2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Miért nem segítenek a különböző önsegítő technikák, módszerek és módszerek? Az a személy, aki rengeteg megközelítést és technikát kipróbált, gyakran felteszi a kérdést: „Mi a bajom? Talán jobb technikát kell választania? Vagy a pszichológusok rossz technikákat fejlesztenek ki?"
Akkor miért van valakinek igazán szüksége valakire, aki megváltoztatja az életét?
Sigmund Freud, a pszichoanalízis alapítója úgy vélte, hogy minden beszélgetés két szinten működik - tudatos, amelyet a téma felismer, és tudattalan. E mellett azonban az emberi tudat is leolvassa a beszélgetőpartner nem verbális jeleit. A pszichoterápiával kapcsolatban óriási szerepet játszik a tudattalan szint. Jelenleg az idegrendszert és annak szerkezetét vizsgáló neurofiziológusok egy része a tükörneuronok folyamatait tanulmányozza. A tudósok azt mondják, hogy beszélgetés közben az emberek lemásolják egymás idegsejtjeit (szokások, jellem, "sors"). Íme egy közvetlen bizonyíték arra, hogy miért nem működik az önsegítés - szüksége van valakire, aki más viselkedési mintát másol.
E kérdés szélesebb körű megértése érdekében elolvashatja Dmitrij Shamenkov kiváló előadását, amelyet a Transzperszonális Világkongresszuson olvasott. A jelentés Pavlov, Anokhin munkáin és a laboratóriumokban végzett új kutatásokon alapul, leírja az emberi test fiziológiai folyamatait, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a neuronokhoz (hogyan jelentkezik a stressz egy személyben, miért vezet betegségekhez, hogyan irányítja a stresszt) lazításkor még nagyobb általános pszichológiai feszültség okozója lesz).
Mit lehet mondani a pszichológia szempontjából?
1. Minden fájdalmas, ami az emberben marad, nem kifejezett vagy kimutatott, rothadni kezd, és büdös szagot bocsát ki. Ha az izgalmas pillanatok túl sokáig vannak elrejtve a tudatban, akkor fokozatosan kezdik rosszul befolyásolni a személyiséget és fellépni ellene.
2. Lehetetlen megváltoztatni a szokásokat, a jellemet, a viselkedést vagy az önmagunkhoz való hozzáállást, ha ugyanazok a kötődési tárgyak bent maradnak. Ez nem jelenti azt, hogy a tudatban kialakult rokonok és barátok alakjai rosszak. Valószínűleg már nem működnek azok a viselkedési mintáik, amelyeket egy személy öntudatlanul lemásolt, és továbbra is automatikusan használ az életben. A viselkedésminták megváltoztatásához másra van szükség. Nincs szükség a hozzáállás megváltoztatására a szülők figuráihoz - az anya és apa közötti kapcsolat új életet teremtett, de ebben az esetben új kapcsolatra van szükség egy másik személlyel (különösen egy pszichoterapeutával), amely megújítja a az egyén egyénisége.
3. Bármelyikünk egója is csak egy másik ember egója alapján alakul ki és növekszik. Ennek megfelelően senki sem lehet fejlettebb és erősebb, mint a rokonok további erőfeszítések nélkül. Az Ego kialakulása során minden ember számára a legfontosabb figurát veszik alapul - az anya alakját. A lenyomat ilyen mechanizmusával az emberek gyakorlatilag nem különböznek az állatoktól - lemásoljuk a tapasztalatokat, képességeket, készségeket, viselkedést, gondolkodásmódot és a legközelebbi rokonainkkal való együttélést.
Így ha a családban egyetlen üzletember sem volt, a gyermek nem tudhatja, ki az, milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie, mit kell tennie és mire kell figyelnie. Hogyan lehet ebben az esetben vállalkozást építeni? Csak úgy, hogy tapasztalatokat szerez egy másik üzletembertől.
Ha a családban nem volt egyetlen nő sem, aki sikeresen házasodott, akkor a lány nem lesz képes sikeresen választani partnert - egyszerűen nem lesz meg a szükséges viselkedési minta.
Bárki nem tehet sok olyan dolgot, ami nem volt a családban, de mindig van kiút:
- Mindenkinek van depressziós és mazochista jellege a családban? A gyerek nem lesz nárcisztikus, nem lesz elégedett az élettel. Olyan személyhez kell fordulnia, aki megtanítja Önt élvezni az életet, és ebből nagy erkölcsi elégedettséget kap.
- Van vágy a vállalkozás építésére, de nem voltak üzletemberek a családban? Fontos, hogy olyan embertől szerezzünk tapasztalatot, aki jól csinálja, megfigyeljük stílusát és életmódját.
- Sikeres házasságot szeretne? Szükséges kommunikálni olyan házas nőkkel, akik sikeres házasságot kötöttek (de itt fontos különbséget tenni a "sikeres" fogalma - az anyagi oldal vagy a házastárssal való lelki intimitás) között.
Így öntudatlanul lemásolva a "szükséges" emberek viselkedését és szokásait, elérheti célját az életben.
A pszichoterapeuta pszichéje ebben a kérdésben az univerzális kulcs. Különösen akkor, ha a terapeuta hosszú ideig (10-20 éve) dolgozik a területén, és hatalmas tapasztalatokkal rendelkezik a különböző emberekkel való kommunikációban. A pszichoterapeuta jellemének és személyes életének jellemzői jelentéktelenül befolyásolják a terápia folyamatát, mivel a terapeuta különböző idegi kapcsolatokat szívott fel gyakorlata során, és átadhatja azokat egy másik ügyfélnek.
A legtöbb esetben az önsegítés ritkán segít senkinek. Pozitív eredmény csak akkor lehet, ha gyermekkorában egy személynek elegendő erőforrása és támogatása volt a rokonoktól és barátoktól. Az erkölcsileg megalázott és megvert gyermekek (anya, apa, nagyapa, nagymama) nem fognak tudni egyedül továbblépni, mint az alkoholista és drogos családok gyermekei - ebben az esetben mindenképpen helyes és pozitív mintára van szükség hogy visszanyerje egy személy egyéniségét.
Ajánlott:
"Pozitív Gondolkodás". Miért Nem Segít Az önámítás A Gyógyulásunkban?
A pozitivista mozgalom fogalmainak kialakulásának teljes története megtalálható a Christomathies -ban és a pszichológiai referenciakönyvekben. Saját magam számára azt a feladatot tűztem ki, hogy ne arról beszéljünk, hogyan kezdődött az egész, hanem arról, hogy mi vezetett ahhoz, és mit kezdjek vele.
Minden Fáj. Semmi Sem Segít! Vagy Az, Hogy Miért Nem Dolgozik önmagán A Munka, Nem Hoz Eredményt
Elég gyakran jönnek hozzám olyan ügyfelek, akik már kipróbálták a munka minden lehetséges módját önmagukkal, rengeteg könyvet olvastak, sok gyakorlatot végeztek és nagyszámú szemináriumon vettek részt. Sokat tudnak, maguk is elmondhatják bármelyik pszichológusnak, hogy mi a baj velük, és mi az oka a bajaiknak.
Miért Nem Segít A Megbocsátás?
Általános elképzelés, hogy ha megsértődsz, meg kell bocsátanod. A valóságban azok az emberek, akik gyakrabban „bocsátottak meg”, nem enyhülést kapnak, hanem pszichológiai és fizikai állapotuk romlását. Ebben a cikkben elmagyarázom, miért történik ez.
Maga Nem Pszichológus. Miért Nem Segít Az önásás?
Gyakran meglehetősen könnyen látjuk a megoldást egy másik személy problémájára, világosan elképzeljük a kiutat a helyzetből, és csodálkozunk: "Hogyan lehet ez érthetetlen?" És amikor személyes helyzetünkben találjuk magunkat, egyáltalán nem látjuk, vagy nem tudjuk, hogyan lehet ebből kilépni.
Miért Nem Segít A Könyvek és A Pszichológiával Foglalkozó Cikkek önbizalmának Növelésében?
Ahogy már sokszor írtam, az önbizalom az alap, amelyre minden más épül: kapcsolatok más emberekkel, kapcsolatok párban, családban, gyermekekkel, szakmai tevékenység, önmegvalósítás stb. És persze sokan, akik magabiztosabbak akarnak lenni, pszichológiai irodalmat olvasnak, pszichológusok videóit nézik.
