2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
1. Feladat
Mi akadályoz meg abban, hogy megváltoztasd az életed? A sikerből vagy a bőségből?
Úgy tűnik, őszintén szeretné mindezt. De miért nem teszi meg azokat a lépéseket, amelyek a kívánt célhoz vezetnek?
Milyen mosások és félelmek rágnak valójában, és honnan származnak?
Javaslom, hogy készítsen egy listát azokról a tilalmakról, amelyek alapján még öntudatlanul is vezet.
Írja le a válaszokat, amelyek először eszébe jutnak.
Amikor az öntudatlan stratégiák és viselkedések láthatók a tudatosság számára, világossá válik, hogy mely belső blokkokat és korlátokat kell átalakítani, és mely fájdalmat kell gyógyítani.
- Mit tiltott meg a legjobban édesanyád?
- Anya mit tiltott meg magának?
- Mit tiltott meg apukád leginkább?
- Apád mit tiltott meg magának?
- Mit tiltanak most a szüleid?
2. gyakorlat
Az 1. gyakorlatban szülői tilalmakat alkottál, amelyeket továbbra is tudatlanul követsz, és amelyek akadályozzák a mozgásodat az élet változásában.
De az életedre nemcsak a szüleid, hanem a férjed vagy a feleséged, a gyerekeid, a barátaid is hatással vannak …
És mindegyik a saját ősi rendszerében van, ahol - akárcsak a tiedben - sok félelem és félelem van.
Hogyan befolyásolja ez a belső világot? Tenni vagy változtatni akar valamit?
Észrevetted, hogy néha megosztasz valamelyik barátoddal vagy barátnőddel egy eredeti ötletet vagy ötletet, aztán nem akarsz semmit, és a kezed valahogy leesett magától …
Javaslom a tilalmak újabb listájának összeállítását.
Írja le a válaszokat, amelyek először eszébe jutnak.
Amikor az öntudatlan stratégiák és viselkedések láthatók a tudatosság számára, világossá válik, hogy mely belső blokkokat és korlátokat kell átalakítani, és mely fájdalmat kell gyógyítani.
- Mit tiltanak a barátaid?
- Mit tiltanak a társaid vagy a barátnőd?
- Mit tiltottak meg a tanáraid?
- Mit tiltottak meg a férfiak vagy a nők, a férjek vagy a feleségek?
- Mit tilt most a férjed vagy a feleséged?
- Mit tiltanak a gyerekeid?
3. gyakorlat
Az 1. és 2. gyakorlatban összegyűjtötte a szülői tilalmakat és tilalmakat szeretteitől, akiket még mindig öntudatlanul vezérel, és akik akadályozzák az élet változásai felé való haladását.
Most jön a legnehezebb rész!
Ön hogyan befolyásolja belső világát? Tenni vagy változtatni akar valamit?
Hogyan ijesztheted meg és állíthatod meg magad? Hogyan igazolja magát és mit magyaráz meg magának, amikor az álmok és vágyak fantáziák maradnak, és az első próbák leküzdhetetlen akadályokká válnak?
Javaslom a tilalmak újabb listájának összeállítását.
Írja le a válaszokat, amelyek először eszébe jutnak.
Amikor az öntudatlan stratégiák és viselkedések láthatók a tudatosság számára, világossá válik, hogy mely belső blokkokat és korlátokat kell átalakítani, és mely fájdalmat kell gyógyítani.
- Mit tiltasz meg magadnak
- Mit tiltasz a legjobban magadnak?
- Mi árthat neked a legjobban?
Ossza meg benyomásait a megjegyzésekben …
Aki visszajelzést szeretne, írja meg a tiltásait - válaszolok, hogy mi van mindegyik mögött.
Ajánlott:
Az Alapvető Pszichológiai Jogok Visszatérése. A Mai Terápia Tapasztalatai
/ Az üggyel való munka az ügyfél engedélyével biztosított / ************************ A második ülésen együtt dolgozunk az ügyféllel. Az első leírása itt található: És a vita során arra a következtetésre jutunk: jelenlegi állapotának kiváltó oka egy esemény volt - emlékeztetett apjára, aki elhagyta őt, aki elhagyva saját lányát, egész életében más gyermekét neveli - a következő feleség, akiért továbbra is felelős, miközben úgy tűnik, hogy "
Szülői Tilalmak: "Ne Tartozz Magadhoz!"
Szerző: Vasilaki Irina Ha egy gyermek nem tartozhat saját magához és korosztályához, akkor kinek a tagja lehet? Anya! Anya megengedi a gyermeknek, hogy csak magához tartozzon. A gyermeket maga és a külvilág közé helyezi, hogy megvédje magát ettől a világtól.
Engedd Meg Magadnak, Vagy Belső Tilalmak és Azok Következményei
Érzelmi kényelmetlenség az életünkben leggyakrabban azzal a ténnyel jár, hogy nem tudunk választani a "akar" és a "szükség" között. Ez megnyilvánulhat tevékenységekben (pihenni akarok, dolgoznom kell), érzelmekben (sírni akarok, meg kell őriznem az arcomat).
Fátyolos Tilalmak
Előfordul, hogy szeretteink szóban támogatnak bennünket törekvéseinkben és vágyainkban. Ismétlem - szavakkal. Éppen ellenkezőleg, tetteik akadályokat teremtenek. Például: Túl sokáig maradt szülési szabadságon, és közölte a férjével, hogy önfejlesztő tanfolyamokra, fitneszre vagy részmunkaidős állásra szeretne menni.
A Szorongást Erőforrássá Változtatni. Jó Gyakorlat Gyakorlat
A pszichológiai keresések gyakran tele vannak spontán, meglepő nyomokkal - csodálatos (szinte misztikus) felfedezésekkel egy adott lekérdezési témában. Három, a legfrissebb, legérdekesebb eredményről fogok mesélni, amelyek a szorongás enyhítésére szolgáló speciális pszichológiai gyakorlattal összefüggésben születtek.
