2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A megoldatlan álom olyan, mint egy bontatlan levél
E. Fromm
Nagyon szeretek az álmokról beszélni. A kíváncsiság elragad, a váratlan felfedezések meglepetése félelmet kelt. Fiatalkoromban az álmokat varázslatos utazásoknak és kalandoknak fogtam fel. Rendes iskolás voltam, vagy diák, aki egy csomó mindennapi gonddal és örömmel járt, de egy álomban bátor férfihódítóvá válhattam, részt vehettem a mágikus udvarokon és kommunikálhattam a medvékkel. Néha vártam az éjszakát, hogy végre lássak valami értékeset. Azt hittem, ez mindenkinél így van. Ahogy felnőttem és professzionálisabb lettem, az álmaimhoz való hozzáállásom drámaian megváltozott. Csak az érdeklődés nem változott. Ebben a bejegyzésben szeretném megosztani az álommunkával kapcsolatos megfigyeléseimet.
Tehát először, hogy felderítsem saját álmaim jelentését, különféle álomkönyveket és népi hiedelmeket használtam, mint ez "Halról álmodtam - a vemhességig". Akkor még diák voltam. Ezt különleges pszichológiai kísérletként kezeltem, ezért megfigyeléseimet írásban rögzítettem. Sajnos ez a módszer nem hozott eredményt, és még inkább elvezetett álmaim értelmétől és tartalmától. Ezenkívül ez a gyakorlat a szorongás és a félelem szintjének növekedéséhez vezetett. Abbahagytam magamban a bizalmat, mert nagyon féltem, hogy valami nem stimmel álmomban. Ha kinyit egy egyszerű álomkönyvet, és végignézi, látni fogja, hogy a benne található jóslatok több dologra vezethetők vissza: az egészségi állapotra, az anyagi és a családi kapcsolatok állapotára. Ezek a jóslatok két kategóriába sorolhatók: vagy minden jó lesz, vagy minden rossz lesz. Általánosságban elmondható, hogy ez az meglehetősen leegyszerűsített és nem hatékony módszer az álmok értelmezésére ösztönzött, hogy tovább nézzek.
A könyvek új és színes jeleit és felhívásait követve elkezdtem tanulmányozni az ezoterikus irodalmat. Sok könyv, amely az asztrális utazásról beszélt, vagy inspirált, vagy állati félelmet keltett bennem. Azok a történetek, amelyek álomban utazás közben "elakadhatnak" néhány ismeretlen és láthatatlan világban, az agyam, még mindig fiatal e tekintetben, összezavarodott. Minden ezoterikus hagyomány radikális szemléletváltást és életmódot igényelt, és ez nem jött be nekem, mert ebben az időszakban új laminált pszichológiai diploma jelent meg az asztalomon, és a tudományos szemlélet már megerősödött, és elkezdtem kritikusan gondolkodni. A jó dolog, amit ezoterikus forrásokból tanultam, az álomban történt események értékének és jelentőségének érzése volt. Fokozatosan kezdett érni bennem a kérdés: hogyan lehet közelebb hozni két világot: a valóság világát és az álmok világát, hogyan kell hidat építeni közéjük, amelyen keresztül az álomban lévő titkosított üzenetek megérthetők és fogadhatók erőteljes tudatállapot.
Magam számára rájöttem, hogy az álmok a pszichés valóság különleges fajtái. Még azt is mondhatnám, hogy egy álom valóságosabb, mint bármi, amit szokás szerint "valóságosnak" nevezünk. Az alvás valósága a véleménynyilvánítás szabadságában és érzelmi tartalmában rejlik. És hogy az álomban lévő szimbólumok és az álomban tapasztalt érzelmek egyfajta híddá válhatnak a valóság és az alvás világa között. Az álmok szimbolikus tartalmakban gazdagok, tele nyomokkal, megoldásokkal és hasznos információkkal. A kérdés az, hogyan szerezhetjük meg ezeket az információkat alvásból?
A válasz keresése a csodálatos pszichológus, Carl Gustav Jung munkájához vezetett. Egy újabb szintet adott hozzá a psziché szerkezetéhez - az archetipikus szintet. Ennek sok köze van az álmok szimbolikájához. Az álmodozásnak több szintje van:
1 - háztartási szint. Ezek az álmok világosak és egyszerűek, a közelmúlt eseményeit tartalmazzák, és nem váltanak ki érzelmi választ.
2 - kulturális szint. Egy ilyen álom gazdag képekben és érthetetlen eseményekben, minden benne fordított és logikátlan. Az érzelmek elvadulnak. Leírhatatlan borzalmat és örömteli eksztázist élhet át az ember. Ilyen álmokban sok nyom és megoldás létezik a meglévő problémákra.
3- archetipikus szint. Az ilyen álmokat földönkívülinek lehet nevezni. Talán az érzés, hogy kapcsolatba lépsz valami nagyobbal, mint te. Ezen a szinten megoldások lehetségesek az önazonosság és az elkülönülés problémájára. Egy ilyen álomra úgy fog emlékezni, hogy közben valami értelmes és érthetetlen, új és régi érzést érez.
Annak érdekében, hogy az álmok üzenetei egyre érthetőbbek legyenek, fontos, hogy fokozatosan kezdjünk el dolgozni az álmok egyéni szimbolikájával. Az alvás kezelésének leggyorsabb módja az, ha pszichológustól kér segítséget. De ha folyamatosan vágyik az álmok jelentése és a tudatos élet közötti kapcsolat fejlesztésére, akkor elkezdheti az álmok kidolgozását.
Az első dolog, hogy elkezd emlékezni az álmaira. Az álmaink megértésének első akadálya az agyunk természetes tulajdonsága, hogy "törli" az alvást, amikor felébredünk. Ehhez csak elkezd emlékezni az álmára. Csak azt a vágyat formálod, hogy "emlékezni akarok az álomra". Néhány éjszaka után biztosan emlékezni fog álmára. Akkor kezdje el leírni álmait. Először nem lesznek világosak, de tudattalanod fokozatosan egyre több szimbólumot, több jelet, jelentést és megoldást ad. Idővel az álmok és a valóság közötti kapcsolat megerősödik, és az álmok üzenetei közeli és érthetővé válnak az Ön számára.
Az egyéni szimbolizmus mellett az általános kulturális szimbólumok és jelek megtalálhatók az álmokban, leggyakrabban az archetipikus álmokban. Az ilyen szimbólumok jelentése megtalálható a különböző kulturális hagyományokban szereplő jelek és szimbólumok jó enciklopédiájában.
Szánjon időt arra, hogy figyeljen álmaira, megéri őket.
Ajánlott:
Egy álommal Való Munka A Gestalt Megközelítés Formátumában. Eset Bemutatása
Ennek a munkamenetnek az elemzése az ügyfél engedélyével került közzétételre. Barátaim, szeretném megmutatni nektek, hogy gestalt szemléletmódban dolgoztok egy álommal. Ezt a technikát tanultunk diákéveink során, a gyakorlati pszichológia során.
Hatékony Módszer Az álmokkal Való Munkára. Dobjuk El Az álomkönyveket
Az álmok jelensége még mindig rosszul értelmezett, és nincs egyértelmű válasz arra a kérdésre, hogy honnan származnak, és milyen potenciált hordoznak. Vannak, akik (például a tudós Pigarev I.N.) az álmokat patológiának tekintik, ami általában nem lehet egészséges embernek.
A Lelki Munka Is Munka! A Szellemi Lustaság Akadályozza Az önfejlődést
Az internet tele van konkrét, gyakorlati technikákkal, amelyek az emberi fejlődést a következő szintre emelik. A kívánt megvalósítása és az érzelmek, a hálalista és a pozitív gondolkodás, az éberség és a koncentráció technikája - mindezek a módszerek fontosak és szükségesek a saját pszichéjének gyógyításához.
Munka Vs Férj Vagy Munka + Férj
Szeretem a munkát, de miért? És miért nem szereti a férjem a munkámat? Kit / mit kell szeretnem? - Néha szeleteket és legyeket is összekeverünk annak érdekében, hogy megtaláljuk a helyes kiutat a konfliktusból, legyen az belső vagy külső. A kilépés felé vezető első lépés pedig az elkülönülés, és mindegyiknek saját helyének megadása.
A Királyi út A Tudattalanhoz: Megközelítések Az álmokkal Való Munkához
Csak éber állapotban lévő alanyok esetében a világ ugyanaz. Minden alvó ember a saját világában forog . Efézusi Hérakleitosz Az álmodozás, ahogy Freud egyszer megfogalmazta, a királyi út a tudattalan megértéséhez. Az álmokkal való munka a pszichoterápia egyik legfontosabb eleme.
