2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-31 14:09
Minden megdöbbentő esemény krízis az Ön és családja számára. Ez a válság a fejlődés új szakaszává válhat, vagy messzire visszadobható, az elhalványulás és a visszafejlődés szakaszává válik.
A komoly esemény az, ami azonnal mindent megváltoztat, és az életet „előtte” és „utána” osztja fel. Egy esemény, amely után már nem élhet úgy, mint korábban. Arról beszélek, hogyan lehet túlélni az élet ilyen szakaszaiban.
A fiam súlyosan beteg. Ennek a ténynek a felismerése komoly próbatétel lett a családunk számára.
Amikor az emberek olyan könyveket írnak, amelyek elviszik a lelket, személyes történelmük mindig jelen van bennük, különben lehetetlen írni. Ez a cikk sok személyes tapasztalatot tartalmaz.
de a tanácsom nem csak rólam és a betegséggel való találkozásról szól, minden találkozásról valami megdöbbentő dologgal, ami megváltoztatja az életedet. válás, veszteség, árulás - valami, ami nemcsak téged, hanem az egész családi rendszert érinti, ami megváltoztatja az egész életedet
A túlélés jellemzői a válsághullám talaján:
⦁ Támogatást kapni.
Minél több támogatást kap a környezetben, annál stabilabb és stabilabb az állapota, annál erősebb.
Gyermekei már számíthatnak rád, támogatást adhatsz azoknak, akik számára fontos, hogy józan tekintetedet lássák, akik támogatást keresnek benned.
A barátok ehhez barátok, így bízhat bennük a nehéz időkben. Beszélj, kérj segítséget, csak szólj.
⦁ Spórolj energiát.
A szörnyű, fájdalmas pillanatok élményével ötödik alkalommal elmesélt történet ismételt traumatizmust hordoz - leszakítja a kéreget a sebről, amely éppen elkezdett gyógyulni. Takarítson meg energiát, és mondja el azoknak, akiknek fontos elmondani, akik támogatást nyújtanak Önnek, és nem kezdenek el veled együtt meghalni. Hagyja a traumatikus, fájdalmas részleteket a legközelebb álló személyre és a terapeuta számára, ha szüksége van rá.
⦁ Maradj eredeti.
Bármit el lehet képzelni. Használd a józan észt és a tényeket. Nem kell szépíteni és elhomályosítani a helyzetet, de felesleges rémületet sem szabad felkorbácsolni.
⦁ Ne titkold a családtagok előtt.
Semmi sem merít olyan erőforrást, mint a titoktartás. És semmi sem árt a családnak, mint a családi titkok. Olyanok, mint a fekete lyukak, amelyek energiát húznak és megmérgezik az életet nemcsak azok számára, akik most élnek, hanem több generáció számára is.
- A gyerekek és a kedvtelésből tartott kutyák mindent tudnak. (Anne Anselin Schutzberger a pszichológia professzora, aki tanulmányozza a családi titkok hatását a következő generációkra.)
A családi rendszer egyetlen szervezet. Ha valaki a családból nem tudja, mi történt, akkor is úgy érzi, hogy valami történt.
"Minden, ami az első generációban elhallgat, a második a testében kopik." (Anne Anselin Schutzberger "Ős szindróma")
Beszéljen világosan és érthetően a nehéz dolgokról. És minél komolyabb és kellemetlenebb az információ, annál világosabban kell eljuttatni a családtagokhoz.
⦁ Ne titkolózz a közeli barátok előtt.
Barátokra van szükség, hogy támaszkodhass rájuk. Ez egy hatalmas erőforrás, nincs értelme a bánatodat lezárni, és úgy rohangálni vele, mint egy írott táska. Részvény.
⦁ Szánjon időt a sírásra.
A könnyek nélküli könnyek megtalálják a kiutat. Méhen belüli vérzésben, síró bőrfekélyekben. Szükséged van rá? Kiáltás. Adj magadnak egy helyet és időt a sírásra, ahol elveheted a lelkedet, és tisztázhatod a bánatodat. És akkor a könnyeid nem törnek át minden alkalommal, amikor hozzáérsz a témához.
⦁ - Találkozás a múlt szellemeivel.
A hatalmas hullámban lezajló válságok alulról emelik az összes "városunk borzalmát" - konfliktusokat, titkokat, elfelejtett veszteségeket, elfelejtett sérelmeket, régi félelmeket és régen eltűntnek tűnő családi történeteket. Mindez a mindennapi élet vastag rétege alatt élve felemeli a fejét annak érdekében, hogy meghallgassák, és esetleg most megoldják és befejezzék.
⦁ "A szerencsétlenség sohasem jön egyedül".
A zavart méhkashoz hasonlóan minden oldalról özönlenek a problémák - amit korábban nem vettek észre és figyelmen kívül hagytak, az agresszió elleni támadások és konfliktusokat okoznak.
A nehéz események sok szorongást, félelmet, félelmet és szorongó elvárásokat szülnek. Az idegesség a levegőben van. Bármilyen véletlen szikra robbanást okozhat.
Azok az események, emberek és körülmények, amelyek korábban gyenge irritációt okoztak, most kezdenek feldühíteni, intoleranciát és „kitalálni” vágyat okozni.
Viszont ami korábban könnyen irányítható volt, az megfélemlítő. Események, emberek, kapcsolatok, jövő - félelmet okoz. A félelmet felkorbácsolják, és ennek következtében fontosnak tartják, hogy a tojás rohadtul ne érjen.
A félelemnek nagy szeme van.
az érzés dinamikája:
Ezen a skálán meghatározhatja, hol van, és mi lesz a következő szakasz, ha nem áll meg, és megengedi magának, hogy a végére menjen, és befejezze ezt az élményét.
Ezeket a szakaszokat Elisabeth Kubler-Ross javasolta.
1. Sokk és éles meghibásodás.
2. Elutasítás, tagadás.
- Nem, nem lehet!
3. Harag.
Irritáció és düh van a levegőben. A bűnös személyt sürgősen keresik.
4. Félelem. Depresszió.
A depresszió megjelenése fokozott szégyenérzettel és bűntudattal jár. Az energia a minimumra csökken.
5. Szomorúság.
Fordulópont, wellness érzés. Az elfogadás első fecske.
6. Elfogadás.
Az eseményt és a megváltozott helyzetet természetesnek veszik. A világ megváltozott, és ez már nem okoz konfrontációt. Az energia emelkedni kezd.
7. Búcsú.
Megjelenik a búcsúzás ideje. Egy másik élet illúziójával, álmokkal, tervekkel, reményekkel, amelyek „korábban” voltak és a feledés homályába süllyedtek.
8. Értelemkeresés és visszatérés.
Mindenben, ami történt, a jelentés kezd kibontakozni. A megszerzett tapasztalatok integrálva vannak az élet általános szövetébe. Ettől a pillanattól kezdve támaszkodni kell. Ez lesz a tulajdonod és identitásod része. Érettebb lettél.
9. Világosság és új béke.
A világ megváltozott, de nem omlott össze. Megújult, más lett. Valami örökre eltűnt, valamitől el kellett válnom - bizonyos tervekkel, illúziókkal, álmokkal, elképzeléseimmel kapcsolatban, hogyan kellene.
A világ minőségileg más lett.
Mint egy nyári város az eső után, világosabb és világosabb lett. A zivatar elmosta a port, felemelte az összes szennyeződést a járdákról, és sáros, unalmas patakokban hordta az utak mentén a csatornába. A kavargó patakok izgatják a képzeletet, a hatalmas tócsák nem engedik elhaladni vagy vezetni; az elemek átvették a várost, és nincs senki, aki ne beszélne erről az esőről. De aztán a vihar alábbhagyott, kisütött a nap, kiszárította a tócsákat, és a mosott, friss lombokban játszott, tükröződött a házak ablakain, és hangsúlyozta a homlokzatok tiszta vonalait - a város mély lélegzetet vett.
A válság a felnőtté válás szakasza. szükséges szakaszokat, bármennyire is keserű felismerni.valamikor maga a tér is a következő lépésre tol minket. és gyakran az a legfontosabb, hogy bízzunk a térben
>
Ajánlott:
ONKOLÓGIA. BELSŐ NÉZET. NAGYON SZEMÉLYES. ÉS NEM NAGYON
Ma volt egy tervezett vizsgálatom egy orvosnál. Sikeresen átment a teszteken. Az eredmény egy hét múlva lesz. És akkor eszembe jutott … Három évvel ezelőtt, egy megelőző nőgyógyászati látogatás alkalmával, miután gyanította az egészségi állapotomat, engem is elküldtek vizsgálatokra.
Levesszük A Maszkokat. Hogyan Lehet Megtanulni Elfogadni önmagát, és Nem Mindig Mindenkinek Tetszeni, és újjáalakítani Magát
Annyira tele vagyunk különböző mintákkal, idegen elvárásokkal, idegeneknek kell és kell, hogy ebben a forgatagban elveszítsük a kapcsolatot önmagunkkal. Belevetjük magunkat az örök fajba, hogy „hogyan legyünk mindenkinek kedvesek, kérem, legyünk jók mindenkinek”, hogy nem vesszük észre, hogyan hagyjuk figyelmen kívül önmagunkat - igaz, valódi, élő.
"Nevessünk, Különben Minden Túl Komoly" Vagy Egy Nagyon Vicces Történet
- Gyere, megnevettetlek ma? - ajánlotta az ügyfél, - eszembe jutott egy vicces történet gyerekkoromból. Nagyon vicces történet. Amikor beszélek, mindenki jól érzi magát. És akkor valahogy minden komoly lesz ezen a terápián. És elmesélte, hogy tízéves korában hogyan került be egy boltba, ahol a "
HÁROM OK, MIÉRT KOMOLY SZERETETI KAPCSOLATBAN Kell Megközelíteni Az INTIMÁLIS KAPCSOLAT Kezdetét, ésszerűnek és Nagyon óvatosnak Kell Lennie
Három oka van annak, hogy egy komoly szerelmi kapcsolatban mégis intelligensen és nagyon óvatosan kell megközelíteni az intim kapcsolat kezdetét. Az első ok. A szerelmi kapcsolatok kiszámíthatatlansága. A szívére tett kézzel válaszoljon magának:
Hogyan Lehet Biztosan Elveszíteni Egy Közeli Kapcsolatot
Ha az ember kap egy esélyt egy kapcsolatban, akkor biztosan élni fog vele. Különösen, ha ez egy esély arra, hogy ez a kapcsolat elromlik. Oh Bocsánat. Engedd el. Még nem találkoztam olyan személlyel, aki ne szeretne közeli kapcsolatot kialakítani.
