2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Azt hiszem, életében mindenkinek volt már ilyen esete, amikor gondolataiba merülve kóborol be a konyhába. Aztán az üresség, és most már rágód egy darab kolbászt, ami megmaradt a rágcsált szendvicsből
Nem vagy hibás. Nem akartál enni. Csak gondolkozol.
Valójában élettanilag nincs szükség táplálékra ebben a pillanatban, tele vagy, és a szervezet nem igényel további üzemanyagot. Akkor mit akarsz, ember?
Az ételt gyakran nem az élet energiaforrásaként fogjuk fel, hanem kellemes időtöltésként. Így valami finomat főzünk, szépen díszítjük az ételt, terítünk, leülünk és … Mi? Ez csak a bökkenő, nem fogyasztunk üzemanyagot a testnek, hanem kapcsoljuk be a tévét, kedvenc tévésorozatunkat, beszélgessünk szeretteinkkel, oldjunk meg néhány problémát. És ilyenkor automatikusan eszünk. Nem tudjuk egyértelműen nyomon követni, hogy mennyi ételt evett, csak éppen más dolgokkal vagyunk elfoglalva. És valamikor az étkezések már eseményekhez, kapcsolatokhoz, benyomásokhoz, pszichológiai állapothoz kapcsolódnak, és végül nem is emlékszünk, vacsoráztunk -e.
Emlékezzen ismerőseire, néhányan valószínűleg azt mondják: „egyáltalán nem eszem semmit, nem világos, miért hízom”. És gyakran ez nem sunyi, tényleg nem tekintik ételnek, és néha tényleg nem emlékeznek arra, hogy már megetek pár tekercset és három darab fagylaltot.
Ennek a viselkedésnek az okait több történetben is megpróbálom feltárni.
1. történet
Katya Arkady boldog felesége volt, otthon ült, és este a munkából várta férjét. Egy hétköznapi család, férj és feleség, minden este leültek a tévé elé, és vacsoráztak. Katya jól főzött, a férje elégedett volt, dicsérte kulináris képességeit és dicsekedett a barátaival.
Aztán elhagyta őt Lariskáért, számunkra ez bármilyen okból nem számít, egyszerűen elhagyta Katerina életét, borscsot és frissen sült gombócot hagyva neki. És most látjuk a következő képet. Este a tévé bekapcsolt, és egy zsemlét rágó nő, aki nem akart valamit enni, és általában már korábban vacsorázott, de maga az étkezés azzal a csodálatos idővel társul, amikor nincs egyedül. amikor Arkashka vele van, amikor megkapja tőle tehetségének elismerését.
2. történet
Andrey irodai dolgozó és egyedülálló férfi. Hetente egyszer meglátogat egy fitneszklubot, havonta egyszer találkozik barátaival. Nos, néha, különböző időközönként randevúzik. Amikor Andreynek egy hobbival vagy hobbival kapcsolatos kérdést tesznek fel, eltéved, és eszeveszetten próbál emlékezni arra, hogy mi olyan izgalmas, amit szabadidejében csinál. És a válasz még mindig nem található.
Mivel egy tipikus Andrey -est a közösségi oldalakon, számítógépes játékokban és a hűtőszekrény közelében zajlik. Unalom lehet, csak enni, hogy elfoglalja magát. Vagy talán éppen ellenkezőleg, van tennivaló, de nem akarok foglalkozni velük. Például felhívnia kell egy kedves kollégát, és meg kell vitatnia a havi jelentést, de a telefonálás rettenetesen kényelmetlen. És talán Andrei hamarosan pszichoterapeutához fordul, és rájön, hogy „megeszi” magányát.
3. történet
Lena és Marina kebelbarátok. Havonta egyszer találkoznak egy kávézóban, és erről -arról beszélgetnek, megbeszélik a férfiakat, szidják a főnököket, pletykálnak ismerősökről és dicsekednek új ruhákkal.
És egy ilyen este Lena elmondja, hogy megváltoztatta a munkáját, ebben a tekintetben szőkére festette magát, és ő, ilyen szépség, felhívta a figyelmet magára Eugene-re, egy irigylésre méltó vőlegényre és részmunkaidősre, Lenkinre és Marinkinre, egy volt osztálytársra. És így Lena olyan lelkesen mesél a sikereiről, Marina hallgat, és csak zihál és nyög. A lányok hazamennek, és itt kezdődik a mulatság.
Marina, miután meghallgatta barátja történeteit, hazajön, és elkezdi üríteni a hűtőszekrényt. És nem azért, mert éhes, hanem azért, mert szegénynek "meg kell ragadnia" szörnyű sértődöttségét. Hiszen ő is irigylésre méltó vőlegényt, Evgeny -t akar, és új munkahelyet is szeretne, és ez annyira sértő, hogy Lenka, a hüllő mindent megkap, de nem érdekli. És ekkor a neheztelés a hűtőhöz vezeti, és azt mondja: „Egyél, Marinka, még mindig nincs nálad semmi, úgyhogy legalább etesd meg. Nos, legyen kövér, úgysem kell senkinek!"
És a következő házban szerencsés Lenka ropogtat egy csokit. Végül is a munkája új, mert elárasztotta a régivel. És az új munkahelyen a főnök zsarnok, és a fizetés alacsonyabb. És Zhenya, egy osztálytársa, egy fattyú, aludt, és nem hívott többé. És festette a haját - mert megjelent az ősz haj. Lenka pedig szégyelli bevallani ezt a barátjának, könnyebb hazudni. Csak ez a szégyen jön ekkor, és azt mondja: "Hogyan hazudtál a barátodnak, milyen ember vagy, rendben, akkor legyen, egyél egy csokoládét - jobb lesz!"
És itt a lányok nehezteléssel és szégyennel ülnek és beszélgetnek, és nem egymással.
Ebben a cikkben csak a „lefoglalás” néhány pszichológiai vonatkozására, azok azonosítására és minden további segítségre nyúlok - ez a te feladatod, gyakran egy pszichológussal vagy pszichoterapeutával együtt.
Ajánlott:
Mit Ne Tegyen, Ha Válságban Van, és Nem érzi Magát Támogatottnak
Ha alacsony energiaszintű állapotban van, vagy rosszul érzi magát, vagy válság után van, vagy valamilyen apatikus állapotban van, de valóban ki akar lépni belőle, akkor nagyon fontos, hogy kövesse nyomon a körülötte lévőket Ön pillanatnyilag milyen információkat kap, amit lát, és mit észlel.
Miért érzi Magát Boldogtalannak Egy Nő Egy Kapcsolatban
Ebben a cikkben a nők hatástalan viselkedési stratégiáit szeretném megvizsgálni, amelyek nagyrészt öntudatlanok, ezért keveset beszélnek róluk. Ha ezeket a stratégiákat újra és újra végrehajtja, egy nő elégedetlennek és boldogtalannak érzi magát abban a kapcsolatban, amelyben van.
Hogyan érzi Magát Egy Férfi Férfinak?
"A mi kultúránkban a fiúk az ember képének elnyomása alatt nőnek fel - olyan személynek, akinek különféle társadalmi szerepeket kell betöltenie, meg kell felelnie bizonyos elvárásoknak, részt kell vennie a versenyképes küzdelemben és viszálykodásban riválisaival.
„Vesztesnek” érzi Magát - Jó Vagy Rossz?
A siker vagy kudarc két szó közül amúgy is az előbbit részesítjük előnyben. Ez a pár azonban mindig együtt jár. Hadd magyarázzam meg, miért. Egyszer a barátom ezt a mondatot mondta: "Istenek nem égetnek edényeket." Azt mondta egy ilyen helyzetben, hogy belül erőt, energiát, erőforrásokat és erős motivációt éreztem.
Sajnálja Magát Vagy Nem Sajnálja Magát?
Mit jelent - nem sajnálhatja magát, és meg kell szabadulnia ettől a vágytól? Mikor sajnálja magát és mikor nem? Kultúránkban szokás panaszkodni másoknak (barátoknak, ismerősöknek, kollégáknak, néha még járókelőknek is), és sajnálni magát.
