Az Agresszió Fogalma A Gestalt -terápiában

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A terápiában van egy ügyfélkérés, mint például: "segíts nekem, hogy kevésbé agresszív legyek", "nehezen bírom az ellenem való agressziót" stb.

Mielőtt eldöntené, mit kezdjen saját és valaki más agressziójával, meg kell értenie, hogy milyen jelenséggel van dolgunk.

A Wikipédia megadja az agresszió ilyen meghatározását - "motivált destruktív viselkedés, amely ellentmond az emberek együttélésének normáinak, károsítja a támadás tárgyait, fizikai, erkölcsi kárt okoz az embereknek vagy pszichológiai kényelmetlenséget okoz".

Ebből a meghatározásból arra következtethetünk, hogy az agresszivitás mindig gonosz. Mivel a gonosz más emberek kihívása, pszichológiai kényelmetlenség. A nem agresszív embereknek természetesen elméletileg szeretetet és pszichológiai kényelmet kell kelteniük, mint a macskákról készült fényképeket a közösségi hálózatokon.

A Gestalt -terápiában az agressziónak kezdetben nincs értékelési terhelése, és csak a környező világ megváltoztatására irányuló tevékenységként működik. Azok. ez egy élőlény bármilyen tevékenysége - a tér fizikai elfoglalásától a légzésen, a külső erőforrások (víz, élelmiszer) fogyasztásán át, e fogyasztás hulladékának a szervezetből való eltávolításáig.

A gestalt -terápia egyik alapfogalma: érintkezési határ … Ez az a határ, amely elválasztja testünket a környezettől, ahogyan kapcsolatba kerülünk a minket körülvevő dolgokkal, állatokkal, emberekkel, a légkörrel. A kapcsolat ebben az esetben bármilyen - vizuális, fizikai, hallási - jelentést jelent. Tekintettel arra, hogy az élethez szükségünk van a környezetből származó erőforrásokra (míg az emberiség még nem tanult meg gazdag belső világból táplálkozni), folyamatosan szükség van arra, hogy valahogy megsértjük vagy szabályozzuk ezt a határt (közelebb vagy távolabb), hogy megfeleljünk szükségletek (a szükségletek teljes listája megtekinthető Maslow -tól és más szerzőktől, vagy érezheti magát hallgatva), hogy kapcsolatba lépjen a környezettel.

Az agresszió megnyilvánulása egyszerre harc és csók, valamint az élelmiszerfogyasztás és a szállításban való lemondás kérése. Az agresszív viselkedés minden olyan viselkedés, amely a szükségletek kielégítésére irányul. Ez tulajdonképpen bármilyen magatartás. Amíg az ember él, kapcsolatba lép a környezettel, megváltoztatja a határokat, megvédi vagy megsérti őket.

A megnyilvánulás útján történő agresszió a következő típusokra osztható: aktív és passzív.

Ha egy aktív embernél minden többé -kevésbé világos - egy személy jelez szándékát, vagy valamilyen módon elviszi a szükséges dolgokat (vásárol, ajándékba kap, a vadonban vagy a mélyből szerez), vagy más embereket ad (vagy állatok), akkor szükségesnek tartja, hogy adjon vagy elutasítson, akkor a passzív helyzetnél némileg bonyolultabb a helyzet - ebben az esetben a személy nem határozza meg szükségleteit (megvalósult vagy sem), hanem megpróbálja ezeket implicit módon kielégíteni - más emberek szabotálása cselekedetei vagy elutasítása a sajátja, nem utasítja el az ajándékokat, hanem leértékeli azokat, a szekrény legtávolabbi sarkában tárolja, miközben nem fejezi ki valódi hozzáállását az adományozóhoz vagy más előnyforráshoz, például a munkáltatóhoz (ebben az esetben a pénzt elveszítheti vagy szerencsejátékra költheti).

Fritz Perls (a Gestalt-terápia alapítója) „élelmiszer-metaforát” javasolt az igények kielégítésének ciklusának leírására: előkontaktus („Azt hiszem, éhes vagyok, ennem kellene valamit”), kapcsolat („valahol volt egy alma, de a hűtőszekrényben menj a hűtőszekrénybe, szerezz almát "), érintkezés (" harapj bele egy almát, egyél, rágj, élvezd az ízét "), utókontaktus (" élvezd az alma ízének emlékeit, érezd jól magad ").

A megnyilvánulás eredménye (a szükségletek kielégítése) szerint az agresszió felosztható (például az „élelmiszer -metafora”):

- fogászati: amit kell, kivesszük a környezetből, és kielégítjük az igényeket (az almáról levesznek egy darabot, megrágják, megemésztik, jóllakottságnak örvendünk). Az emberek közötti kapcsolatokban ez a vágyaik egyértelmű kifejezéseként és szükségleteik kielégítésében nyilvánul meg, fenntartja határaikat és tiszteletben tartja mások határait, képes szabadon kommunikálni azokkal, akikkel szeretne, és nem kommunikálni azokkal, akikkel nem akarja.

- megsemmisítés: a szükséglet kielégítésének tárgya megsemmisül (az alma ökölbe van zúzva, az éhség nem elégül ki), a szükséglet nem elégül ki, más tárgyakat keresünk megsemmisítésre, instant tésztát eszünk. Az emberekkel való kapcsolatokban a szélsőséges esetek - például gyilkosság - kivételével az emberek leértékelődése, a fontos emberekkel való kommunikáció megtagadása botrányok, veszekedések, sértések és más módon teszi tönkre az életét. Ez nem azt jelenti, hogy ez a módszer egyértelműen rossz - ha egy embert megcsíp egy szúnyog, akkor ennek a szúnyognak a lecsapása kielégíti a kényelem igényét (nem beszélve vele Schopenhauerről?).

- romboló: az igények nem teljesülnek, de az érintkezés sem szakad meg (az almát alaposan rágják, amíg az íze elveszik, és tovább rágják). Az emberekkel való kapcsolatokban ez függő kapcsolatként nyilvánul meg, például együtt élni kémiailag függő partnerrel.

Így az agresszió nem távolítható el a terápiában. De lehet fejleszteni azokat a módszereket az agresszió megjelenítésére, amelyek hozzájárulnak az emberi szükségletek egészséges kielégítéséhez.