Agresszív önkiálló

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Pema Chodron, a meditációs tanár és a lelki vezetőm egyszer megosztott velem egy jól ismert történetet, teljesen váratlan befejezéssel.

Az 1970-es években híres fénykép készült egy fegyveres nemzetőrségről, amely felsorakozott a háborúellenes tiltakozáson. Egy fiatal nő jött oda hozzájuk, és virágokat tett az egyik puska csövébe. Ez a fotó minden újságban szerepelt. Pema egyszer elolvasott egy cikket, amelyben egy katona, aki a puskát tartotta, és később háborúellenes aktivistává vált, elcsúsztatta, hogy soha senkit nem látott ennyire agresszívnek, mint azt a fiatal nőt a virágaival, szélesen mosolygott mindenkire, és nagyot csapott.

A Nemzetőrség legénységeinek többsége azon tűnődött, hogyan kerültek a barikádok ezen oldalára. És akkor megjelent ez a virágos gyermek. Nem nézett a szemébe. Nem látott benne embert. Az egész kirakat volt, és ezért fájdalmas.

Miután meghallottam ezt a történetet, megfogadtam, hogy odafigyelek saját példamutató viselkedésemre. Régen igényes voltam. Az iskolában szerettem felkelni, és kemény és illetlen dolgokat mondtam a lázadó tapintatával. Úgy tűnt számomra, hogy ez példátlan visszhangot vált ki az osztályban, és tiszteletet biztosít számomra.

Egy közelmúltbeli eset, amikor az agresszív, önállóan kinyilvánuló dicsőség teljes mértékben megmutatkozott, utolért engem a parkban. Reggel biciklivel a parkba megyek, és sikerült pár barátot szereznem a helyi kutyabarátok között. Egyikük - egy Nikolai nevű karizmatikus nyugdíjas - megosztotta velem, hogy Laoszban harcolt. Nikolai hozzátette, hogy élete nagy részét a hadseregben töltötte, és nyugdíjazásakor ezredesi rangban volt. Hallván, hogy ezredes, azonnal felemeltem a jobb kezemet a képzeletbeli arcvédőhöz, és tisztelgettem, büszke arra, hogy milyen humoros és bátor vagyok. Amikor a beszélgetésünk véget ért, úgy éreztem, hogy az idegennel való mély lelki egyesülés pozitív érzelmei ellenére mélyen depressziósnak érzem magam. A kiképzett psziché azonnal megadta az okát: mindezt a szándékos, demonstráló gesztust.

Ez a bemutató előadás, amelyet egy másik ember iránti aggodalom és humorérzék borított, valójában mély vágyat tartalmazott az eredetiség leküzdésére, a tisztelet megszerzésére és a fontosságuk bemutatására. Általánosságban elmondható, hogy ugyanaz a belső ok volt, mint az iskolás koromban - csak ma személyiségem elérte a spiritualitás, a tudatosság és az emberi motivációk mélyére hatolásának rétegeit.

Az agresszív önkiálló egy pszichikai manipulációs mechanizmus, amely megakadályozza sebezhető és gyengéd szívünket egy nyíllal szemben, amelyet az ellenség elengedni képes. Azzal, hogy rohanunk az embrasúrába, megakadályozzuk a hirtelen ütést: ha várok egy nyílra, hogyan tud meglepni? Az ütésvárakozás állapotában élve pihenhetünk; és ha még mindig kilő a nyíl, akkor mindig hivatkozhatunk arra, hogy minden pontosan úgy alakult, ahogy gondoltuk. A modern ember minden lépését kísérő állandó szorongás hátterében az ilyen taktika vigaszt nyújt.

Ha azon kapta magát, hogy kibontja magát, bölcs dolog odafigyelni arra, hogy mi áll az ilyen kifejezési igény mögött. Az önkicsapás bármilyen formát ölthet: valószínűleg megfigyelted - és talán magad is megcsináltad -, mint egy irodai partin egy csoportos férfi fotó közepén, egy aktív és energikus nőstényt találnak, aki hasonló cselekedetet fojtogató nevetést okoz más nőktől és egy bizonytalan kísérlet, hogy a férfiak oldaláról leüljön don Juan pózába.

Kérdezd meg magadtól: Miért döntök úgy, hogy az önpréseléshez folyamodom? Mi van akkor, ha feladom ezt a csípős viselkedést, és nem alkalmazom ebben a pillanatban?

A gyakori okok között biztosan megtalálja azt a vágyat, hogy elfogadják, előnyre tegyen szert más emberekkel szemben, és a legfontosabb az, hogy igazolja létezését. A félelem, hogy nem ismerik fel, a hátsó sorokban marad, és egész életében a hétköznapi emberek padján ül, újabb okok választéka, hogy agresszív önkioldáshoz folyamodjon más emberek hátterében.

Az ön okozta neurózis nem ok arra, hogy bűntudatba csússzunk, és öncsapdai kampányt indítsunk. Éppen ellenkezőleg: ez egy alkalom arra, hogy könyörületesen bánj magaddal, és rájöjj, hogy benned egy kisgyerek sír, akit mindenki figyelmen kívül hagy, és akinek valóságát egyetlen felnőtt sem akarja megosztani. Itt helyénvaló lesz eltartani magát. Adjon hangot gyermekének. Beszélj hozzá. Kérdezd meg tőle: mitől fél? Mi történik, ha hirtelen láthatatlanná válik? Mit jelent számára a lopakodás?

A fenti kérdések őszinte megválaszolása biztosítja a fejlődést a felnőtté válás felé. Egy valódi - nem formális - emberi együttérzésre képes terapeutával való együttműködés százszorosára gyorsíthatja a folyamatot.