2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A "perfekcionista" szó mindennapi beszédünk szerves részévé vált. Tehát néha beszélünk egy személyről, amikor azt akarjuk hangsúlyozni, hogy egy személy valamit jobban csinál, mint mások a saját területén. Észrevesz néhány részletet, amit mások nem látnak.
Nézzük meg a "perfekcionizmus" fogalmának pszichológiai hátterét.
Tetszik az a definíció, amelyet Brené Brown ad erre a jelenségre az „Ajándékok tökéletlensége” című könyvben:
„A perfekcionizmus az a meggyőződés, hogy a tökéletes viselkedés, a tökéletes megjelenés és a tökéletes élet mellett minimalizálhatja a szégyen, a bűntudat és a külső ítéletek fájdalmát. Ez egy pajzs. Egy húsz tonnás pajzs, amelyet magunkra húzunk, és azt gondoljuk, hogy megvédhet minket."
Ennek a meghatározásnak a fő jellemzői a következők: - a szégyen, a bűntudat és mások ítélete elleni védelem. A perfekcionizmus keze és lába abból a vágyból nő ki, hogy megvédje magát mások kritikájától és a természetes megjelenéstől. A perfekcionizmus fogalmának szinonimáit választva jobb, ha nem a "tökéletes" kifejezést használjuk, hanem helyesen és biztonságosan.
Ennek a törekvésnek az a célja, hogy olyan konstrukciókat hozzon létre, amelyek segítenek fenntartani az énképet, amelyet mindenképpen el kell fogadnia más embereknek. Például egy gyermek, aki A -t kap az iskolában, és kitűnő tanulónak számít, kiváló "alibivel" rendelkezik annak érdekében, hogy megvédje magát a szülői elégedetlenségtől, és ne kelljen fájdalmas kérdésekkel szembesülnie, hogy mennyire jogos a létezése.
„Pótolhatatlan szakember”, „jó lány”, „sikeres üzletember”, „ideális anya” … - mindezek a képek koncentrált formában behatolhatnak az ember tudatába, hogy pajzsként tegyék maguk elé. igazolja létét: "Nézze, van egy alibim!" Akkor nem érezhet fájdalmat azon a helyen, ahol eltérés van a külvilággal. Sajnos sok ilyen hely van az életben.
A perfekcionizmus gyakran eltávolítja az embert attól, hogy tökéletes legyen, és egyáltalán ne kezdje el a munkát. Hiszen egy író, aki egyetlen könyvet sem írt, művész, aki nem rajzolt képeket, nem kap pejoratív kritikát, és ugyanakkor megőrizheti önmagáról az idealizált képet. Ebben az esetben a perfekcionizmus monolitikus csomóként nyilvánul meg, amely az ember útjába kerül és blokkol minden mozgást.
Ha megnézzük ennek a jelenségnek a lényegét, akkor a probléma nem annyira, hogy egy személy "ideális módon" igyekszik tenni valamit. És az a tény, hogy az embernek nehéz elfogadnia önmagát és tevékenysége gyümölcseit. Fogadja el minden repedéssel, hibával, hibával és hibával.
Ezért helyénvalónak tűnik elkülöníteni a "készség" és a "perfekcionizmus" fogalmát. Végül is az első a személyiség fejlődéséhez, a második pedig a félelmekhez, a hibázástól való félelemhez és a másoktól való bizalmatlansághoz vezet.
Ajánlott:
Mi A Különbség A Férfi és A Női Támogatás Között?
Olyan ez, mint kívülről vagy belülről támogatni. Egy férfi kívülről támogathat egy nőt. Ha kimerült, ő vigyázhat rá, és vállalhatja a bizonyos ügyekhez kapcsolódó felelősséget. Tegyen valamit: oldja meg a problémát, vagy javítsa ki. Ha egy nő fél és zavart, akkor egy férfi mellett megbizonyosodhat arról, hogy a világ még nem omlott össze, hogy nincs egyedül, és veszély esetén van valaki, aki megvédi.
Mi A Különbség Az ÉRETT NŐ és A Függő Nő Között
A közelmúltban egyre gyakrabban használják a mindennapi kommunikációban a "társfüggőség" szót, amely egykor tisztán pszichológiai kifejezés volt. Kezdetben olyan emberekkel társult, akik partnerei vagy rokonai alkohol-, kábítószer- vagy egyéb függőségben szenvednek, de ez a jelenség nem annyira a rossz szokásokhoz, hanem egy személy pszichológiai állapotához kapcsolódik.
Különbség Az Erőszak és Az Erőszakmentesség Között
Az erőszak számomra az, amikor olyat teszek vagy engedek magamnak, amit nem akarok, amit nem választok. Akaratomat különböző módon lehet elnyomni - megtévesztéssel (félrevezető szellemi konstrukciókat használva), megfélemlítéssel vagy váratlan behatolással az intim területre, ami kábulathoz vezet.
Különbség A Depressziós és A Mazochista Terápia Között
Gyakran előfordul, hogy az emberek depressziós és mazochista vonások kombinációjával rendelkeznek. Ebben az esetben depressziós-mazochista személyiségtípusnak nevezik. Az ilyen személyiségtípusú emberek többsége azonban hajlamosabb az egyik vagy másik dinamikára.
A Nárcisztikus Belső Konfliktusa. Különbség A Határőr és A Nárcisztikus Között
Szerző: Burkova Elena Viktorovna Pszichológus, pszichológiai tudományok mestere - Cseljabinszk Természetesen a nárcisztikus személyiségnek számos, a határvonalra jellemző belső konfliktusa van: diffúz identitás (az üresség érzése, az önérzékelés ellentmondásai, következetlenség, mások rossz érzékelése), a szorongással való megbirkózás képessége, az impulzivitás, az érzelmi változékonyság, a bizalmatlanság.
