Csalódás A Pszichoterápiával. Hogyan Lehet Túlélni?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Általában hol kezdődik a pszichoterápia? Általában pszichológus (pszichoanalitikus) választásával. Az ügyfél megtalálta a pszichoterapeuta webhelyét, elolvasott cikkeket, vagy barátaitól kapott egy ajánlást és telefonszámot egy pszichológustól. Az élet gyakorlat azt mutatja, hogy attól a pillanattól kezdve, hogy megjelenik a vágy, hogy pszichológussal találkozzanak, egészen a kezelésig, gyakran több mint egy hónap, néha pedig több mint egy év is eltelik. Bár az ellenkező helyzet gyakran előfordul. Láttam az oldalt, kaptam egy telefonszámot, felhívtam, regisztráltam és azonnal jöttem

Mi a szakember kiválasztásának folyamata, és hogyan történik?

Minden azzal kezdődik, hogy úgy érzi, szüksége van segítségre önmagának, indítékainak, belső konfliktusainak és vágyainak megértésében. Egyszóval a belső világ megértésének vágyával. De gyakran kiderül, hogy ez a fajta indíték mélyen el van rejtve más fontosabb követelmények mögött: a vágy, hogy megváltoztasson egy elviselhetetlennek tűnő problémás helyzetet, tanácsot, támogatást vagy pszichológiai tanácsot kapjon a problémájával kapcsolatban.

Pszichológus (pszichoanalitikus) kiválasztásakor az ügyfélnek eszméletlen elképzelései és elképzelései vannak a jövőbeli találkozóról és a pszichológussal folytatott további munkáról. Általában nagy reményeket és elvárásokat támasztanak a szakemberrel szemben. Bár tudatos szinten van egy megértés, hogy a pszichológus nem bűvész, és nem tud változtatni a helyzeten, "csodálatos" tanácsokat ad, vagy kész megoldást kínál. A pszichológus csak abban segíthet, hogy jobban megértse önmagát, találkozzon a külső akadályokhoz vezető belső akadályokkal és korlátokkal, és találjon forrásokat ezek leküzdéséhez.

Gyakran a pszichológussal és a közelgő pszichoterápiával kapcsolatos elképzelések így vagy úgy idealizálódnak. Az első foglalkozások után érzelmi felemelkedés és könnyedség érzése társulhat ahhoz a tényhez, hogy lehetőség van felszólalni, evakuálni egy problémás helyzetet a belső világból, és megosztani azt egy másik személlyel. Ez reményt kelt, hogy a probléma már visszahúzódott. De sajnos ezek az érzések csak illúziónak bizonyulnak.

A problémás helyzet mögött rejlő összetett érzések sehol sem párologtak el, ráadásul visszatérni kezdenek, és világosabban nyilvánulnak meg a pszichoterápiás kommunikáció helyzetében. A pszichoanalitikus pszichoterápiában ezt a jelenséget "átvitelnek" nevezik. Például, amikor egy nő, akinek problémái vannak a férjével való kapcsolatában, haragosnak, figyelmen kívül hagyottnak, elégedetlennek, dühösnek és függőnek érzi magát, szintén terápiás kapcsolatban kezdi érezni magát. Fájdalmasan, neheztelés vagy harag érzésével kezd reagálni az elemző hallgatására, hiányosságokat keresni benne, feltárni igényességét és állításait. Általában az ilyen érzelmekkel való szembenézés tényleges áthelyezési helyzetben rendkívül fájdalmasnak és nehezen elviselhetőnek bizonyul. És ebben a pillanatban dőlnek össze a remények és az illúziók. A pszichoterápia csalódásának szakasza kezdődik.

Csalódás rendkívül nehéz érzés. A csalódás pillanataiban minden értelmetlennek és haszontalannak tűnik, új zsákutca és reménytelenség érzése támad. Általában ebben a pillanatban éri el a pszichoterápia ellenállását a csúcspontja, és mivel nem képes ellenállni az ilyen belső stressznek, az ügyfél cselekvéssé csúszik (érzéseit nem szavakká és megértéssé, hanem konkrét cselekvésekké változtatja). például a pszichoterápia elhagyása, hirtelen leállítása.

A tudatos logika szempontjából az ilyen impulzív cselekedetek gyakran érthetőnek tűnnek. Segítségért, megkönnyebbülésért jöttem, és ehelyett újabb nehéz, feszült és „problémás” helyzetet kapok egy terápiás kapcsolatban. És itt nagyon logikus kiútnak tűnik a távozás, bár a „problémás” helyzet megoldása egy átruházható kapcsolatban nyújt pozitív tapasztalatot, amely hozzájárul a jelenlegi helyzet megoldásához.

Ennek jelentése az, hogy a formális logika mögött egy belső vágy rejlik, hogy minimálisra csökkentsék a lelki fájdalmat, leértékeljék a terapeutát, „rászorulóvá” tegyék és kilépjenek (például azzal, hogy eljátsszák a szerepeket, amit a férj tett az ügyféllel vagy vele) anya cselekedett vele kisgyermekkorban). A cselekvés, valamint a leértékelés csak azonnali megkönnyebbülést, és néha a diadal érzését kelti, de ekkor visszatérnek a harag, a tehetetlenség, a függőség, a harag, a szorongás összetett érzései.

Az ügyfél távozva (és néha elmenekülve) a problémáját a terapeuta elé akarja helyezni, és a „bolondokban” hagyja, hogy megtapasztalja a nehéz érzéseket, egy ideig mentes tőlük. (Amikor a közelemben lévő másik személy rosszul érzi magát, jobban érzem magam, mert lehet, hogy nem érzem a fájdalmat). Ez ideiglenesen megmenti Önt az elviselhetetlen csalódottság, kiszolgáltatottság, tehetetlenség és a zsákutca érzésétől.

Az illúziók és az analitikai és pszichoterápiával kapcsolatos idealizált elképzelések megsemmisítése mellett a beállítás egy másik tényező, amely csalódást okoz a pszichoanalízisben. Beállítás szabályrendszer, amely alapján elemzést vagy pszichoanalitikus pszichoterápiát végeznek. Ez az úgynevezett keret, amely elválasztja és megvédi a belső pszichoanalitikus valóságot a külsőtől.

A beállítás általában magában foglalja a pszichoanalitikus ülések helyének és idejének stabilitását, a pszichoterápia rendszerességét és időtartamát, a pszichoanalitikus díjának nagyságát, a kimaradt ülések kifizetését, valamint azt, hogy képtelenség a foglalkozás idejét eltolni vagy átütemezni. A pszichoterápiás szerződés megkötésekor a pszichológus és az ügyfél közötti baráti, üzleti vagy egyéb személyes kapcsolatok tilalmát is előírják, valamint azt, hogy a pszichoterápia befejezésére az ügyfél és a pszichoterapeuta közös beleegyezésével kerüljön sor.. Ha nincs ilyen döntés, elengedhetetlen, hogy a pszichoterápia befejezését több ülésen megvitassák és elemezzék.

Természetesen az ilyen szabályok első pillantásra merevnek és érthetetlennek tűnhetnek, de ennek ellenére a pszichoanalitikus érdekeinek védelme mellett saját terápiás jelentéssel is bírnak az ügyfél számára. Kicsit később visszatérünk a beállítás pszichoterápiás jelentésének kérdésére a pszichoterápiában, de most nézzük a helyzetet egy új ügyfél szemével.

Általában az ügyfél a segítség, a támogatás, a jóváhagyás, a megnyugvás, a feltétel nélküli elfogadás reményében jön, és a pszichológus kész arra, hogy mindig találkozzon vele. Azaz szimbolikus szinten az ügyfél jó, kedves fogadó anyát akar szerezni. De a pszichoanalitikus tér szimbolikusan képviseli mind az anya képének jelenlétét (az ügyfél érzéseinek elfogadása, szimpátia és empátia), mind az apa képének jelenlétét.

Sajnos posztszovjet kultúránkban az apa szerepe nemzedékünk felnevelésében másodlagos volt, gyakran az apa egy különálló és leértékelt alak volt a családban. Bár az apa feladata a nevelési folyamatban az, hogy tilalmakat és korlátozásokat vezessen be a gyermek pszichéjébe. Magad is láthatod, milyen rossz a helyzet a törvények és előírások betartásával hazánkban. Tehát a pszichoterápia szabályainak megjelenése, amelyek nem teszik lehetővé a pszichoterapeuta egyesülését az élmények viharos extázisában, nagyon strukturáló és kiábrándító tényezőnek bizonyul.

Gyakran az ügyfélnek eszméletlen vágya, hogy összejátszson egy pszichoanalitikusal, hogy megkerülje a szabályokat: "Nem tudok fizetni a kimaradt ülésekért, ha beteg leszek?" - Akkor jöhetek, amikor nekem kényelmes? De sajnos bármennyire is embertelennek tűnik, az elemző ragaszkodik ezekhez a szabályok betartásához, ami gyakran nagy csalódást, tiltakozást, haragot, félreértést és gyűlöletet okoz. Ezen a ponton elengedhetetlen, hogy az elemző együtt tudjon érezni az ügyfél érzéseivel, és segítsen neki megbirkózni ezekkel az érzésekkel.

Valójában a pszichoterápia, mint a tudattalan tanulmányozása csak pszichoanalitikus keretek között lehetséges. Hiszen nem az utcán vagy a konyhában végezzük a sebészeti műtéteket, hanem elmegyünk a kórházba, és megérkezünk oda, amíg felépül.

Az analitikus pszichoterápia egyik legfontosabb feladata, hogy segítse az ügyfelet a valóság elfogadásában, és a pszichoanalitikus környezet kerete az, amely ennek az objektív valóságnak egyértelmű megnyilvánulása, amelyet szubjektíven különböző módon lehet érzékelni. Amikor az ügyfélnek sikerül belsőleg elfogadnia a pszichoanalitikus környezetet (és nem csak formálisan egyetérteni az elemző által valamilyen okból előírt szabályokkal), akkor kezdi jobban érezni magát, érezni a terápiás párban kialakult tér biztonságát. eszméletlennel dolgozni.

A fentiek összesítése érdekében fontos megjegyezni, hogy ahhoz, hogy a pszichoanalitikus terápia valóban elkezdődhessen, az ügyfélnek kétféle csalódást kell megtapasztalnia: az elemzésben való csalódást és a valóság által diktált keretekhez és korlátokhoz kapcsolódó csalódást. Csak ilyen körülmények között, miközben fenntartja részvételét a terápiás folyamatban és érdeklődést mutat belső világa iránt, hosszú és izgalmas utazásra indulhat, amelyet "analitikus pszichoterápiának" neveznek.

Természetesen, ha filiszteus szemszögből nézi a csalódást, akkor ez minden remény vége és teljes zsákutca. De ha más szemszögből nézzük a csalódást, akkor észrevehetjük, hogy a csalódás pontosan akkor következik be, amikor az illúziók megsemmisülnek, és a valóság úgy jelenik meg számunkra, ahogy van. Az illúziók elpusztítása, a valóság elfogadása mindig lassú és fájdalmas folyamat. Egyrészt fájdalmat és csalódást hoz, másrészt lehetőséget ad arra, hogy megváltoztassunk valamit önmagunkban, hogy alkalmazkodjunk ehhez a valósághoz.

A pszichoanalitikus pszichoterápiában van egy mondás: "Az igazi pszichoterápia csak akkor kezdődik, amikor az ügyfél csalódott a terapeutaban."

A varázsa megszűnt, a terméketlen remények megszűntek … Helyükre jön a megértés, hogy a terapeuta nem bűvész, és egyetlen problémát sem tud megoldani az ügyfél számára, és annak érdekében, hogy legalább valami elkezdődjön az életben ahhoz, hogy megváltozzon, dolgoznia kell önmagán, szembe kell néznie érzéseivel, nehéz belső döntéseket kell hoznia, és el kell kezdenie jobban megérteni önmagát.

Ezen az úton a pszichoanalitikus útmutató és megbízható támogatás. Amikor a pszichoanalízis csalódását leküzdjük és átéljük, és az elemzés folytatódik, új és érdekes módja nyílik belső világunk, tudattalanunk és önmagunk megismerésének.

Valójában az igazi pszichoterápia mindig olyan mértékben működik, hogy elveszíti hitét gyógyító erejében. A pszichoanalitikus pszichoterápia egyik legfontosabb feladata, hogy visszaadja azt a képességét, hogy éljen, megértse és megkülönböztesse saját érzéseit, amelyek elvesztek olyan traumatikus események következtében, amelyek bezárják az érzést, félelmet keltenek és megállítják a személyiségfejlődést, "halottá" teszik. A pszichoanalízis segít "újraéleszteni" a "fagyott" érzéseket és visszatérni az önfejlesztés útjára, ami lehetetlen a csalódás szakaszának átlépése nélkül. Csak a csalódás megtapasztalása után válik lehetségessé új élet értelmének megszerzése, az életbe és a saját erőbe vetett hit újjáélesztése, valamint a szeretet képességének helyreállítása, ami a pszichológiai egészség egyik fő kritériuma.