Hogyan Változik Az élet A Pszichológus Személyes Munkájában?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Bárki, aki elhatározta, hogy komoly változtatásokat hajt végre az életben, valóban meggyógyítja a traumáját, új világképet, attitűdöket és célokat alakít ki - mindig hosszú ideig személyes pszichoterápiás munkára kerül. Mert gyors módon, egyszerre két vagy akár tíz ülés - kezdeni megérteni, hogy mibe vagyok elmerülve, és hogyan lehet megoldást találni a traumára - lehetetlen. Időre van szükség ahhoz, hogy az erőforrások felhalmozódjanak, és bátorságuk legyen szembenézni az életben megtörtént nehéz dolgokkal - árulással, szexuális erőszakkal, kegyetlenséggel. Időre van szükség ahhoz, hogy a bátorság megegyezzen gyökereivel és eredetével - a szülői családban elkövetett bántalmazással vagy társfüggőséggel. Időbe telik, amíg a stabilitás kialakul, hogy szembenézzen fájdalmával, traumájával és az igazsággal, amely meghatározta egy személy sorsát.

Ez minden alkalommal, egy -két év, szexuális trauma esetén - hét év. Mivel a fájdalmat rétegről rétegre távolítják el, lépésről lépésre az ember önmagához megy, sztereotípiákon és szülői üzeneteken keresztül.

19 éves korom óta személyes munkában is dolgozom, különböző pszichoterapeutákkal és konstellációkkal. Egy jó gondolat jutott az eszembe: "Ha pszichológus akarok lenni és segíteni akarok másokon, először magamon segíthetek?" Egyszerűen nem értem, hogy a velem bekövetkezett nehéz gyermekkor hogyan határozta meg az egész sorsomat, és óriási hatással volt az egész személyiségemre, lehetséges volt egy -két megoldás megtalálása. Olyan elviselhetetlen és elviselhetetlen fájdalom volt, hogy a pszichoterápia több éve alatt egyszerűen összeomlva feküdtem e szenvedéstől, és magamhoz tértem, és rájöttem, hogy mindennek vége, és hogy a szörnyűség nem fog megismétlődni. Több évbe telt, míg megértettem, hogy most minden másképp történhet, másképp tudok élni, a szenvedés kikapcsol. Még néhány év egy új világkép kialakításához, új attitűdökhöz, a traumám új megértéséhez és ahhoz, amit még gyerekkoromban át kellett élnem. És akkor a szakmámban elkezdődött az erő, az élet és az előrehaladás keresésének folyamata, a (és nem a szülői vagy az ősi) feladataim megvalósítása, a személyes forgatókönyv megélése (és nem szülői vagy általános).

Igaz, nem értem azokat, akik "rossz" pszichológusokra panaszkodnak, felháborodnak, hogy kétszer is elmentek egy ülésre, vagy akár 5 csillagképet csináltak, de még mindig nincsenek milliók, de egy normális férfi megint elmenekült és így tovább?

Személy szerint két éves csoportpszichoterápián, három év személyes pszichoterápián, hét év mély munkán mentem keresztül, különböző konstellációkkal. És igen, mindenért pénzt fizettem, még diákkoromban is spóroltam az ösztöndíjból. Hihetetlenül fájdalmas és kemény volt, hol sétáltam, hol másztam, hol csak az eredmény irányába feküdtem. De ez az én utam, új jelentésekhez és értékekhez, új megértéshez, új célokhoz az életben (ami akkor még fel sem merült bennem), új sikerekhez. Van erő új könyvekhez, új ötletekhez, új tervekhez.

Sokak számára 30-40 évesen minden egyhangú az életben - a szenvedés ősi tölcsére nyert és beszippantott, a szülői szövetség „ülj velünk, és ne éld az életed” működött.

De ha tényleg valami komolyat és jót akar tenni magáért, például elkezdi élni a saját életét, fontos, hogy ráhangolódjon a fáradságos belső munkára, tudjon segítséget kérni másoktól, hogy megértse, hogy nem lesz az. könnyű és egyszerű, mert fáj a tied, a lélek, de még mindig sötétben van, és időbe telik, amíg lesz ereje a fénybe kijönni.