2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A konstellációcsoport bármely tagja a Bert Hellinger módszer szerinti helyettesítővé válhat a szisztémás konstellációban - abban az esetben, ha őt választja ki a konstellációját készítő személy.
Mi van akkor, ha helyettesítőnek választanak?
1. Ne feledje - megtagadhatja. Ha úgy érzi, hogy a javasolt szerep valahogy kellemetlen az Ön számára, vagy fél attól, hogy túl nehéz lesz számotokra (és ez leggyakrabban azt jelenti, hogy valami személyes dologhoz kapcsolódik) - akkor mindig joga van azt válaszolni: „nem, köszönöm Ön . Nem kell semmit magyaráznia, de az elutasítást a lehető legpontosabban és udvariasabban tartsa.
2. Ne tévesszen meg a meghívott szerep. A Bert Hellinger -módszer szerinti csillagképekben a nem, az életkor, a megjelenés teljesen lényegtelen: a férfi lehet nő szerepében és fordítva. Egy személy beosztható a gyermek vagy a felnőtt, az élő résztvevő vagy a halott szerepébe, sőt egy absztrakt alak szerepébe is - betegség, sors, munka, siker stb. A lényeg az, hogy a választás az ügyfél belső érzésein alapul, és nem a külső hasonlóságon.
3. Nem kell semmit kitalálni. Miután az elhelyezést végző személy kiválasztotta Önt, és a tér valamelyik helyére helyezte, néhány képviselő pánikba esik: mi van, ha nem történik semmi? Nyugi: biztosan menni fog. A lényeg az, hogy megnyugodjon és „kapcsolja ki a fejét”. Nem kell semmit kitalálni, csak nyugodjon le, és érezze az érzéseit, amelyek el fognak érni. A legjobb, ha a testi érzésekre összpontosít. (Gyakran találkozom azzal a ténnyel, hogy a képviselők, akik őszintén segíteni akarnak, elkezdenek beszélni néhány sejtésükről, az elemzett helyzet értelmezéseiről, feltételezéseiről - bármiről, csak a saját érzéseikről. Ebben az esetben a legjobb, ha megkérdezzük őket hogy a testi érzésekre összpontosítson: először is gyakran ezek a legjelentősebbek és informatívabbak, másodsorban a test érzéseire összpontosítva a helyettes megnyugszik és pontosabban olvassa a beérkező információkat).
4. Legyen figyelmes az érzéseire és érzéseire. Különös figyelmet fordítson a következő pontokra:
• érzések a testben (gyors szívverés, légszomj, gyengeség stb.);
• érzések (közömbösség, harag, vágyakozás, sírási vágy stb.);
• impulzusok a mozgáshoz (a terapeuta engedélye után elkezdhet mozogni, ha akar, és a kívánt módon);
• megszállott gondolatok, képek és kifejezések. Még ha nem is érti a jelentésüket, az, ami annyira megszállottan „kéri a nyelvet”, valószínűleg nagy jelentőséggel bír ebben az elrendezésben.
Nem kell szégyenkeznie vagy azt gondolnia, hogy "félreértik" - a helyettesítő a szisztémás konstellációkban nem fejezi ki saját érzéseit, ő csak "antenna" mások érzelmeinek közvetítésére.
5. Készüljön fel a konstellátor kérdéseire. A terapeuta rendszeresen feltesz olyan kérdéseket, mint például: „Hogy érzi magát? Mi változott? Mit akarsz csinálni? stb. Fontos megjegyezni, hogy a helyettes:
• csak megfigyelőként írja le érzéseit, és nem tesz hozzá semmit önmagától;
• nem ítélkezik és nem értékel: az érzelmei a fontosak, nem az értelmezései;
• röviden leírja állapotát, érzéseit, hangulatát - egy -két kifejezés, és néha egy szó is elég.
Abban az esetben, ha a csillagképben mozogni szeretne, mondjon valamit, néhány érzést - emelje fel a kezét, hogy a terapeuta figyeljen rád. Akárcsak az első osztályban.
6. Ne féljen helyettesítőként részt venni a szisztémás konstellációban. A csillagkép során megjelenő érzések nem a tied, egyszerűen rajtad keresztül közvetülnek. Ezért, ha a csillagképnek vége, ez az érzelmi állapot elmúlik, még akkor is, ha nagyon erős volt a csillagképben. Ettől az érzelmektől nem kell félni, éppen ellenkezőleg, a csillagképekben való részvétel terápiás hatást fejt ki, beleértve a helyettesítőket is, ha szerepük valamilyen módon személyes visszhangot vált ki magának a helyettesnek (és ez szinte mindig előfordul, mert az ügyfél úgy dönt, nem véletlenül helyettesíthet egy bizonyos szerepet).
Bárki helyettesítheti, ez nem igényel különleges képességeket.
Az egyetlen dolog, amit szeretnék megjegyezni, az, hogy nem kívánatos egyezséget kötni 2 esetben:
• ha ügyfélként éppen elkészítette saját konstellációját;
• ha késői terhessége van.
Mellesleg, mielőtt ügyfélként részt vesz a szisztémás konstellációkban, ajánlatos helyettesítőként részt venni - így Bert Hellinger szerint a bizalom átitatja magát a szisztémás konstellációk módszerében.
Általában ez egy nagyon érdekes élmény, amely mindenki számára hasznos lesz!
Ajánlott:
A Család-szisztémás Konstellációk Módszere, Mint Pszichoterápiás Jelenség
A szisztémás családi konstellációk módszere egy pszichoterápiás módszer, amelynek célja az életünket befolyásoló mély folyamatok megértése. Rendszerszintű (azaz szisztémás jellegű problémákkal dolgozik - szervezeti, családi, általános) és rövid távú (az eredmény eléréséhez sokkal kevesebb találkozó szükséges egy pszichológussal, mint a hagyományos pszichoterápiában, és még inkább a pszichoanalízis.
"Talán Elmúlik", Vagy Miért Nem Múlik El Magától? Vagy A "pszichológus Lényegére" Gondolni
Nemrég egy szemináriumon egy kolléga megosztotta, hogy egy nagyon népszerű lekérdezés a Yandexben úgy hangzik, mint "a pszichológus lényege" - ellenőrizheti, hogy ez valóban így van -e. Mit keresnek tehát az emberek, amikor a „pszichológus lényegét” keresik?
Amikor Az álom Annyira Undorító, Hogy Nem Tudsz Rá Gondolni
Volt -e valaha olyan undorító álma, hogy ébredés után felmerült a vágy, hogy bemegy a zuhany alá, és lemossa ezt a csúnya dolgot, és soha többé nem nyúl hozzá? Biztos vagyok benne, hogy mindenkinek volt ilyen. És velem történik. Felébredek, mintha a sárba tekerednék, és nincs erő, hogy tollat ragadjak egy álom rögzítéséhez.
Hogyan Működnek A Szisztémás Konstellációk? Ezoterikus Vagy Tudomány?
Persze határozott választ nem kapok. Még nincs ott. Nem ok nélkül tekintik még mindig a szisztémás csillagképek módszerét, amelyet már külön pszichológia területként emeltek ki fenomenológiai . Lássuk, mi az Ezért ebből következik Más szóval, a fenomenológiai módszerek magukban foglalhatják azt, ami történik, de nincs magyarázata, vagy nincs pontosan vagy nem teljesen megmagyarázva, amit a szovjet időkben néha "
Mik Azok A Szisztémás Konstellációk?
A népi bölcsesség azt mondja, hogy az új az elfelejtett régi. Mik tehát a szisztémás konstellációk? Modern módszer az emberek megsegítésére? Elfelejtett tudást őseinkről? Vagy mindkettő? A világ nem áll meg, ahogy a mi megértésünk sem. Próbáljuk meg együtt kitalálni, hogy ez milyen "
