2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Folytatom az érzelmekről szóló cikksorozatot. Féltem is az írói stílusomtól. és akár 2 -szer is. Bejött az agresszió, és metaforikus cikkben találkozott az olvasókkal természetes szocialitásáról. Még egy kiadvány is megjelent az alexitímiáról, amikor az emberek, kora gyermekkoruktól traumatizálva érzéseik miatt, megtiltják maguknak, hogy éljenek, spontánok és néha tévedjenek.
Ma egy cikk az örömről. Ez a pozitív érzelem tele van a legőszintébb és legkellemesebb testi érzésekkel. Gondolkodtál már azon, hol rejtőzik az öröm a testedben? Talán az ajkak hegyén, készen arra, hogy boldog, széles mosollyal nyújtson ki jelentős embereket vagy kedvenc üzletét?
Vagy talán öröm rejtőzik a mellkasában, amikor az egész világnak kiáltani szeretne szerelméről és fontos életfelfedezéséről? Kiabálás és éneklés minden indíttatásból arról, hogy milyen jó önmagadnak lenni és megérteni a fontosságodat, milyen nagyszerű látni az emberek boldog arca körül, vagy csak a dolguk miatt siető emberek körül.
Öröm élhet a kezedben, ha átölelsz egy szeretett embert, érezni drága szíve dobogását és lelke melegét. Ezekben a karokban maradhat, ameddig csak kedve tartja. Betölti lényed minden szegletét, energiát és erőt, békét és biztonság reményt ad. És a kezed jó cselekedeteid folytatásává válik, eszközzé az ékszermunkában, hogy létrehozz egy újabb jót, örömöt, amit adhatsz ennek a világnak.
Az öröm átjárja az egész testet a fagyos levegő mély sóhajával, amikor egy téli reggelen elhagyja hangulatos otthonát a hófehér sötétségben. Vagy megtölti a mellkasát sós tengeri levegővel a tenger végtelen földi erőteljes patakjának partján.
Az ízek, illatok és érzések öröme, amit az élet ad minden nap. Ahol? Egy élénkítő korty reggeli kávéban, amelyet lelkileg képzel el vasárnap reggel, élénk álmot figyelve. Nedves fű érintésében a reggeli sétán a környéken vagy az ujjai közé ragadt homokszemekben, amikor segít egy kisgyereknek süteményt készíteni.
A képzeletét hordozó hangok öröme, amikor fáradt a hosszú útból, bekapcsolja kedvenc CD -jét klasszikus zenével, vagy elkapja kedvenc slágerét a rádióhullámon.
Az öröm nem csak nagyon találékony érzelem. Elveszíthetetlen motiváló és terápiás lehetőség a problémák megoldására.
- Mondd hangosan: Én vagyok. Itt vagyok, lélegzem!
- Érezd a szilárd talajt a lábad alatt, találd meg az öröm központját és maradj benne.
- Engedd meg magadnak, hogy csak itt és most legyél, ne irányíts, hanem érezz.
- Tegyen egy belső utat örömének titkaihoz, és vigyen magával egy darabot a külvilágba.
- Ossza meg egymással az örömhiány kompenzálásának módját!
Mondd hangosan: Én vagyok. Itt vagyok, lélegzem! Érezd a szilárd talajt a lábad alatt, találd meg az öröm központját és maradj benne. Engedd meg magadnak, hogy csak itt és most legyél, ne irányíts, hanem érezz. Tegyen egy belső utat örömének titkaihoz, és vigyen magával egy darabot a külvilágba. Ossza meg egymással az örömhiány kompenzálásának módját!
Hogyan vélekedik az öröm megnyilvánulásáról?
Ajánlott:
Nem Fáj Nekem. Traumatikus Vagyok
Egy olyan személyben, aki szenvedett, de nem élte túl az érzelmi traumát, az érzések blokkolhatók, lefagyhatnak. Külsőleg egy személy nyugodtnak, kiegyensúlyozottnak tűnhet, kommunikálhat az emberekkel, fenntarthatja a társadalmi kapcsolatokat.
Minél Több öröm Van Az életben, Annál Kevesebb öröm Az életben. Mi A Paradoxon?
Észrevetted, hogy az életedben mennyi időt szánsz bizonyos örömökre? Korunk mindenféle öröme között felsorolhatjuk a következőket, amelyekbe szó szerint beleesünk, és észre sem vesszük, hogy időnkből mennyi időt vesznek igénybe - tévénézés, tévéműsorok, hírek, lógás a Facebookon, VK, nem hagyja abba az interneten, tévésorozatokban való olvasást és azok nézését vagy a tévében.
A Csúszástól Való Félelem. Öröm és Félelem. Egy Munka Elemzése
Ügyfél kérése. Alena, segíts leküzdeni a félelmet! Jövő héten a házastársammal egy síközpontba megyünk, minden csodálatosnak tűnik - pihenés, romantika, szépség, de előre tudom: újra félek, leküzdve a kétségbeesett, szörnyű félelmet a kockázatos lejtőktől, bár ez nem először kísérem el a férjemet az utakra … Általában jó vagyok a snowboardozásban, de színlelve lovagolok, mindig bevallom, hogy valami nincs rendben … Van valami különleges oka ennek a félelemnek?
A Boldogság Még Mindig Nem Nekem Való. Pszichoterapeuta Gondolatai
Nagyon jól emlékszem, hogy pszichoterapeuta pályafutásom elején milyen gyakran jöttem a felügyelőhöz, és rémülten panaszkodtam, hogy X értekezlet már elmúlt, és az ügyfél még mindig nem mozdult, mindannyian jelöltük az időt és tapostuk, utaztunk egyik zsákutca a másikhoz.
Amikor A Józanság Nem öröm
Miközben egy rehabilitációs központban dolgozom, a gyakorlatban gyakran találkozom olyan pszichológiai állapotok megnyilvánulásával, amelyek minden kémiailag függő ember esetében nagyon hasonlóak, különböző józan időközönként. Még azt is szeretném mondani, hogy "
