2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Lenny Ravich: „A humor mint pszichoterápia. Mulatságos események a megvilágosodáshoz vezető úton."
Valahogy maga a tekintet rátelepedett erre a könyvre. És maga a kéz ért hozzá. És észrevettem, hogy most nincs erőm ahhoz, hogy nyugodtan legyőzzem az egymás után felmerülő nehézségeket. Csak egy nehézséget próbálok megszokni és megemészteni annak érdekében, hogy keressem a megoldási lehetőségeket, mivel új keletkezik, és mint egy lavina - a harmadik, a negyedik … Nos, az igazság az, hogy van jó is, Emellett. És erőt ad a nehézségek leküzdéséhez. Pedig nincs elég erő, ezért a felfogás előhúzta ezt a bizonyos könyvet, amelyben mindig, amikor olvasok, erőt találok magamnak. És inspirációt kapok.
Lenny Ravich könyve, amikor először olvastam, maradandó benyomást tett rám. Sokáig nem nevettem szívből, olvasás közben. Ugyanakkor Lenny meglehetősen szomorú és tragikus eseményekről írt. És örültem, ahogy humorosan leírta. Ez megdöbbentett. És ihlette és inspirálta, hogy kövesse példáját.
De először nagyon meglepődtem, hogy felajánlotta, hogy nevet a legtragikusabb és legfájdalmasabb helyzeteken. Azon tűnődtem: „Hogyan? Végül is a nevetés és az érzelmeken való nevetés védelmet nyújt. És miért éppen ezt a védelmet kell létrehozni ahelyett, hogy valódi érzéseit élné? És ugyanakkor elgondolkodtam azon, hogy miért ne használhatnám ezt a módszert a nehézségek leküzdésére, és hogy több erőt nyerjek ehhez a nevetés által?
Érdekes és biztató, ahogy Lenny érzi az életét.
Szinte az egész könyvet szeretném idézni, annyi vicces helyzet van benne, amit Lenny ügyesen leír. És szembesültem azzal, hogy nem tudom újra nyomtatni az egész könyvet, és választanom kell valamit.
És kezdetnek megálltam e két szakasznál.
Tetszett ez az első rész, amit idéztem, mert megmutatta a humor értékét az életben. És leírja a problémák megközelítését, mint lehetőségeket.
Bármilyen kihívás a növekedés lehetőségének tekinthető.
És nagyszerű!
Mind az első, mind a második idézet olyan vizuális helyzetet mutat, amelyben a nehézségeket egy személy lehetőségként érzékeli.
Viktor Frankl a koncentrációs táborban és egy biztosítási ügynök lehetőséggé alakítja a problémát.
Nagyon tetszett ez a szemlélet a problémákról és azok átalakításáról, ami véleményem szerint nagyban megkönnyíti az életet.
És ezt nagyon szeretném megtanulni!
Hogy tetszik ez a hozzáállás a problémákhoz?
És itt vannak maguk az idézetek.
„Viktor Frankl, a holokauszt áldozata és a The Man in Search in the jelentés szerzője azt írta, hogy a nácik mindent elvehetnek tőle, egyetlen dolgot kivéve - azt a szabadságot, hogy tetszése szerint reagáljon a történtekre. A koncentrációs tábor lehetőségként, nem tragédiaként fejlődött és erősödhetett, ahelyett, hogy áldozatnak tartotta volna magát és engedett volna. Az életet választotta, és élt, hogy meséljen róla.
Ha ebben a fényben tekintünk az életre és önmagunkra, akkor függetlenül attól, hogy mi történik velünk, jó vagy rossz, mindezek a növekedés és a fejlődés új lehetőségei. Frankl a humorérzéket az önátlépés emberi képességének részeként látta.
Megosztottam ezt a bölcsességet egy orvossal, aki velem tanult a Gestalt Intézetben. - Anthony - mondtam -, ha helyettesíted a problémát a lehetőség szóval, sokkal könnyebb. Az életben nincsenek problémák, csak lehetőségek. Ebben a pillanatban üzenetet kapott a személyhívóján. - Mennem kell - kiáltott fel -, a mentő hirtelen tele van lehetőségekkel.
Az élet szép című Oscar-díjas film egy apa történetét mutatja be, aki egy náci táborban védi a fiát, és játékként ábrázolja az egész helyzetet. Elmagyarázza fiának, hogy a játék a pontozáson alapul, és hogy a leggyorsabb és legszorgalmasabb több pontot kap, a játék végén a győztes tankot kap nyereményként. A gyerek persze hisz az apjának, és a film végén a fiút tankban viszik el a táborból. A filmből azt az erkölcsöt vettem, hogy pontosan azt kapod, amit szerinted megérdemelsz."
„… Szeretem egy túlságosan érzékeny biztosítási ügynök történetét, aki amikor megpróbálta eladni a biztosítást egy potenciális ügyfélnek, minden nemet személyes sértésnek vett. Azonban hamar észrevette, hogy minden kilenc ember után, aki visszautasította, a tizedik biztosan vásárol tőle biztosítást. Következésképpen észrevette, hogy ez a tizedik ügyfél 2500 dollárral tette gazdagabbá. Így hát oldalra tolta a kupakot, és egy új válaszmódot választott, amely lehetővé tette számára, hogy 250 dollárért „köszönöm” -et mondjon minden vásárlónak, aki elutasította, miért nem köszönheti meg azt a kilenc embert, aki közreműködött? Még akkor is, ha a válaszuk nem volt. Jobb volt, mint elutasítottnak érezni magam."
Ki az a Lenny Ravich, kérdezi?
Ez egy gesztaltterápia Izraelből. A pszichológia mestere. A könyv 2014 -es megjelenésekor 77 éves volt. Bejárja a világot, és humorral mesél életmódjáról.
Célja, hogy optimizmusa és hangulata által boldogabbá és letargikusabbá tegye a világot.
"… Lenny bejárja a világot, szemináriumokat és előadásokat tartva:" Hogyan lehet humorral és nevetéssel növelni az önbecsülést, és boldogabbá tenni az életet. "Hajlandó optimizmusával már sok embernek segített új szemszögből nézni a világra..
Ebben a színes és magával ragadó könyvben Ravich megmutatja, hogyan lehet élvezni az életet, és a negatív érzelmeket izgalmas, új önfelfedezési élményekké alakítani."
Ajánlott:
Rosszul érzem Magam Veled, De Még Rosszabb Nélküled. A Társfüggőség Nem Szerelem
Mostanában sokat dolgozom a társfüggőség és a függőségi kapcsolatok tanulmányozásán. A társfüggőség korunk csapása. Ilyenkor valaki felteszi az életét, boldogságát, érzelmeit stb. más embertől függően. A társfüggőség mindig tisztességtelen és mindig manipulatív.
A Világ Belül Van és A Világ Kívül. Ahhoz, Hogy Megértsük, Mi Történik Veled, Nézd Meg A Körülötted Lévő Embereket
Szerző: Irina Dybova Forrás: Segítség a csarnokból. Az emberek, akik körülvesznek, és a hozzájuk kapcsolódó történetek segítenek kitalálni, hogy mi történik veled személyesen, a saját világodban, a lelkedben. *** Lánya osztályába új tanár érkezett.
KAPCSOLATELMÉLET. VÉDA Vs PSZICHOLÓGIA. Hangosan Nevetni
Ha nem tud vitatkozni az Ayurvédával - ez jó dolog, ráadásul az egészséges táplálkozás filozófiája még senkinek sem árt -, akkor birkózhat a Védák szerinti Kapcsolatok fogalmával. Egy nő legyen társadalmilag sikeres, vagy térjen vissza a borschhoz és a pelenkához?
Miről Kell Veled élni?
Miért kezd egyes negyven év feletti nők gyűlölni a férfiakat, és az idősödő férfiak tévhitekké válnak? Örömmel veszem tudomásul, hogy Oroszországban a feminizmus divatossá válik a nők körében, és most a patriarchális nézetekben való elismerés kissé ronthatja a hírnevet.
Mit Tud és Mit Nem Tud Egy Pszichológus Csinálni Veled 1 óra Alatt. És Miért
"Mondd, van értelme 1 pszichológiai konzultáción átmenni, ha van pszichoszomatika - pikkelysömör", "Ajánlj néhány (varázslatos) tablettát, hogy minden rendben legyen" … "Mesélj rólam, kérlek." Ezek valódi kérések azoktól az emberektől, akiket korábban nem ismertem.
