azért, mert gyerekkorában egy idősebb testvér vagy nővér vágta a fejét spatulával.

De gyakran nem világos - és mi lesz ezután? A tudatosság előfordul, de nem tudod megváltoztatni a felfogásodat vagy a viselkedésedet.

És ez teljesen természetes. Már megszokta, hogy minden férfi kecske és minden nő szuka. Elég nehéz megtörni ezt a sztereotípiát egyszeri felismeréssel, hogy anyád soha nem szeretett téged.

Ezután kezdődik a második szakasz - dolgozzon önmagán

Eleinte elég csak észrevenni, hogy a következő gondolatok jelennek meg a fejedben: „Milyen csúnya ember ül szemben, nem ad helyet a nagymamájának … Állj! Azt hiszem, mert anyám sosem szeretett! A kihívás az, hogy ezt a lehető leggyakrabban tudatosítsuk.

A következő lépés egy alternatív reakció kipróbálása: „Milyen csúnya kolléga, késik a találkozóról… Állj! Csak anyám soha nem szeretett engem! Megnézem közelebbről ezt a kollégát: ó, gyönyörű kék szeme van! A kihívás az, hogy minél több alternatív reakciót találjunk ki.

És végül az utolsó lépés, a legnehezebb: ne fantáziáljon másról, hanem közvetlenül kérdezzen. „Utálom ezt a szomszédot, mindig ferdén néz rám … Állj! Anyám soha nem szeretett engem, de ez a szomszéd nem az anyám.

Bocsásson meg, kérem, nem nehéz számotokra az utcán dohányozni, és nem a bejáratnál? Allergiás vagyok a dohányfüstre. Nagyon köszönöm! . A feladat az, hogy közvetlenül a párbeszédbe lépjünk egy másik személlyel, hogy valódinak lássuk.

És ott, látod, a puska megjelenik az ágyúkban;)

Ajánlott: