2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
- Szimpátia vagy szánalom?
Irina, 34 éves. 6 éve házas.
Pszichoterápiás kérelem: "Boldogtalan vagyok, rosszul érzem magam! Nos, mit csinálok rosszul?!"
Az ügyfél elkezdi:
"Tudod, duzzogtam rajtad, és 2 hétig megsértődtem! És általában te, mint pszichoterapeuta, nem értettél meg engem …"
Meséltem neked egy ilyen fájdalmas dologról! A férje életéről! És most olyan nehéz neki, olyan nehéz. Ő gondoskodik az egész családunkról, és ketten vagyunk! Én és egy gyerek! Megetetem a babát, beteszem, játszom, főzök mindenkinek, elintézem az óvodát, megyek a kórházba, sétálok a fiammal, mosok, simogatok, vigyázok mindenkire, kiviszem a kutyát, kitakarítom a szar macskát, mosd meg, öltöztesd fel anyunak segítek neki (bár nem szeretem).
És a férjemre nézek, megértem, sajnálom őt! És problémái vannak a főnökkel, és nehéz pénzt keresni, és húzza mindezt, és a fizetés kicsi. És itt az idő. És munkahelyet vagy vállalkozást váltani … nos, tudod, nehéz, és lehet, hogy nem lesz képes megbirkózni, és még jobban elfárad. És az idő, mondom neki, most nehéz. Egymás mellett ülök, megsajnálom, megtörlöm a takonyát, a homlokához csapódik pritru.
És tudod, ravaszul, pénzt fogok kölcsönkérni, és egy közösségi lakásért, egy gyerek bugyijáért adom, és most milyen termékek drágák! Mindegyiknek ízletes csemegéket veszek, ülök, nézem őket és örülök! Magadnak ?! Nem! Minek?? Türelmes leszek.
És tudod, a férjem mindig hazajön a munkából, leül a számítógéphez, és megértem.. Fáradt vagyok, hol vigyázzon a gyerekére, vagy segítsen nekem?! Hagyja pihenni.
És egy barát számára a személyes életében minden nem megy jól. Mindig siet a segítség! Spórolok! A férje megveri, és pénzt nem ad neki! Bár nincsenek gyerekek, de nem hagyhatja el. Állandóan kibékül vele.
Leülök, sírok, és micsoda élet ez! Bocs mindenkitől..:(A pszichoterapeuta belép a párbeszédbe:
Tudod, én is sajnálom … a férjedet!
-Igazság?! - kérdezi Irina elégedetten.
Igazság! Miért?! - mosolyog rám kedvesen:)
-Mert mellette vagy !!! Én, azt hiszem, és nem szexelsz.. és pisya 38 évesen rossz, és szomorúan néz a földre?!
-Honnan tudod?! Már rosszul leplező agresszióval megkérdezi tőlem?!
-Mert javában folyik a kasztrálás. A szokásos következmények magukra nézve. A te esetedben normális!) Mosolygok.
Te, ahogy látom, mindent elintézel. - válaszolom gúnyosan. Ilyen hős-mentő Irina D'Arc! Van mit sajnálni. De te nem hiszel a házastársadban, megalázod őt, így a boldogság nem történik meg az életben! Bár nagy hasznát veszi a "jó" és "hősi" tetteidnek.
- Megalázok? Nem hiszem? - ismételte tágra nyílt szemekkel.
Igen! A válasz … sajnálod őt, kisgyermekként vagy káromkodás nélküli emberként, láb és fej nélkül!
A szánalom megaláztatás. Azt hiszed, a másik nem tud megbirkózni nélküled! Ne térj észhez! Nem fog gondolni rá! Nem fogja megtenni! És ő maga nem fogja fésülni a frufruját!
De mindannyian külön ember vagyunk! És ennek a személynek joga van hibázni, elérni saját életét, és felelősséget vállal a saját valóságáért. Mit csinálsz?
Álcázás, vedd fel azt, ami nem tartozik rád. Mások tapasztalatai alá helyezi önmagát és erejét. Férj, barátnő stb.
És szánalommal megöl minden megnyilvánulást, hogy másoknak kifejlődjön.
-Nem ertem! Sikított.
Magyarázom tovább..
Tudod, amikor a gyermek megtanul járni, mindig elesik.
- Szóval sajnálom, amikor elesett, te pedig rohansz hozzá, nyafogsz, kiabálsz, és minden oldalról elkezdesz biztosítani.
👍És az empátia az, amikor lerázza Kicsi, megcsókolta, mosolygott, és örül annak, hogyan alakul a karakter, és hogyan teszi meg gyermeke az első lépéseket, miközben természetesen minden zúzódást érez. Támogattak, simogattak és elmentek SAJÁT üzletet intézni!
Na, hozzáteszem..
Te pedig elkötelezett vagy mások iránt, mert olyan félelmetes önmagaddal foglalkozni.. és a kérdéseidet olyan nehéz megoldani, és olyan furcsa az együttérzés MAGAD iránt.. De ez egy másik történet!
Tudod, duzzogtam rajtad, és két hétig megsértődtem! És általában te, mint pszichoterapeuta, nem értettél meg engem.
…… és most, köszönöm! Megértettem a különbséget a szánalom és az empátia között. És igen! A férjem többet kezdett keresni, de nagyobb a felelőssége! És megbirkózik!:) És elkezdtem együtt érezni magammal és jobban vigyázni magamra!:) És így … minden javul számunkra;) ❤
A név és a párbeszéd sokat változott. És tettem néhány idiomatikus kifejezést:)
c) Oksana Holod.
Ajánlott:
Szerző Vagy áldozat - Ki Vagy Te Az életeddel Kapcsolatban?
Az élettel kapcsolatban két fő álláspont létezik: az áldozat helyzete (hasonlóan Karpman áldozatához) és a szerző pozíciója. A különbség köztük nagyon egyszerű - a szerző figyelme arra összpontosul, hogy ő (a szerző) milyen hatással lehet, míg az áldozat érzelmei inkább arra vonatkoznak, amit az áldozat nem tud befolyásolni.
Szerencsés Vagy! Vagy Hogyan Kell Abbahagyni A Felelősséget Az életedért
- Hát persze, könnyen mondhatod, hogy milyen szerencséd van a férjeddel !! - Szerencséd van, van autód, nem kell kisbuszokat húznod … - Persze, én is sikeres lennék az ilyen alkatú parasztokkal, szerencséd van. - Szerencséd, anyád gyerekekkel ül, nem úgy, mint az enyém … - Szerencséd, hogy saját dolgod van, én pedig folyamatosan húzom ezt az átkozott munkát
Saját élete Vagy Váltóverseny Gyerekkorából? Az életedhez Való Jog, Vagy Hogyan Menekülhetsz Mások Forgatókönyveinek Fogságából
Mi magunk, felnőttek és sikeres emberek magunk hozunk döntéseket? Miért vesszük észre magunkat néha azon, hogy azt gondoljuk: "Most úgy beszélek, mint az anyám"? Vagy valamikor megértjük, hogy a fiú megismétli nagyapja sorsát, és így valamilyen oknál fogva ez a családban meghonosodik … Élethelyzetek és szülői előírások - milyen hatással vannak sorsunkra?
Szánalom Szerelem Nélkül
Nem is olyan régen kollégáimmal szánalomból, szeretetből, együttérzésből vitatkoztunk. Azt mondták, hogy a szánalom megalázza, megfosztja az embert a felelősségtől. Ez a szánalom nem együttérzés. Saját véleményem van ebben a kérdésben. És szeretném megosztani veletek.
A Szánalom A Szeretet Helyettesítőjeként
Gyakorlatomban gyakran találkozom azzal a ténnyel, hogy az ügyfelek sajnálják elkövetőiket. Szülőket, akiket megvertek és megaláztak, szeretteiket és barátaikat, akik elárulták gyermekeiket, átlépve a megengedett határát. Mi ad nekünk szánalmat?
