2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Amikor először választ pszichológust, nagyon nehéz lehet olyan szakembert találni, aki ideális az Ön számára.
És vannak "szakemberek" is, akik amatőrök, magas áron nyújtanak szolgáltatásokat. És akkor nemcsak pazarolhatja a pénzét, hanem komolyan szenvedhet is.
Mire kell figyelni?
1. A pszichoterápia lehetőségei
A pszichológus segíthet:
• Hallgassa meg az ügyfelet, és érezzen vele együtt.
• Tanuld meg megbirkózni a nehézségeiddel.
• Fejlesszen olyan készségeket, amelyek segítenek az emberekkel való kommunikációban, a problémák megoldásában, az érzelmek észlelésében és ellenőrzésében stb.
• Nézze meg a problémát különböző szempontokból.
• Jobb érezni önmagát, gondolatait, érzelmeit és viselkedését.
• Állítsa be tetteit és érzéseit.
• Szükség esetén keressen másik pszichológust.
A pszichológus nem tud segíteni:
• Azonnal enyhítse a traumatikus érzéseket.
• Változtassa meg az ügyfelek életében jelenlévő emberek viselkedését, és adjon tanácsokat azok megváltoztatásához.
• Azonnal javítsa az ügyfél életét (ez hosszú és fáradságos munkát igényel).
2. Pszichológus kiválasztása
Hol és hogyan választhat pszichológust:
• Válasszon pszichológust az ajánlás alapján:
Javaslatokat kérhetsz egy olyan barátodtól, akinek a véleményében bízol.
• Független pszichológus keresés az interneten:
Láthatja azokat a webhelyeket, ahol a pszichológusról, módszereiről, a konzultáció időtartamáról és költségéről, valamint a róla szóló véleményekről olvashat.
• Vegyen részt egy pszichológiai eseményen, például fesztiválon, mesterkurzuson vagy konferencián, ahol különböző szakemberekkel találkozhat és láthatja munkájukat.
3. Pszichológus szakmai kompetenciája
• A személyes kompetenciák a személyiségükre vonatkozó tapasztalatokon, készségeken és ismereteken alapulnak, amelyek segítik a pszichológust munkájában. Ezek empátia, kongruencia és önvizsgálat.
• Az általános kompetenciák tapasztalatokon, készségeken és ismereteken alapulnak a pszichoterápia folyamatáról és tárgyáról alkotott általános nézetről. Ez a szakmai tevékenységük megszervezése, a pszichológiai diagnosztika, a pszichoterápia folyamatának és tárgyának rendszerszemlélete, a pszichológiai kapcsolattartás és a szerződés.
Ezek a kompetenciák szükségesek ahhoz, hogy kapcsolatba lépjenek az ügyféllel a pszichológiai folyamatban, hogy meghatározzák a célt és meghatározzák az ügyfél kérésével kapcsolatos feladatokat.
• A speciális kompetenciák a tapasztalatokra, készségekre és az egyes megközelítések ismereteire épülnek. Ezek a pszichoterápia tárgyaival és tárgyaival való kommunikáció speciális módszerei, a pszichológiai módszer technikája.
• A pszichológusnak alapfokú végzettséggel kell rendelkeznie pszichológia, pedagógia vagy orvostudomány területén, valamint szakirányú végzettséggel a pszichoterápia területén. A pszichológusnak személyes terápián kell átesnie egy másik pszichológussal a személyes problémák megoldása érdekében.
4. Pszichoterápia és szakmai etika
Egy jó pszichológus betartja a szakmai etika alapelveit:
• Ne értékelje és ne bánjon kedvesen az ügyféllel.
• Ne a társadalmilag elfogadott normákra és szabályokra koncentráljon, hanem az ügyfél értékeire és normáira.
• Ne adjon tanácsot.
• Őrizze meg a titoktartást.
• Különbséget tenni a szakmai és a személyes kapcsolatok között.
• Szükség esetén együttműködjön más szakterületek képviselőivel az ügyfél érdekében.
5. Pszichoterápia és életigenlő, egyetemes elvek
• A pszichológus csak a saját munkájáért felelős. A megrendelő felelős saját változásaiért.
• A terápia során nagyon fontos a kliens változási képességébe vetett hit. Nem állíthatja be a mozgás ritmusát, és nem sietheti el az ügyfelet.
• A pszichoterápia előrelépése az ügyfél saját döntése. A pszichológus ezt nem teheti meg érte, csak segíti és elkíséri.
6. A pszichológus és az ügyfél kapcsolata
Ezekben a kapcsolatokban nagyon fontosak a határok, amelyek biztosítják a munka kiszámíthatóságát és megbízhatóságát. Ilyen például a tanácsadói munka határai és egy ülés időhatárai (az ülések száma és az ülés időtartama). Az is fontos, hogy meghatározzuk a kapcsolatokban megengedett határokat. A pszichológusnak nincs joga ezeket felhasználni saját szükségleteinek kielégítésére, például elismerésre, támogatásra stb.
Fontos kitűzni egy célt, amelynek elérésekor a munka befejeződik. Az eredeti kérést rögzíteni kell. És dolgozzon, amíg eredményeket nem ér el.
És ha szükséges, újítsa meg a szerződést.
7. A kliens és a pszichológus közötti kapcsolat szakaszai
• Kezdeti, ahol a legfontosabb az ügyfél biztonságérzete. Ebben a szakaszban szerződést kötnek, meghatározzák a kapcsolatok határait, meghatározzák a pszichoterápia céljait.
• A munka a bizalom kialakításával, a közelséggel és az ügyfél pszichológushoz való kötődésével jár.
• A végső egy új tapasztalat asszimilálása és az ügyfél valós életébe való átültetése.
8. Eredmények
Az egész bolygó leghíresebb és legnevesebb pszichológusa keveset vagy egyáltalán nem fog segíteni, ha nincs kompatibilitása, mivel ez a siker egyik fő tényezője. Ez fontosabb, mint a terapeuta képesítése, a módszer, a terápia időtartama stb.
A pszichoterápia folyamata nehéz lehet, de amikor úgy érzi, hogy meghallgatják, tisztelik, megértik, elfogadják és biztonságban van, akkor megtalálta a "saját" pszichológusát.
Tehát, ismerve a választás jellemzőit, megtalálhatja az Önnek megfelelő pszichológust! Gyakorlati tanácsokkal felvértezve válaszd a „saját” pszichológusodat, és kezdj el változtatni az életeden!
Ajánlott:
Kezdő Pszichológus és A Szakember Kora Fontos?
Tapasztalataim szerint gyakran találkozom azzal, hogy egy fiatal szakember nem tud segíteni. Fontos a pszichológus tapasztalata és kora. Ha egy pszichológus a 20-30 éves korosztályba tartozik, akkor nem lesz képes megérteni egy 40-55 éves személyt.
A Szülő Konténer. Fontos A Közvetlen Szülőkkel Kapcsolatban
Azt mondod, a gyerekek fárasztanak. Igazad van. Belefáradunk abba, hogy fel kell kelnünk az érzéseikre. Kelj fel, állj lábujjhegyre, nyújtsd ki a kezed. Hogy ne sértődjön meg. Janusz Korczak Mindenesetre leírom. Mivel hány oldal nincs megírva, ez a kérdés újra és újra kulcsfontosságú kérdéssé válik az előadásaimban és a tanácsadásban.
Fontos ügyfelek Kérdései A Pszichoterápiával Kapcsolatban
1. kérdés: Mi a pszichoterápia és kik a pszichoterapeuták? A pszichoterápia a pszichológiai segítségnyújtás egyik fajtája. A pszichoterapeuta felsőfokú pszichológiai végzettséggel rendelkező szakember, aki komoly képzésen esett át bármelyik pszichoterápiás iskola területén.
Az Embernek Szüksége Van Emberre. Mire Jó A Pszichológiai Segítség?
Mindannyiunknak segítségre és támogatásra van szüksége az élet egy bizonyos szakaszában. Útunk során elkerülhetetlen a stressz, veszteség és veszteség, egészségügyi problémák, nehézségek a szeretteinkkel való kapcsolatokban. Gyakran szembesülünk olyan problémás helyzetekkel, amelyekből a kiút számunkra nem nyilvánvaló.
Miért Van Szüksége Egy Embernek "jósnőre"? Pszichológus Gondolatai
A statisztikák szerint minden ember valamikor válságot él át. Emellett az emberek életét stressz és traumatikus események kísérik. A kapcsolat megszakításától a szeretett személy haláláig. És az ilyen eseményekre adott reakciók különbözőek. Valaki utánozza a nyugalmat és a stabilitást, és bebizonyítja mindenkinek, hogy "
