2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A válság nemcsak traumatikus esemény vagy tapasztalat, hanem egyénre adott válasz is egy helyzetre.
A válságtanácsadás két szakaszból áll. Az első szakasz meglehetősen rövid, általában nem tart tovább néhány hétnél. A válságbeavatkozás az esemény stresszes helyzetének minimalizálására összpontosít, érzelmi támogatást nyújtva és stratégiákat találva az egyén nehézségeinek leküzdésére itt és most. A második szakaszban visszatér a "normális" élethez.
A pszichoterápiához hasonlóan a válságtanácsadás magában foglalja az értékelést, a tervezést és a kezelést, de a hatókör általában sokkal konkrétabb.
Számos közös elem létezik, amelyek összhangban vannak a válságtanácsadás különböző elméleteivel.
1. A helyzet értékelése
A válságtanácsadás első része az ügyfél jelenlegi helyzetének felmérése, az ügyfél meghallgatása, kérdések feltevése és a stratégia meghatározása, amellyel az ügyfélnek hatékonyan kell kezelnie a válságot.
Ez idő alatt a pszichológus az empátia, az elfogadás és a támogatás forrásaként azonosítja a problémát. A pszichológus feladata, hogy biztosítsa az Ön biztonságát, mind fizikai, mind pszichológiai szempontból.
2. Információ
A válságon átesett embereknek információra van szükségük jelenlegi állapotukról és a hatás minimalizálására irányuló lépésekről. A válságtanácsadás során segít megérteni, hogy reakciója normális, de átmeneti. A helyzet szörnyűnek és végtelennek tűnhet az Ön számára, de higgye el, a végén visszatér a normál működéshez.
3. Támogatás felajánlása
A válságtanácsadás egyik legfontosabb eleme a támogatás biztosítása, az ügyfél állapotának stabilizálása és az ehhez szükséges erőforrások azonosítása.
4. A megküzdési készségek fejlesztése
Amellett, hogy támogatást nyújt, segítséget kap a válság kezeléséhez szükséges készségek fejlesztésében. A terápia nem csak egy folyamat, amely megtanítja ezeket a készségeket, hanem segít abban is, hogy elkötelezze magát ezen készségek jövőbeni alkalmazása mellett.
