2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Annak érdekében, hogy beszéljünk a sportolók motivációjáról, először megadjuk a motiváció definícióját. A motiváció motivációk halmaza és cselekvésre ösztönző. A motívum maga a cselekvés oka, amely meghatározza az ember szükségletét.
Gyakran a "motívum" fogalmát összetévesztik az elszántsággal, akarattal, bátorsággal, határozottsággal stb. És itt meg kell különböztetni mindezt.
Fontos elmondani, hogy minden egyéni. Vagyis a sportágtól és a sportoló egyéni pszichológiai tulajdonságaitól függ.
Minden emberi tevékenységben a motiváció kiemelt fontosságú. A sportban ez különösen fontos, mert rövid idő alatt szükséges a legjobb eredmény elérése, miközben más sportolókkal is versenyeznek.
A sportnak sok közös vonása van a "játék" fogalmával. A játék motívumai magában a játékban vannak. A sportoló olyan igényeket él át, amelyeket a sportban elért elégedettség és siker vezérel.
A sportolás indítékai eltérőek lehetnek. Alapvetően a következő motívumokat különböztetjük meg:
1) a tevékenység szükségessége;
2) a vágy, hogy bizonyítsa magát a nehéz helyzetekben, vagyis felkészüljön az életre;
3) az önkifejezés, az önigazolás szükségessége. A jobbá válás, az eredményeik javításának vágyában nyilvánul meg;
4) törekszik a nyilvános elismerésre.
Fontos megjegyezni, hogy a sportmotiváció témája nagyon széles. Különböző elméletek, különböző sporttevékenységek, különböző szerzők különböző motívumokat emelnek ki. De általánosságban sok tekintetben konvergálnak.
A motiváció csökkenésének és elvesztésének okai:
Sok sportoló számára fontos az önigazolás és az önkifejezés motívuma a sportban. Ha valamilyen oknál fogva a sportoló nem tudja kielégíteni ezt az igényt, vagy nem sikerül a várt módon, akkor a motiváció csökkenhet. Fontos, hogy egy sportoló érzelmi elégedettséget kapjon az edzésből, a versenyből és az eredményből. Ha ez nem történik meg, akkor csökken a motiváció. A siker elérésének motívuma nagyon értékes, a legtöbb sportoló sikereket szeretne elérni, de gyakran a sportolók, anélkül, hogy észrevennék magukat, a kudarc elkerülésére összpontosítanak. És ettől szenved az eredmény, elveszik az elvárás és a motiváció.
Minden egyéni, és emlékezni kell a külső és belső tényezőkre. Például a motiváció csökkenhet, ha stressz van. A sportoló aggódik, mert tudja, hogy hamarosan verseny vagy fontos meccs vár rá. Nem tudja uralkodni magán.
- Nincs támogatás a csapatban, az edző és a közeli emberek részéről.
- A belső motiváció hiánya vagy kevésbé hangsúlyos, mint mások.
- A vágy hiánya, hogy részt vegyen ebben a sportban. Szakemberrel is konzultálnia kell, ha érzelmi és szakmai kiégés van.
- Állandó összehasonlítás önmagával más versenytársakkal vagy csapatának sportolóival.
- Kevésbé magas érzelmi intelligencia (nehéz uralni érzelmeit, nem érti, hogyan kell kezelni őket, nem ismeri az érzelmeit, és nincs mód az érzelmek kiadására)
- A legfontosabb, hogy nincs cél. Ha nincs cél, nincs indíték. És persze nem lesz motiváció. Ha egy sportoló nem tudja, mit akar, akkor nem fog törekedni semmilyen eredmény elérésére.
Ajánlott:
Szabályok A Fiatal Sportolók Szülei Számára A Verseny Során
A versenyek mindig izgalmasak a gyerekek és a szülők számára is. Mindig támogatni akarom a gyermekemet. De hogyan kell helyesen cselekedni és viselkedni a gyerekkel a verseny során? Íme néhány szabály a fiatal sportolók szüleire: Viselkedjen úgy, hogy a gyermek tudja, hogy a verseny elvesztésével vagy megnyerésével harcosnak bizonyult, vagy fordítva.
Hipnózis Terápia: Pánikrohamok Kezelése A Dagesztáni Sportolók Példáin
A mai pszichoterápia a sportban olyan, mint a Colosseum. Régóta létezik, de csak képeslapokhoz használható. Szánalmas állapot. Eközben a sportgyógyszergyártáshoz kapcsolódó jól ismert események után a pszichoterapeuta szerepe, különösen az élsportban, a mennybe emelkedett.
