2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
KIS LÉPÉSEK TECHNIKA.
Néha minden unalmassá válik, az élet rutinnak tűnik. A megkezdett célok nem teljesülnek. Bukásoknak érezzük magunkat, depressziósak vagyunk. De mégis mozgást, sikert, elismerést akarok.
És mindez csak illúzió. Soha nem késő elkezdeni új oldal írását az életében.
A célokat el lehet érni. Most lépésről lépésre megvizsgálunk egy technikát, amely segít az álmok valóra váltásában.
Kis lépések technikája.
El kell döntenie álmait, céljait. A célnak valósnak kell lennie.
Környezetvédelmi ellenőrzést kell végeznie, ez segít abban, hogy ne kövessen el hibákat, és ne pazarolja az idejét egy felesleges cél elérésére. Mivel a cél lehet személyes és valaki másé, mások céljai általában csalódáshoz vezetnek.
Ha a cél valóban a tiéd, akkor annak eléréséhez vezető út örömet okoz neked. Ez nem jelenti azt, hogy ne lennének nehézségek, de elég könnyen megoldódnak.
És így, miután eldöntötte a célt, ne felejtse el, hogy a célnak valósnak és megvalósíthatónak kell lennie. Például: menj egyetemre, szerezz magasabb beosztást, mesterkedj új szakmában … Az eredménynek konkrétnak kell lennie, ellenőrizhető.
Rossz cél: sikereket elérni a munkahelyen, megtanulni a nyelvet, lefogyni … a helyes az osztályvezetői pozíció megszerzése, a nyelvvizsga felsőfokú vizsgájának letétele, 8 kiló leadása.
A célnak olyannak kell lennie, hogy az eredmény ellenőrizhető legyen.
Most el kell döntenie a cél elérésének lépéseiről.
Készíts tervet a dátumokkal. Ünnepelje az egyes mérföldkövek elérését. Minél finomabb a bontás, annál könnyebb lesz a cél felé haladni.
Gyakran előfordul, hogy a tisztázatlan célmeghatározás lelassítja annak elérését. Tanácstalanok vagyunk abban, hogy mit kell tennünk, és helytelenül soroljuk fel a műveletek sorrendjét.
A tervet minden napra kell ütemezni, minden nap meg kell ünnepelni a végrehajtását. Néha meg lehet nézni és javítani, ez normális. Csak azt mondja, hogy több tapasztalattal rendelkezik, és helyes lépéseket talál a cél eléréséhez.
A kis lépés technikája sok ügyfélnek segített.
Ha bármilyen nehézsége van, kérjük, vegye fel a kapcsolatot.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Kikerülni A Belső Konfliktusból. Jung Technikája
A belső konfliktus (holtpont) leküzdéséhez meg kell határozni a gyermeknek a saját és a világgal kapcsolatos döntését, amely a konfliktus középpontjában áll, és helyébe egy "új megoldást" kell helyezni. Ha emlékszik régi döntésére, például, hogy soha ne viseljen szoknyát és ruhát, akkor ezt a döntését bármikor megváltoztathatja, és nyugodt szívvel viseljen ruhát az Ön számára fontos eseménynek, de ha régi döntés gyerekként egy érzelmileg feltöltött helyzetben az
A Függőség Kezelésének Technikája. A Hosszú Távú Függőségi Terápia Részeként
A technika Marilyn Atkinson "A társfüggőség megszüntetése" technikáján alapul. A gyakorlatot egy konkrét, de feltételes példával mutatom be. 1. A "MÁS" MEGHATÁROZÁSA. Gondolj valakire vagy valamire, akiről úgy gondolod, hogy rabja vagy (vagy mi).
A Szerző Technikája A Szülők Szétválasztásával Való Munkához
Barátaim, szeretném megosztani veletek a technikámat, amely gyakori ügyfél kérés alapján dolgozik a szülői különéléssel. Két szó előtt … Minden ember életének egy bizonyos időszakában indokolt és nagyon fontos a szoros interperszonális kötelék közte és szülei között.
Hogyan Tanulom Meg A Kis Lépések Művészetét
Az egyik hátrányom a vágy, hogy mindenem legyen! És azonnal! És több!)))) De az élet olyan, hogy ritkán ad ilyen ajándékokat. Akár tetszik, akár nem, az emberek szinte minden nagyszerű eredményt fokozatosan, lépésről lépésre végeztek. És bár intellektuálisan mindig megértettem, hogy az elefántot darabonként meg kell enni, a gyakorlatban 2-3 apró kudarc teljesen elriasztotta az érdeklődést.
Kis Lépések Elve
A kutatók meg akarták figyelni a párokat természetes környezetükben. Mivel kényelmetlen volt behatolni az ilyen párok otthonába, a kutatók ezt a problémát úgy oldották meg, hogy laboratóriumukban stúdiószobát építettek. A Seattle -i Washington Egyetem parkjában volt, egy szobája volt konyhával és a szükséges bútorokkal.
