2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Amikor az agy nem hajlandó hinni az érzelmekben.
Mindannyian épeszű felnőttek vagyunk, és tudjuk, hogy haragudni rossz, az irigység undorító; undorító és elfogadhatatlan vágyakozni valakire, akire nem lehet vágyni; ha meg akar ölni mindenkit vagy különösen valakit, az nem képes uralkodni magán. Nem lehet lusta, jobb, ha nem érzi magát fáradtnak, tanácsos nem szomorkodni, nem pánikba esni és hinni az életben
Vagyis mindenkinek van elképzelése az ideális énjéről. Azt akarom, hogy ne csalódjak magamban, továbbra is higgyek szentségemben, bűntelenségemben és a legjobb szándékomban, valamint az őszinteségben. De legalább magammal.
Piszkos érzelmek, aljas szándékok felismerése önmagában - ez nem khukhry - mukhry neked. Ez szégyen. Hová tűnt a "fényes leányzó" vagy a "kemény rettenthetetlen ember" képe? - A balerinák nem mennek vécére. Mindannyian egy kis balerina vagyunk.
A gestaltterápiás csoportokban az lepett meg, hogy az emberek felismerték undorító érzéseiket. " Szia. Vasya vagyok. Alkoholista vagyok”- mondják az alkoholisták csoportjaiban. „Helló, dühös vagyok, féltékeny, sok érthetetlen érzést élek át gyermekeim iránt - a hihetetlen szeretettől a gyűlöletig és irigységig, félek az öregségtől, gyengeségtől, szakmai kudarctól, hidegrázást tapasztalok a kapcsolataimban, Dühös vagyok, de ilyen fájdalmas szerelem, bánatom, sírok, szégyellem, nehéz, bűnös vagyok …"
Nem olyan könnyű ilyen tökéletlen érzéseket beleírni egy ideális képbe. Olyan tapasztalatok, amelyeknek logikusan nem szabadna lenniük.
Az agy megért valamit, minden megmagyarázható:
„Nem szabad bántani, minden rendben van.
Nem félhetsz, nincs mitől félned.
Nem szabad keserűnek lenned, miért keseregsz itt?
Azért sírsz, mert fáradt vagy.
Fáradt vagyok, mert beteg vagy, és a munka túlterhelt. És így minden rendben.
Ez semmi a fejedben. Nincsenek nehéz tapasztalatok.
Ez csak stressz, vitaminhiány, és itt a koronavírus, a pánik - vagyis. Dörzsölje meg és felejtse el."
Amikor nemrég voltam a kórházban, egy lány az osztályomról valahogy rosszul kapott injekciót. Húzta a lábát. Olyannyira, hogy nem tudott sem hazudni, sem ülni, sem járni - a fájdalom elviselhetetlen. Az osztály orvosa irigység vezetésével jött hozzá. Ítélet: „Nincs itt semmi bántani való. Az injekciót a kívánt négyzetbe helyeztük. Nem lehet beteg. Az orvosok távozása után a lány sokáig döbbenten feküdt: - Hogy van - nem tud megbetegedni? …
Tehát az agy gyakran próbál meggyőzni minket. - Nem teheted, nem szabad fájnia. Itt nincs semmi bántani való."
A terápia során megtanuljuk felismerni érzelmeinket, észrevenni őket, „kezet fogni velük”, tudomásul venni. Igen, az ideális kép önmagáról a pokolba repül. De megjelenik egy másik - eleven, tökéletlen, saját, igazi.
Ha még nem áll készen a terápiára, vagy fordítva, van egy terapeuta, és ő csodálatos, gyere el a "Légy egyenrangú" maratonra, érdekes lesz számodra. Ismerje fel érzéseit és azt a részét önmagának, "amelynek nem szabadna lennie".
dybova.ru/news/marafon-stat-ravnoj-sebe/
Fotó Igor Kliminov
Ajánlott:
Nem Akarok Felelősséget. Szeretnék Hinni A Csodában
Gyakran találkozom olyan helyzettel, amikor az okos, szép, jól olvasott emberek nagyon boldogtalanok. És mindezt azért, mert valaki manipulálja őket, valaki megmérgezi az életet stb. Az önfejlesztésről és önfejlesztésről szóló irodalom olvasása meglehetősen kétes szerepet játszik.
Serge Ginger. Női Agy és Férfi Agy
Ma szerencséje van - két előadása lesz. Egy a nők számára; a másik a férfiaké! Valójában már elkezdtem: jelenleg a nők és a férfiak különböző üzeneteket hallanak! Hallás mindkét féltekével Például - általában általában (sok egyéni variációval) - a nők kétszer hangosabban (pontosabban 2, 3 -szor hangosabban) érzékelik a hangomat, mint a férfiak.
A Legfontosabb Dolog Az érzelmekben
Szerző: Kolesova Anna Alexandrovna Pszichológus, kognitív -viselkedési irány - Szentpétervár Az érzelmek a test természetes jelei, amelyek tájékoztatnak a változás szükségességéről. Az érzelmek egy folyamat. Amíg élünk, nem lehet megállítani.
A Gyermek Nem Hajlandó Enni. Kényszeríteni Kell őt Enni?
Aggaszt az a téma, hogy nagyon gyakran a szülők kényszerítik gyermeküket enni. Mert sokat találkozom ezzel. Ez nagyon gyakori a társadalmunkban. Ezért köszönöm a csoportunk egyik tagjának ezt a fontos kérdést. Ez így hangzott: "Miért nem lehet kényszeríteni a gyermeket az evésre, különösen büntetéssel fenyegetve?
Nem Vagyok Hajlandó ítélkezni
Nagyon gyakori oka annak, hogy a személyes élet nem működik, a szülők elleni sérelmek, a szülőknek szóló állítások, amelyek vörös szálként futnak végig az életben. Természetesen csak egy gyermek követelhet szülőket, ami azt jelenti, hogy a felnőtt továbbra is gyermek.
